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这位中学生比喻的很形象，教练的确可以启发我们的思考。
教练是什么？他们的行为特点是怎么样的？
有位资深教练讲过一个笑话说：教练的最高境界，像镜子一样——反映真相；像庄子一样——博学多才；像老子一样——清静无为；像孙子一样——善于谋略！所以教练有时“镜庄孙子”！这种调侃引人发笑！更加让人回味！
说教练是镜子，是因为心态教练能如实地反映当事人的心态及行为模式，引导他人更深入的看清自己。生活中的现代人，对外在物质世界通常都有无边无际地需求，而对内在的精神世界却很少有清醒的认识。他们很少问自己“我得到这些东西对我有什么价值？”结果很容易迷失自我。心态教练要做的事情首先就是让人看清楚自己究竟是谁？想要什么？在做什么？可以做什么？在教练的理念里，他相信每个人都会为自己的人生做最好的选择。所以，教练只做你的镜子让你看清自己，同时让你自己做出选择而不会代替你去做决定。
教练还协助他人了解到自己的思维模式和行为模式，让人看清自己潜意识里的真我。人们看不清自己是因为自己大脑里太多的杂念，像柳絮一样已经扰乱了自己的眼睛，看不到潜意识里最真实的自己、最自然的自己、最习惯的自己。教练就是用自己这面镜子，使对方看清自己的优点、缺点、特点及盲点，从而让对方如实地面对真实的自己，有效摆脱原有信念的束缚，发现更多的可能性，最终达成自己的目标。
要做到这些，心态教练自己也是需要锻炼的，需要让心静下来，“平静”得像一湖秋水一样，才能照到别人，正所谓“宁静以致远”。镜子只有是平坦清澈的，所映出的事物才更接近真相。如果教练的心态不能中立、公正、忘我，也就像湖水中荡起的涟漪，反映别人的现状也容易是扭曲、变形的。
心态教练是指南针
心态教练是一门通过完善心智模式来发挥潜能、提升效率的管理技术。
首先，教练是有方向性、有策略性的过程。它不同于闲聊，而是要洞察被教练者的心智模式，从而发现心智模式所导致的行为模式。所以，教练一个是要帮助对方向内挖掘潜能，另一个是向外发现行动的更大可能性，另被教练者快速有效地实现想要的目标。简单的说，教练的功能就是时刻让你清楚你要什么？你现在的位置是什么？如何做到？
然而，人有些时候是自相矛盾的。比如很少有人会在出门前不知道要去哪里，即使是“毫无目的地随便转转”，也是有目的有计划的随便转转。但是却很少有人知道自己的一生要去哪里！人在决定一些小事上往往要思前想后，审慎斟酌，而许多人对自己人生的大方向往往轻易就做了决定！所以，大部分人一生都遗憾的流于平庸，大部分只使用了生命潜能中全部能力的5％左右，就连爱因斯坦认为他自己，也只不过用了10％就发现了《相对论》。留下这些遗憾究竟是什么原因呢？彼德？圣吉在《第五项修炼》里有一章的题目叫“共同愿景”，里面写的非常清楚，有清晰愿景的人，才有激情和热忱去完成使命！
心态教练在这个关注赢的时代应运而生，恰恰是在于它更关注人的愿景和使命，像一个指南针一样，永不停歇地的指向我们要去到的方向，照亮了朝理想和梦想前进的方向，从而让我们点燃生生不息的生命动力。
第11节：第一章 心态教练（8）
著名田径教练马俊仁，在谈到教练的第一秘诀时讲到：教练就是劈木头原理，意向即直奔目标！就像在运动场上，运动员只有一个目标——取得金牌；在人生道路上，教练也是帮助被教练者不断调整心态，不断突破自己，以达致目标，夺取人生的金牌。心态教练就是要帮对方时刻清晰自己的目标，拿回属于自己的力量，实现自己一生的理想。
让你的潜能“开机”
每个人的一生都蕴藏着无限的潜能没有释放，而同时却有无数人的理想没能实现。这是一种悲哀！什么原因呢？
很多人都觉得前进的道路荆棘密布、困难重重，在他们的信念中经常有这样一些声音：
我不行！
不可能！
没希望！
办不到！
……等等。
这些数不清的声音，也是有效的指令，它们让你的生命潜能从此“关机”。对此，心态教练能做些什么呢？
心态教练就是帮你拿走这些干扰，打开信念的枷锁，让人看到更多的可能性！让你的生命潜能得以重新“开机”。所以，从教练的角度来说，学习的定义是——做自己没做到的事情就叫“学习”；突破——做自己不愿意做的事情就叫“突破”；而改变——是做自己不习惯做的事情就叫“改变”。心态教练就是挑战你牢牢地盯住目标，然后为了实现目标去做你原来不会做的、没做过的、不敢做的、不愿做的、不习惯做的事。当你在行为上突破了，你的信念也有可能拓宽了，发现“原来我也行”、“完全有可能”、“总是有希望”、“没有什么办不到”的时候，这些干扰已经不再对你起作用，你自己真正的潜力就会表现出来，此时的你会更具信心迈步向前，直至成功。
如果你真的想要做到，那么你一定能找到一个解决问题的方法；如果你不想要，你也一定能找到一个美丽的借口。
看人之大你就会大
教练不会在前面伸出一只手拉你，而是在你的背后支持你。因为他不会帮你做！
教练做的事是“back up”！就像在体育场上，你也看不到哪个教练会代替运动员上场。既然是这样，那么教练的工作有什么诀窍呢？
在教练的理念中，有句话叫作“看人之大”，非常具有震撼力！这个理念是支撑心态教练这个行业的“牛顿定律”。既然“看人之大”这么重要，那么想做教练怎样才能看人之大呢？
其实，学做教练很容易，而做到看人之大的确很难！很多人做了很长时间教练，都只是会用教练的技巧，功力都不能达到更高层面，关键就是这个原因。中央电视台有一个广告片，主题是“心有多大舞台就有多大”，是教育我们看己之大！有能力看己之大，才会真正看人之大！美国科学家曾公布一个惊人的数据，他们发现把一个人一生的能量全部收集起来，用电能折算，相当于可以照亮北美大陆一个星期的电能，价值数百亿美金！这够看人之大吗？
在平时的工作中领导要授权，同事要合作，或者与客户打交道，不看人之大就不会有效率！同样要领导一个团队，不看人之大就不能让团队达到卓越的位置。在这个世界上连两片相同的树叶都找不到，何况是人呢？任何人都是独一无二的，都是一个独特的个体，都有独立的价值观和主观能动性，当你真的能看他之大，把选择权还给他的时候，他的积极性就表现来了！
我有一个美国德州大学的心理咨询方面的导师，他曾经跟我讲过一个故事：他每次给学生考试，都是出一套试题让学生去答，学生也没什么积极性！考完试成绩也不太理想。后来他改变了方案，同样出一套题，用四种不同颜色的纸印出来，让学生自己去选择，学生不知道题是相同的，但是一有机会给自己选择的时候，他们考试的积极性突然高了很多，成绩也比以前提高了。同样道理，湖南卫视的《超级女声》为什么那么火爆？以前都是权威来决定谁是明星，现在把选择权还给了观众，等于我们普通人都有权决定谁是明星了，那种力量大得不得了！有的朋友上街找陌生人拉选票，有的人抢朋友的手机发短信给自己喜欢的女生投票，有的人说服自己的亲朋好友都站在自己支持的女生一方！原来，只是把小小的选择权还给学生和观众，就调动起那么大的力量！而心态教练的思想就是看人之大、还事于民、以人为本，所以，会另你成就非凡。
第12节：第一章 心态教练（9）
教练是领导艺术
说到心态教练的起源，这里还有一个传奇的故事。有一个叫Timothy Gallwey的人，在一个偶然的机会把体育教练和企业管理联系在一起。
Timothy Gallwey当过海军军官，由于热爱打网球他成为一名网球教练，他声称——“我可以让一个完全不会打网球的人在20分钟内学会基本熟练地打网球”。此事引起了美国ABC电视台的兴趣，他们决定派记者现场采访，搞个恶作剧揭穿这个人的骗术。他们找来二十个人，签了法律文件证明他们不会打网球。并选中一名身体条件非常糟糕的胖女士Marry，她五十五岁，重一百七十磅，穿着水桶一样的长裙，在过去二十年里根本没参与过任何体育活动。然而，在短短20分钟内，胖女人竟学会了自如地击打网球。
很多人也许会问：这个女士到底有没有学会？教练究竟做了什么？其实整个过程中，教练只是对她说：“把注意力放到球上！”这位女士收到的指示是注意球飞过来的弧线是怎么样的，或者是聆听球的声音，而不是学习打球技巧方面的事情。教练不断叮嘱她，“把注意力放在球过来的声音上，放松！”然后又说：“最后三分钟学发球，像舞蹈一样，不要想！只是跟着音乐去做，闭上眼睛，不要担心，快做！不要管你的头在哪里，手在哪里，手臂怎么挥舞。只是和刚才一样做运动而已！”Marry照做了，而且完成得相当不错。事后她承认：“如果老是想怎么打，反而就打得不好了”。教练鼓励她集中精力去做些事情，使她忘却了恐惧，结果她成功�