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然而今天这身体酸痛的可怕，每动一下都是剧烈的酸痛。
“起不来就给我回去！”
然而向羽一点心软的表现都没有直接回绝着。同时转身就走。
“10分钟后在cāo场集合，进行晨练！没到的直接给我回去！我们这里不需要懦夫不需要弱者！”
只是在走出门的时候，却又站住留下一句不带感情sè彩的话语，然后大步向前，这一句话的声音很大，是向所有人说的。
向羽的身影很快就消失了，他走的速度很快快到了人的眼睛都差点跟不上了。
“10分钟啊！”
仍然起来不来的少爷们带着无可奈何的笑容。有的人准备放弃有的人则是挣扎着爬起来，有良心的人都知道家族的责任已经落在了他们的肩膀上，不抗也得抗！
“康少，你没事吧？我会几招按摩的如果你实在难受我可以帮你按几下。”乐立立个字稍小但是却很喜欢长跑在学校里也是有名的长跑健将。所以这10公里跑下来第二天居然没有什么肌肉酸痛的反应。
在向羽一走他就立刻打开了门，只是左等右等康慕羽还没出来所以才敲门说着。
他自己觉得这个康少很独特，不像是一般的少爷那样喜欢嘲讽和呵斥人，而且一点架子都没有，最主要的是这个少年可没有看低他的意思。
“不……不用了……让……让我……”
慕羽的声音断断续续的迷迷糊糊的。
“？”
“让我再睡5分钟……哦不，再睡10分钟！今天的懒觉都还没睡！”
从门那边传来慕羽迷迷糊糊的声音，现在的他才不想起床，正做梦做到他的小妻子温暖在陪他睡回笼觉，这么温暖的梦到底有多久没做过了？
“额……睡……睡懒觉！”
乐立立的眼睛睁得几乎要比牛眼还要大，在这么紧张的时候康少爷还能这么淡定地说出睡懒觉的惯用语。
他到底是将这训练当成了什么！这态度未免也太放松了吧！
第三百五十二章 所谓的晨练
“现在开始点名，没有点到的就不用来了，直接回去吧！你们不是来玩的，而是来磨练的，如果只是短短的10公里就将你们击垮了，那么请不要再继续了，因为接下来你们只会给自己身后的家族和势力抹黑！”
10分钟的哨声一响，向羽出现在cāo场之上，大声地喊着。依旧是狮子吼一样的功效，即使是再想开小差的人也被吓得专心听起来。
只是队伍之中却有一些人不以为然，一个是认定了向羽会在站在他这一方的申格力，还有一个就是在养尊处优的少爷们特意保护依旧比不上的拥有超白皮肤的康慕羽。
如果说不是想挫挫申格力帮老岳父一把，慕羽才不想呆在这里，只是小羽又说了在这里可以提升许多力量点，所以他才直挺挺地站在了这里。
实力什么的才是最主要的。有实力才有说话的权力。到时候还管他是什么申家，只要摆出实力申岸然想怎么捏他不爽的申莫为都可以。 。。
呆在这里是一举多得，至于向羽特意放出的狮子吼则是被他选择xìng的无视了。
就像是第一次面对冷溶溶的气势的时候，小羽也很主动地将这些暗含着气劲的气势给阻隔开来，所以现在的向羽对慕羽来说不过是声音大了一点，自然不会像其他人一样露出恐惧慌乱的表情。
这个家伙……似乎不一样了！
向羽的视线落在慕羽的身上的时候，猛然变了变。因为昨天就在昨天他还可以看出对方的深浅，但是今天却感觉对方已经和他站在同一条线了。要知道他的实力可是小有自信的，怎么一下子就被人超过了？
“我退出。”
有些艰难地举起手，连站都站不稳的李青山咬了咬嘴唇最终还是举手了。
他的身体根本吃不消这些训练，的确现在退出很丢人，但是他也不想总是拿最后一名！
他是昨天10公里跑的倒数第二位，倒数第一位是康慕羽，但是昨天他可是见识了康慕羽一万个俯卧撑的神速，这个康慕羽是在扮猪吃老虎呢！
所以接下来的训练那个最后一名一定是他！
与其让家族一直蒙羞还不如只蒙一次羞！
“退出的站出来，跟着他们走就可以回去了。还有没有继续退出的？”
向羽依旧面sè不改，让身后的士兵带着退出的李青山站到一边。
“……”
在李青山的退出后，也许是找到了同伴，又有两个人退出，有时候人的心理很奇怪虽说都在做很丢人的事情但是一旦找到了同伴似乎那份丢人也有所减缓了。
“现在宣布晨练的项目。背着原木到海边踏沙而行。”
向羽没有将点名簿合上而是继续宣布着，而自动退出的人也还没有走依旧是站在一边，似乎是想看看接下来人的结局。
“那个……向排长，车子呢？现在我们这里离海边可是有10公里呢。”
“车子什么的只有一个用途，那就是给那些放弃了的人坐着的，你准备放弃？想继续的话就要明白，车子什么的没有！你们只有双腿！”
“现在开始，两人一组开始搬运原木，从这里扛着去海滩！”
“那……那我退出。”
就在向羽宣布了这么苛刻的条件，简直就是要将人往死里练谁能受得了？
昨天的10公里现在腿都还酸着别说是抗木头了就是走几步都酸痛，而现在还得扛着走10公里！这不是要人命是要什么！这还只是晨练？那么正式训练岂不是得杀人了！
很快的立刻又多了两个退出的人。
退出的队伍在增大。
“正好16个人，分成八组，准备开始！”向羽数了数人数，从最初的24人锐减到了16个人，微微摇头然而却是下达了命令。
所谓的晨练开始！
这剩下的16个人里一半以上的人腿都是酸的，但是却不能不继续，因为他们身后背负的实在是太多了。
“康少，要不我走在前面？像现在这样木头的重量大部分都落在了你的身上了。”
慕羽比乐立立要高一点，然而走在前面的他却将木头的重量一点点地拿过去，乐立立越觉得他变得越轻松，虽说知道这是慕羽在照顾他，但是还是有些不好意思地说道。
“没关系。这样的力道才好。我可以训练自己。”
慕羽摇了摇头，小羽没有骗他，在昨天的负重运动之后，在酸痛了一个晚上之后他现在的身体简直就是像突然登上了一个很高的台阶。身上依旧是200公斤的负重但是却没有昨天那么吃力，反而有种游刃有余的感觉。
而乐立立到底只是长跑厉害，力气却很小到底还是个小鬼，可以适当地帮帮他顺便磨练自己，让力量点再次攀上。
虽然让力量点攀升的路途很艰难，每天晚上都要忍受酸痛，但是第二天的脱胎换骨的感受可真不是赖的。
“叮！
姓名：康慕羽
力量点：20”
他的力量点已经涨到了20，照这个训练速度等这里的训练结束那么他也不算是太菜了。
慕羽说乐立立是小鬼，看来康慕羽自己都忘记了，他现在的相貌也是一个小鬼呢。
第三百五十三章 汗如雨下
“负重增加10公斤！”
“再增加10公斤！”
“再增加！”
慕羽继续让小羽给他加上负重。
头顶上的是灼热的太阳，而他们却得站在烈rì下灼烧，站军姿。
站军姿是最基础的训练同时也是最磨练人的意志的。这些大家族的少爷们的父母想着的不仅是儿子可以得到众家族的支持，和众家族打好关系，同时也有磨练他们的耐xìng和意志力的期望。
一个家族没有真正老谋深算的人是很难在这遍布、荆棘的京城存货下去而且还是顽强地生存。
老一代当然希望家族能长远所以才会不留余力地栽培着下一代，只是毕竟是年少一代再加上老一代的溺爱，这些少爷们想要什么就能得到什么，也不去锻炼心xìng，这样势必很难将家族继续扩展。 。。
而作为一个合格的即位者首先需要的就是耐xìng和毅力。
有耐心听别人的见解有毅力面对失败然后站起来！
所以这训练耐力和毅力的军姿绝对少不了！
“报……报告……厉教官……不……不行了！”
早上是向羽魔鬼般的折磨然后下午则是一动不动看起来最容易但是却又是最可怕的站军姿。
站军姿得保持标准姿势一动不动，同时还得经受头上的太阳的炙烤。
军姿和平时习惯的站姿完全不一样，站着就显得很别扭更不用说得连续站个六个小时了。
是的，就是六个小时，这还是厉胜男表示理解这里面有很多人身体不达标特意放水了。
只是这所谓的放水也让人够呛，六个小时这是要命啊！
一开始没有主动退出的少爷们现在后悔了，这是什么rì子啊！花天酒地的生活完全隔离了都！
在两个小时候终于有人受不了了，一般来说喊报告报告不行了的都是女生的权力，男生喊起来那是丢人！
但是现在在两个小时之后，吴明实在是坚持不住了，他感觉脚都不是他的了但是还是有难受煎熬的感觉。
最终先喊了报告。
吴明是吴家最小的少爷，也是个墙头草在车上想拍慕羽马屁让慕羽不理会卖猪的乐立立的人。
本来就没有经常训练的他当然撑不住了，像是个小女生一样喊报告了。
“真没用！”厉胜男不屑地说了一声，这才站了两个小时就不行了，哪里算是一个合格的兵。一想起父母故意让她来这里“挑选”中意的另一半的时候，厉胜男立刻戳之以鼻。
就这样的身体素质还能进入她的眼睛？
要知道她第一次训练站的可是整整十二个小时！十二个小时一声不吭，一动不动！
而现在，才两个小时都不行了，而家里人的眼光尽是挑这样的人！
下午的训练是由厉胜男负责，所以厉胜男站在了这里。向羽站在一侧也是标准的军姿，他是在做示范和起带头作用。用行为硬生生地封住了那些“只让我们站着而自己却在一边快活”的人的黑暗狭小的心思。
“去休息吧！只能5分钟！”
“是！”
吴明拖着都快动不了的身体一瘸一拐地走过去，站着实在是太煎熬了。
然而就在吴明已经坐在了大树底下准备乘凉的时候，厉胜男却又添了一句“你们是一个团体，谁也不