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质和寿命，尤其是彻底避免慢性病？
从表面看来，目前所有的人类几乎全部是病死的，这是感性健康时代的普遍现象。有的人死于心脏病，有的人死于脑血管病，有的人死于肺病，有的人死于肝病，有的人死于肾病。他们有一个共同特征：那就是都死于某一个或两个器官，也就是说，都是因为某个或两个器官不行了，而导致整个生命的终结。
当一个人的某个器官已经无法保障身体的正常运行时，如果其经济条件好，又恰好找到了一个相应的器官捐献者，那么你就可以免除死亡的命运。现在的器官移植已经不是什么神秘莫测的罕见手术，世界上大部分国家包括中国都可以做，可以延长你的寿命几年、十几年甚至更高。
这说明一个重要问题：你身体的某个或某些器官的寿命，决定了你的整体寿命。那个导致你最后死亡的某个关键器官，就是决定你寿命的“高危器官”。
身体的各个组织器官系统对于生命都无比重要，究竟哪个是决定你寿命的器官呢？
有一个毋庸置疑的事实，就是当你的某个器官“不行”了的时候，其他器官还都可以正常运行！也就是说你身体的不同的器官组织具有不同的寿命，但是，由于某个器官的死亡，导致了其他所有器官组织的“陪葬”。
这就是身体器官组织的独立年龄论。
简单的讲，那个寿命最短的器官在某种程度上决定了你的寿命长短，决定了你的真年龄。因此衰老速度最快、表现最差的高危器官的寿命再造，某种程度上就是你身体的寿命再造。
一、器官的独立年龄
每个个体都是由有机统一、而又相互独立的组织器官和系统组成的，但是每个器官和组织的衰老速度并不完全一致，甚至是大相径庭的，每个器官组织都有自己相对独立的衰老程度，即组成身体的各个器官也都有自己相对独立的“使用年限”，这就是独立器官年龄概念。
不同的个体，不同的器官，其器官的独立年龄也是完全不同的，可能比真年龄低，也可能比真年龄高，就是不同组织器官的衰老平衡决定了身体的真年龄。
由于一个人的各个组织器官的衰老速度各不相同，平衡衰老只是相对而言，最终决定人的寿命的一定是衰老最快的生命器官，此器官的衰老速度在很大程度上决定了一个人的综合衰老速度。
有科学家用器官功能测定法证明身体的每个器官都可以使用150年以上，最长的甚至可以达到200年以上。为什么器官年龄和寿命差异会如此之大？你的器官年龄和生命又有什么样的关系呢？
例如，如果某人的肺的功能在某个机能水平的时候，那么肺寿命就可以达到150岁！为什么最后只活到80岁呢，首先因为他的肺是“陪葬者”，在他死的时候，你他的肺功能还可以再为你的身体再工作50年也完全没有问题，他的脑可以再工作30年，他的肾脏可以再工作40年，但是，只有他的肝脏功能只能工作80年，因此，他的寿命就只能是80年。而其他所有的器官全部是“活体器官陪葬”。
第六章 生命器官年龄再造（2）
也就是说：过去当某个皇帝死的时候要“活人陪葬”的惨剧，几乎在所有死的人身上组织器官间都会发生。
还有一个原因是其他组织器官“扯后腿”的原因。因为身体是个有机的整体，那些机能比较弱的器官组织会影响比较强的器官的使用寿命。当然，机能比较强的器官也会把比较弱的器官的机能进行“提升”，以达到平衡－－－－－－ 把寿命长的器官寿命缩短，把寿命短的器官寿命拉长。由于遗传、使用方式、健康环境等因素，造成不同器官之间的寿命差异非常之大，这种体内的“自我平衡”可以在很大程度上延长高危器官的寿命，但并不能从根本上把不同器官之间的差异缩小。
因此，只有提高高危器官的使用寿命，才能提高整体的生命年龄。
生命是一个整体，但又是由独立的器官组织系统所组成，又有极强的“协同性”。独立器官年龄的意义在于分别鉴定出你器官的独立年龄，从而判断出哪个是你的“好器官”，哪个是你的坏器官，哪个是你的强器官、哪个又是你的弱器官。针对性的采取措施，提高弱器官的功能，使之由弱变强，同时利用强大的器官功能对弱器官极大的“协助”作用，帮助弱器官实现“年龄再造”，最大限度的延长其使用年限，实现器官间的功能的最佳平衡，达到实现延长整体生命的目的。
当一个人的形象器官和性器官过速衰老时，一般并不会危及其他器官组织；当一个人的寿命器官衰老到不能发挥正常功能时，一般就会危及其他身体组织器官系统的连锁反应，使身体的其他寿命器官也出现功能异常并衰老，从而导致整个生命的快速衰老甚至死亡。
如抽烟的人比不抽烟的同龄人肺部会多衰老30～50岁，如果其自然年龄是40岁，其皮肤年龄可能是40岁，心脏可能是45岁，性器官可能是35岁，但其肺年龄可能是80岁，最后此人必将死于肺病。
因此，在整体降低衰老速度的同时，对高危器官的年龄再造就成为数字健康时代的一个艰巨任务。
二、 器官的年龄再造
使身体不同器官组织已经衰老的机能得到逆转和提升，就是器官的年龄再造。不同的人、不同的器官衰老度也大不相同，需要个性化的器官年龄再造方案。包括三个方面：
①高危器官的年龄再造；
②不同组织器官的衰老平衡度再造；
③不老器官的年龄再造。
无论你处于什么样的年龄，任何器官在经过一定的方法和途径年龄再造后，其机能都可以比常规情况下提高1/4到1倍，甚至更高。从而使此器官年龄再造后的年龄大大降低。
例如，肺活量经过锻炼最大可以年轻30岁，性器官，经过性感训练其各个指标（勃起角度、快感次数、射精量、感觉度等）都会有比较大的提升，最高可以年轻20岁以上。
高危器官年龄再造消灭生命的短板
高危器官的机能水平逆转和提升到与身体的整体机能水平相近甚至相同的过程，叫高危器官的年龄再造。
例如，比如一个人的其他组织器官的机能状况都在50岁左右的水平，但由于心脏的机能水平已经达到70岁。这样下去的结果，就会因心脏病而使生命提前20年以上终结。如果我们在其年轻的时候找出其高危器官心脏，并制定心脏的年轻化个性方案，提前消除心脏的不平衡衰老，使心脏可以多用18年，那么就实现了18年的生命年龄再造。
如高血压患者未必死于高血压，而会死于隐藏的受高血压刺激而承担不了负荷的器官，该器官就是高危器官。
高危器官是生命的短板，是寿命的关键，找出一个人的高危器官是实现其年龄再造的第一步。
衰老平衡度再造实现同步衰老
还有一个值得提出的问题是：为什么有人死于肺，而有人却死于肝？即使不同的人都死于肾病，其导致死亡的原因也完全不同。说明不同的人有完全不同的高危器官，就是有相同的高危器官，其导致这个器官死亡的原因也不相同，如虽然都是心脏病，但是却有很多种心脏病导致不同的人死亡。
第六章 生命器官年龄再造（3）
这就是说每个高危器官还都存在一个个性化的短板：“高危点”。最终是这个“高危点”导致了高危器官的死亡。
所谓高危点，就是决定一个器官衰老速度的关键指标因素，是由于此因素的衰老导致了其他指标的快速下降，最终决定了此器官的衰老速度，造成整个器官的衰老速度加快。
高危器官的高危点事实上就成为决定一个人年龄和寿命的决定性指标，甚至这个指标就成为一个人的寿命指标。
因此，高危点的机能再造就成为器官再造的关键。
不同的肥胖者有其各自不同的高危点，只有找到了这个高危点才可以成功减肥；
不同的高血压患者有其不同的高危点，只有找到其高危点，才可以更快的降压；
不同的皮肤衰老：皱纹、失水、色斑、失去弹性、灰暗等，你要使自己的皮肤年轻，必须用数字化的方式找到自己的高危点来精准对症“治疗”，其他所有老化的指标也会迎刃而解，才可以更好的再造自己的年龄。
例如，一个人的皮肤湿度就是皮肤衰老的关键。此时直接去抗皱、美白等是不会有很好效果的。
把不同步的、衰老速度不一致的器官恢复同步化的过程就是衰老平衡度再造。平衡度再造是一种寿命再造。
再造你的“不老器官”享受生命
由于某些人的习性、爱好、生活习惯、遗传、锻炼、心态、环境等“可知或不可知”重大减龄因素的长期作用，可以使自身的某个器官或某些器官的衰老度“明显”低于身体的整体衰老度，即低于真年龄，甚至呈现出衰老程度“异常低”的“年轻状态”，呈现与真年龄不相符的“奇迹”健康指数，这个器官就是此人的“不老器官”。
每个人几乎都会存在一或多个器官，其机能总是非常强，大大高于身体的器官组织机能的整体水平，身体的这些组织器官比身体的真年龄年轻10岁以上。
具体表现为一个注重锻炼的人，其体能年龄就显得特别“厉害”；一个性欲特别旺盛的人，其性能力就会出乎意料的强；一个注重形象的人，其外表就显得特别年轻。
这就是为什么有些人在60多岁时，性生活还像个小伙子，每周三次以上（性器官是其不老器官）。
为什么有个60多岁的老人，其心脏只有30岁（心脏是其不老器官）。
为什么有些明星50多了，看着只有30多岁（形象器官是其不老器官）。
一个人的体能