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比如第一个阶段：易筋洗髓的十二个动作，只要成功完成这十二个动作，就能够完成易筋洗髓的过程，让身体素质这个飞跃性的成长，打下扎实的基础。
这基础打好了，自然就开始是锻炼了，故在完成了第一阶段：易筋洗髓的过程后，便可以修炼第二阶段：身经百炼的十二个动作。而当完成这十二个动作后，身体会经过百次锻炼，完成百炼成钢，无坚不摧的过程。
不过，完成第二阶段：身经百炼后，在洪锋看来就像是在锻造兵刃似的，到了这个阶段才不过是刚刚打造成为兵器的器胎，至于如何把这粗胎变成一把绝世神兵，那么就得看第三阶段：神魔真体了。
故，如果能够完成第三阶段：神魔真体的十二个动作，便能够达到《百炼真体》的大成境界，并伴随着夜以继日且持之以恒的修炼，必然能够达到一个真的如同神魔般强大的身体，并非是什么妄想。
但值得一提的是，这《百炼真身》三个阶段，三十六个动作，都十分的难以完成，并且修炼起来十分困难。而且每个动作对身体素质要求都十分的高，就算知道诀窍都不见得能够完成，不知道诀窍的贸然修炼肯定会损伤身体。
就拿现在洪锋所修炼《百炼真身》第一阶段：易筋洗髓的第一个动作，光是看看就让人觉得头痛啊！
诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。
此刻，只见洪锋两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对约10厘米左右距离，保持着肩、肘、腕在同一平面上，一动不动的立在深水区的范围内，足足已经有三个小时，让人感觉洪锋现在看起来就像是不会动的雕塑。
很简单是吗？
看起来仅仅只是站在那里而已！
说实话，如果真的是这么想的话，那就大错特错了。别的不说，现在如果有人伸手触摸洪锋的身体，会发现洪锋全身的力量正在按照特殊的规律运动着，时而非常用劲，时而非常放松，周而复始，循环不懈，可谓是十分的辛苦。
不仅如此，这样的修炼已经不是辛苦所能形容的了，还要加上‘枯燥’二字。所以这样的修炼，哪怕是换成项天歌这样的天才，恐怕早就已经坚持不住而崩溃了。
别的不说，三个小时的修炼，此刻项天歌已经坚持不住，离开了神武池，四仰八叉的躺在地上，吃力的喝着营养液，缓缓的恢复着体力。
而洪锋同样也很想休息一下，更严格点来说，早在一个半小时以前，洪锋其实就想休息了。但是凭借着超强的意志力，洪锋并没有放弃，始终在死死咬牙坚持着。直至坚持道训练防护服上所有的G粒子，都全部消耗光之后，洪锋才让自己休息。
真是变态啊！
似乎感觉到了洪锋的想法，项天歌在心里面念叨了一句，暗暗露出了佩服的想法。可是项天歌那里知道，洪锋之所以这么拼命，这么辛苦，其实也是没有办法的事情。
严格点来说，洪锋其实资质非常的普通，和项天歌这样的天之骄子相比，洪锋相差甚远。所以洪锋必须付出比项天歌多出数倍的努力，才能够保证自己，走在项天歌这样的天才前列。
当然了，虽然和项天歌这样的天才有着很大的差距，但洪锋却从来没有服输过，因为洪锋始终坚信，就算先天上不如别人，也能够依靠十倍于常人，乃至数十倍于常人的努力换来。
重生前洪锋就是这样成功的，重生后洪锋拥有着更多的优势和经验，洪锋相信自己同样也可以。
而这种信念，并不仅仅是嘴上说说就行的，洪锋更加的清楚和了解，无论自己重生拥有了多么大的优势，最终还是得靠自己努力，否则一切都是空谈。
所以为了贯彻信念，洪锋用行动来表达出自己的决心！
同时，洪锋这份决心不仅仅是为了贯彻自己的信念，同时还感染到了项天歌，让仅仅不过是休息了十分钟左右的项天歌，都不好意思待在上面休息了。
噗通！
狠狠的咬了咬牙，为训练防护服换好了G粒子电池，项天歌再次进入神武池，继续开始了修炼。
就这样，在周而复始中，项天歌第二次进入神武池修炼了三个小时之后，洪锋的G粒子能源终于快要消耗光了，不得不离开神武池更换G粒子电池。
扑通！
刚刚登上岸，洪锋便当场趴在地上，意识近乎于休克，只能勉强打开一瓶营养液，放在嘴边饮尽，洪锋便失去了所有的力量，整个人摊在地上动都不能动一下。
这一切，项天歌都看在眼中，他从来都没有见过有人对自己这么狠过，居然能到把自己所有的力量都压榨的这么干净和纯粹。
不过，佩服归佩服，项天歌的好胜心也被激了起来，默默的开始忍受着枯燥，进行最极限的修炼。
而躺在那里疲惫不堪的洪锋，看到项天歌如此努力修炼，勉强脸上露出了欣慰之色，随后便老老实实的躺在那里等待着体力的恢复，直至十分钟后，才勉强能够摇摇晃晃的站了起来。
站起来后，洪锋几乎没有丝毫犹豫，取出分会长专门为他所准备的B级基因液，直接灌了一瓶后，立刻为训练防护服更换了G粒子电池，再次‘噗通’一声跳入了水中，开始了无比艰辛的修炼。
太变态了！
项天歌又一次感慨一声，对洪锋更加的佩服，虽然才仅仅不过是短短一天不到的时间，洪锋所表现出来的种种，已经彻底把项天歌给征服了。
与生俱来第一次，项天歌有了真正的目标，也有了折服的对象，更产生了一种怎么也不能服输的心情。
就这样，带着这种心情，项天歌开始跟随着洪锋认认真真的修炼了起来。而在真正开始跟着洪锋修炼后，项天歌才真正的知道什么叫做疯狂。
每天只休息四个小时，修炼二十个小时，并且在修炼的过程中，除了必须更换训练防护服的G粒子电池之外，洪锋绝对不会上岸，在神武池中泡着，疯狂修炼着。
如此半个月过去了！
就在项天歌默默的修炼之时，洪锋突然张开了双眼，犹如魔神般炸吼一声，训练防护服上的G粒子犹如风暴般肆虐开来，搅的整个神武池都湍急的旋转了起来。
中级神兵！
这么快就突破了！
项天歌目瞪口呆，感受着洪锋身上散发出来的可怕气息，及天翻地覆的变化，一时间忍不住脸上露出了无比复杂的表情……
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卷一重生战神第二十八章喜得暴风
更新时间：2012…5…222：04：49本章字数：3951
中级神兵！
经过半个月的不懈努力，终于达到了这个层次！
洪峰感受着身体内无穷的G粒子流动，有种灵魂出窍般的感觉。而身体素质达到了中级神兵这个等级后，洪锋现在已经完全可以去进行中级神兵的考核。至于神武技的掌握，实战什么的，凭借着重生的经验，洪锋已经彻底掌握和拥有了。
只要提升，便能够做到同阶中最强，这就是洪锋的自信！
不过实力提升到中级神兵后，洪锋想要短时间提升到高级神兵，显然有些不太现实，除非再给洪锋两个月的时间，洪锋相信自己应该能够达到高级神兵这个层次。
当然了，洪锋也可以冒险尝试一下服用A级基因液，虽然A级基因液比不上S级基因液那几种神物，但是也架不住量多，A1、A2、A3级基因液同时服用的话，也可以尝试一下冲击高级神兵的层次。
但是洪锋不会这么做！
A级基因液虽然比不上S级基因液那几种神物，但是做为高标准的基因液，对身体的潜力开发亦是相当大。就算是高级神兵，也不过只是略微敢尝试服用一支A1级基因液，现在洪锋不过是中级神兵，接连服用A1、A2、A3级基因液，光是身体爆发出来的潜能，就能够让洪锋撑死。
东西虽好，但也不能乱用哦！
所以洪锋即使手中有分会长许诺的A级基因液，也不敢胡乱使用，只能暂时积攒在手中，等到了高级神兵后再考虑。
洪峰计算过，如果自己实力达到了高级神兵，完成了《百炼真身》第一阶段：易筋洗髓的十二个动作，就可以凭借A级基因液，一举完成易筋洗髓的过程，到时候绝对能够从高级神兵直接迈入王牌神兵。
而现在，洪锋不过是刚刚踏入中级神兵，第一阶段：易筋洗髓的十二个动作，现在才不过勉强能够达到第八个动作。
但洪锋相信，给他两个月的时间，必然能够完成这些指标，到时候再花半个月的时间稳固，便可以直接迈入王牌神兵级。
实力达到王牌神兵！
洪锋想到半年后，那场影响自己一生，牵连着蓝静生死的那场军事演习，顿时内心变的火热火热的。
重生前的那场悲剧，我再也不会让他发生了！
洪锋目光炯炯闪烁着慑人的寒光，面容无比的严肃和冷漠，整个人散发着浓烈的杀意，有着不同于同龄人的成熟。
“刚刚咋回事？”
就在洪锋杀气凛然之时，丝毫没有注意到洪锋的异样，大壮和磊子的声音幽幽的响起，面上带着浓浓的疑惑，做出了询问。
值得一提的是，大壮和磊子出院后原本是不愿意来神武池修炼的，或者说这俩家伙，根本就不知道神武池是什么，尤其是在神武池略微修炼了一下后，感觉到非常的吃力，更不愿意在神武池修炼了。
不过洪锋是谁？
洪锋重生前乃是战神、军神、百战百胜的神话，如果连大壮和磊子都搞不定，那就不用混了。
至于如何搞定两人，洪锋采用了一个非常简单的办法，那就是让项天歌修理这俩不上进的家伙一顿，然后从后面挑拨，让两个家伙产生逆反心理，自然而然的就为了找回场子，开始拼命修炼了。
不得不说，有时候榜样的力量是无穷的！
就如洪锋在项天歌面前是个榜样，现在项天歌在大壮和磊子眼中也是个榜样。�