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第1节：前言 认识你自己（1）
声誉
教练别人的过程首先是教练自己。读中源教练的书，让我学会了在团队、伙伴和自己心中点一盏灯。让我们打造一个坚实的团队，也打造一个成功的自我！
中央电视台节目主持人曲向东从心态入手；帮助自己和他人成长；这是一本很实用的好书。有理论、有方法、系统、全面。我目睹了中源和晶晶在此理论的指导下；大量忘我的实践过程；他们不断自我超越；成就了自己；也有效地帮助了许多人。
北京共业电信技术有限公司董事长尹建平这本书不仅仅对管理团队与团队沟通非常有帮助，而且对我们的生活方式和心灵成长也有非常好的启发。感谢中源教练把多年来的经验和收获真诚的分享给大家！
玫琳凯化妆品公司执行首席督导江南2007年初，当我带领一个青岛TCA团队走入困境的时候，我打电话求助中源导师，他几句话把我教练到家，于是我另到我的团队在非周末期间，两天时间9个人做了12个感召成果！这在业内都是相当高的水平！感谢中源导师的超能量！
杭州康德权公司经理徐秀军单纯的能力训练只能培育出“武林打手”，惟有融进心态教练才能培养出真正的“武林高手”，中源教练的力作为我们展现了一个“发现自我—超越自我—成就自我”的心态成长历程。本书通过讲故事、析案例、给方法、送工具，为大众开启了一条心态入“境”的快车道！
管理培训专家章义伍中源导师是我所见到的国内培训行业最杰出的训练师，他的培训能让人在心态和内在素质方面有实质的提升，学习正宗的心态教练技术非他莫属！
海口市龙华区区委书记陈一华中源教练很高的专业水准、丰富的教练经验、不断自我超越的精神，让我看到国内心态教练的顶尖水平！他在清华大学的出色讲演，得到企业家学员的欣赏和广泛好评！
清华终身学习俱乐部副秘书长应用心理学项目部主任谭小川中源的教练风格，若一言以蔽之，可谓“随风潜入夜，润物细无声。”当之无愧！如今，老友结集付梓，让我们得以分享他的教练心得——善哉！
国内著名企业教练、训练师林冠呈中源的教练风格犀利、快速，可谓“庖丁解牛”， 实实在在的支持了许多人，有效地推动了心态教练技术在中国的应用。 最最重要的是，他忘我付出的态度令我们感动！
碟中碟（控股）有限公司董事长林真实中源教练是一个内功修为深厚，穿透力极强的超级教练！他在禅学方面造旨极高，而且他的教练成果屡次打破国内记录！能接受他教练的朋友无不受益终生！
世华集团总裁、亚洲八大名师姜岚昕人的头脑不是一个需要填充的容器，而是一支需要点燃的火把！中源教练就是这样一位点燃别人的灵魂，另他们可以创造辉煌的人！
国内著名企业教练、训练师黎鸿
前 言
认识你自己！
——希腊阿波罗神殿
纵观现代管理理论与实践的发展，我们看到了这样几条主线的变化：
第一条线：从工业时代的以“管物”为核心过渡到知识经济时代的以“管人”为核心，就是“以人为本”的管理；
第二条线：从工业时代的“标准化”管理过渡到知识经济时代的“个性化”管理；
第三条线：从重视“步骤”的管理逐步发展到重视“结果”的管理。
从中我们看到一个事实，“人本思想”是我们这个时代的特征。“人本思想”的实质是人才的竞标，正如电影《天下无贼》里著名的台词：“21世纪什么最贵？人才！”
现在，所有的管理著作中关于人的管理，都一定提到“人的心态”——包括信任、负责任、谦逊、坚持、专注、冒险、平和、成长、共赢、简单、平常心……等等，非常之多。
“人的心态”这么重要！如何才能管理好“人的心态”呢？
这就是我们本书要介绍的主题——心态教练。
正确的心态是我们梦寐以求的智慧之门，而心态教练则是打开智慧之门的钥匙。如果你的心态调适的好，你就像收音机一样调到了成功的频道，你收到的信息都是关于成功的，那么成功对你而言，不再是一件很难的事。
第2节：前言 认识你自己（2）
我们的雇员都不缺少知识和学历，为什么工作结果都不尽如人意呢？我们的内心都拥有善良和爱，为什么总是处理不好情感关系呢？我们都曾经拥有理想和梦想，为什么还没有体验到成功的喜悦呢？我们总想为自己的人生找一条最好的路，为什么总是误入歧途？除了心态，我们没有别的答案……
教练（Coach）以技术反映人的心态，令你及时调整心态以最佳状态去创造成果！
这就是为什么我们本书称之为“心态教练”的原因。心态教练也包括人生教练、事业教练、情感教练、生活教练，总之有人群的地方就需要——心态教练。心态教练总是关注人的“心态”，区分人的“心态”，让人的心智模式有所改变，信念不断拓宽，使人更从容地面对不断变化的世界。
每个人都渴望成功，成功面前人人平等。因为每个人具备成功的一切资源，只是开发的程度不同而已。
《财神》杂志有个广告意思是——人生如牌局，当你抓到了这副牌：“富爹、良师、文凭、才能、外貌、勤奋、坚韧、激情、自信、智慧、机遇、为人、发财”，你就赢的太精彩了！而这个世界并非人人如此幸运，富爹、外貌这些牌不是我们能主宰的！所以，想要赢就要在这些通过后天努力可以改变的牌中下功夫！同时内因又决定外因，“勤奋、坚韧、激情、自信、智慧”这些人的内在因素更凸显它的重要性！因为它们对于人来说就像空气一样不可缺少！
如果我们把人的能力比作人字的一“撇”和一“捺”，一“撇”就好比人的知识技能，一“捺”就好比人的心态和素质。二者是人的两条腿，互相支持、互相配合、缺一不可。知识技能是关于“懂不懂做”，而心态和素质是“敢不敢做”、“能不能做”、“愿不愿意做”之类的问题。“不懂”我们可以去学，“不敢”、“不能”、“不愿意”怎么办呢？这些正是当今社会面临的主流问题。很多事情并不是因为难我们才不敢做，而是不敢做才感觉难！
1965年，一位韩国留学生在剑桥大学主修心理学。在喝下午茶的时候，他常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士们聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者、某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人，这些人幽默风趣、举重若轻，把自己的成功看得非常自然和顺理成章。时间长了，他发现在国内时，自己被一些成功人士欺骗了。那些人为了证明自己的创业史如何传奇，或是让正在创业的人知难而退，普遍把自己的创业艰辛夸大了，也就是说，他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。
作为心理系的学生，他认为很有必要对韩国成功人士的心态加以研究。
1970年，他把《成功并不像你想像的那么难》作为毕业论文，提交给现代经济心理学的创始人威尔？布雷登教授。布雷登教授读后大为惊喜，他认为这是个新发现，这种现象虽然在东方甚至世界各地普遍存在，但此前还没有一个人大胆地提出并加以研究。惊喜之余，他写信给自己的剑桥校友——当时的韩国政坛第一人——朴正熙。他在信中说：“我不敢说这部著作对你有多大的帮助，但我敢肯定它比你的任何一个政令都令人震撼！”
后来，这本书果然伴随着韩国的经济起飞了。这位青年作者也大获成功，后来他成为韩国泛业汽车公司的总裁。
这本书鼓舞了许多人，因为它从一个新的角度告诉人们，成功与“劳其筋骨，饿其体肤”、“三更灯火五更鸡”、“头悬梁，锥刺股”没有必然的联系。只要你对某项事业感兴趣，并长久地坚持下去，你就会成功！确立目标是成功的第一要素。这也是为什么心态教练总是关心人的目标、清晰人的目标的原因。同时还表明，上帝赋予你的时间和智慧足够你圆满地做完任何一件事情。
这些，都是有关心态教练的思想。那么，心态教练的使命是什么呢？简单的说就是——使你的表现更卓越！
心态教练通过支持人的心态改变，影响行为改变，令发生的结果有所不同。
第3节：前言 认识你自己（3）
我们来看一下，心态对人的行为影响有多大？
弗洛姆是美国一位著名的心理学家。一天，几个学生向他请教——心态对一个人会产生什么样的影响？
他微笑着没回答，就把他们带到一间黑暗的屋子里。在他的指引下，学生们很快就穿越了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如豆的灯光下，学生们才看清楚房间里的布置，不禁吓出了一身冷汗。
原来，这间房子里有一个很深的大水池，池子里养着很多毒蛇，还有一条大蟒蛇和几条眼镜蛇高高地昂起头，朝他们“滋滋”地吐着舌头。就在水池的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从这座木桥上走过来的。
弗洛姆问他们：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”大家你看看我，我看看你，都屏住了呼吸不作声。
过了片刻，终于有3个学生战战兢兢地站了出来。第一个学生异常小心地挪动着双脚，一步一步地挨了过去；第二个学生踩在小木桥上，全身不停地颤抖，才走到一半，就挺不住了，倒退了回来；第三个学生干脆趴在桥上，慢慢地