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�7点，邓亚萍总要练到快7点，才匆忙洗个澡，再囫囵吃晚餐。每逢周二、五，洗澡水供应到晚8点半，小邓非要练到临近8点才进浴室，晚饭自然就顾不上了。他多次给她下过命令：爱惜身体，不准加班加点！她总是点头笑。等他一走，她又总是溜回球室。而这一天，恰恰是星期五！他心里挺不是滋味，急忙骑车回家拿来几个鸡蛋，塞给邓亚萍添营养……
此事传到食堂，颇受感动的大师傅们当即决定：每逢周二、五开晚餐，留一个人等邓亚萍！
汗水终于浇灌出丰硕的果实，苦练与成功像一对孪生兄弟双双降临在她面前。15岁，邓亚萍就在全国城市运动会上一举夺冠。同年，第一次代表中国出国，就夺得亚洲杯的桂冠，17岁在北京亚运会上，她名震中华，一人夺得三枚金牌；1991年在第41届世界乒乓球锦标赛上，她又登上世界冠军的宝座。在国际乒联公布的世界乒坛男女前十名选手最新排名表中荣登女选手榜首。
有人感慨：为了事业，她的神经久张不弛，太苦了！她能独获亚运会三枚金牌，实在是应得的回报！
前些日子，记者与邓亚萍聊天，她说：“别人以为我活得挺苦，一天到晚就知道苦思、苦想、苦练。可我怎么没有苦的感觉？什么叫苦？只有不愿干的事情，被人家逼着干，才是苦。60年代的乒乓国手们常说一天不练自己知道，两天不练同行知道，三天不练连观众都能看出来。他们当初背着教练加班训练，肯定也都不觉得苦。我一拿起球拍，人就觉得兴奋！没有什么比打球、琢磨球，更让我感兴趣的事了。”
有感于口，才能发之于口。她对事业居然痴迷至此。乒乓球对于她来说，或许正是因为它迷人才那般磨人，磨人才愈发迷人。
她轻声细语的这番自问自答，令人很容易想起流传久远的那段名言：“热爱，是最好的老师，它远远胜过责任感。牵着它的手，才可以笑对惊涛，才可能抵达成功的彼岸。”
邓亚萍：不怕没个就怕没劲（2）
她的魅力，并不只在乒乓球台前
球台之外的这位仅18岁的矮个姑娘也体现出很多难能可贵的气质：
她不计较别人如何评价自己，我行我素，快快乐乐地干自己喜欢的事。她自信对服装颇有审美力，一次在台湾饭店里刚脱下运动装的她，穿一套白衣黑裙，显得温柔娴静。她有一副细嗓子，当然还称不上是歌唱家的歌喉，但她从自娱自赏的小屏幕演到中央电视台的“正大综艺”，挥洒自如，一点也不怵。或许正像她爱唱的一首歌：“我的未来不是梦，我认真地度过每一分钟……”
邓亚萍是个孝顺女儿，父母身上的厚毛衣，都是她织的。哥哥结婚了，她会寄去礼物祝愿。每次回郑州，她总不忘带上一些精心选置的礼物送给李凤朝教练和其他培养她、关心她的师长和朋友。
总之，球场外的邓亚萍和所有普通人一模一样，只是在她的性格字典里，找不到自艾自怜，只有自尊和自强。正因为如此，她在所涉及的每一个生活领域，都能找到自己的立足点和最佳位置。
邓亚萍身高1。50米，却自豪地站在世界冠军的领奖台上。古往今来，谁以身高论英雄？又有谁以身高成英雄？其实，在每个人的面前都是“条条道路通罗马”，需要的只是能清醒地认准目标的眼睛，能踏平坎坷的脚板和自强不息的心灵。
（本文是海穹根据南南《邓亚萍：不怕没个，就怕没劲》、袁大著《邓亚萍论》摘编）
阅后感悟
阅读重点推荐：
“天才就是百分之一灵感，百分之九十九的汗水。”
“扬长避短，自强不息，才能变劣势为优势，变不合适为合适。”
“邓亚萍身高1。50米，却自豪地站在世界冠军的领奖台上。古往今来，谁以身高论英雄？又有谁以身高成英雄？其实，在每个人的面前都是“条条道路通罗马”，需要的只是能清醒地认准目标的眼睛，能踏平坎坷的脚板和自强不息的心灵。”
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编者心声：
其实，许多人都会有这样那样的先天不足，或个子不高，或身体太胖，或肤色不白……但先天的不足是不值得我们去计较的。从邓亚萍的成功中我们应该懂得：不怕别人瞧不起自己，就怕自己放弃自己，不怕先天有不足，就怕后天不拼搏。你同意我的观点吗？你一定还有更深更好的感受，请赶快记下你闪光的想法，时时提醒自己，将来你必成大器。
强者之气（1）
真诚的热爱和执著的追求
谢军出生在北京的一个普通家庭。7岁时，父亲为了进一步开发她的智力，教她下象棋。很快，父亲便成了她手下败将，10岁时，她便成了北京少儿冠军。
经人推荐，她进入北京队改下国际象棋，在王陛手下学了半年多转至什刹海业余体校张连城门下。
谢军从家到体校要坐一个多小时的公共汽车，她只好独自住在体校值班室。别的小孩都是父母天天接送，而谢军即使每周仅回家一次也不让父母接送，并不许家里送好吃的来。这对于一个10岁左右的小女孩，是何等不易啊！
那时的训练条件极其艰苦，训练室就在破旧的北海体育场看台下。夏天，烈日暴晒，蚊虫猖狂；冬天，冷风飕飕，冻手冻脚，谢军穿着一件妈妈的旧棉衣改做的衣服在这里下了两年棋！
没有暖气，得靠生炉子取暖。有一次，张连城因故晚来，小谢军自己先动起手来。当张连城到来时，满屋是烟，呛得人睁不开眼，屋子乱哄哄的，而谢军一脸煤黑，两汪泪水。
“谁让你干的？！”张连城沉下脸道。小谢军本想干件好事，让教练省下生火时间教她下棋，没想到……委屈之泪在眼眶打了一个转儿，硬给憋回去了。其实，张连城的鼻子也有些发酸，他是心疼这位勤练的弟子。
谢军13岁进市队后，与成年人打交道，更加用功。她深知只有不断长棋，方能站稳脚跟。每天除了吃饭，就是训练。当别的小孩在大街上跳皮筋的时候，她却像个“小大人”一样，坐在棋盘前搏杀。有时候，她累得回到宿舍，连脸都懒得洗，头痛如针刺，可第二天，仍然训练那么多，那么久。
热爱是最好的老师。对棋的执著追求，使谢军获得了一次又一次的长足进步。就在出征马尼拉之前，谢军因研究对手的219局棋谱用心过度，致使旧病复发：扁桃体发炎引起持续高烧，她住进了北京301医院。
躺在白色的床上，望着天花板，她心里空荡荡的，仿佛失魂落魄一般。那几日，不许她摸棋，对她来说，简直是一种折磨。有时候，跟人说话，会因棋子突然跑进她的脑中而走神发呆，使对方莫名其妙，以为是高烧烧的。
夜里，当别的病人酣然入睡的时候，那匹她擅长的“马”会不时地跑进脑海里来撒欢嘶鸣，仿佛告诉主人：“我又踏碎了对手的战‘车’！”
与谢军同居一室的国际特级大师刘适兰，服气谢军就在这点上。她说：“棋是谢军的命。棋之外的东西，什么名呀，利呀，她看得极其淡泊，很超脱。她的棋越下越好，我想正在于此。”
吃苦精神与惊人毅力
谢军有一股倔犟精神。如果没有让谢军心服，十头牛都休想拉回她认定的事。这种犟劲，趴在棋盘上，琢磨了好大一会儿，又跳下地，跑到正在指导别的队员的张教练身边，歪着头笑道：“教练，我怎么觉得我的布局一点也不坏呢？”
张连城不是那种为维护面子而压制学生的人。他耐心地给谢军重新讲解一遍。谢军仍然不服，甚至跟教练争执起来。
“下一盘！看谁的布局好！”她嚷道，脸红红的。
张连城一连同学生下了10盘。实战中，老师难免有输的时候，但最终爱动脑的谢军明白了自己的不足之处，高兴得蹦起来。
少儿时代多样的独特的异向思维，往往是成人后丰富的创造力的源泉。如果当初张连城为了“师道尊严”而扼杀谢军的跃动思维，让谢军永远跟着教练屁股后面走，那她决不会有今日。
谢军勤于独立思考的习惯就是这样养成的，以至于进了市队和国家队。仍时常与教练“顶牛”，曾气得一位教练摔过棋盘！去年年初与南斯拉夫名将马里克奇争夺挑战权，在研究后两盘棋如何下时，她与教练叶江川发生激烈争执。国家体委棋类处的张坦闻声推门进去一看，一个红着脸，在房间里乱转，一个在沙发上抽泣……
谢军见张坦困惑的样子，破涕为笑：“没啥，是为了这个——”她抓起“皇后”那枚棋子，佯装凶狠地拍了一下。
谢军的犟劲表现在对弈上，则是从不服输，谁也不怵。如果谁赢了她，这个人肯定要“受罪”——会被她拽住不放，下了一盘又一盘，直到谢军取胜。
谢军还有着非凡的毅力，她想干的事就一定要办成。随着棋艺的长进，她迫切感到文化知识素养的重要，便苦练书法和自学外语。训练再累，哪怕外出比赛，回到房间恨不得倒头便睡，她仍强迫自己天天坚持。即使在与齐氏争霸的极其紧张的日子里，她也坚持自己的习惯，临睡前练半个小时的毛笔字，她写得特别仔细、认真，半个小时竟然才写完4个字。
似乎，她在磨练自己的耐心。
非凡的自信和宽阔的胸怀
她第一次获全国第三名后，赶忙去看望教练张连城。张连城很兴奋，想看看她的奖牌。
“才老三，不给看！今后给你看金光闪闪的！”
那时，谢军才15岁，对未来便很自信。
前年世界八强赛，苏联占6名选手。苏队教练拍拍谢军肩膀：“不简单啊，进八强了！不过这回，我们有6员大将合起来打你一个人，我想你是无法越过这一