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担心不一样呢？你身子的重量偏重那一方？是否呈现平衡状态
？如果你真的你真的很有把握，身子的重量一定分布很平均，
重心很沉稳。你脑子了出现哪些画面呢？我相信一定是跟有把
握有关，确信自己达成目标。
要怎才能每天有这样的感觉呢？你不妨去找一位很成功的
人，好好模仿他满足自信的形气：他的架式、呼吸、走路，把
他的一切动作都学会全部注入你的脑子和身子的每一个细胞之
中。还记得一句老话吗 ？“种瓜得瓜，种豆得豆。”同样道理
，当你种下相同行气的种子，自然也会收得相同行气的果实。
因此，日后当你遇上任何有自信、成功和快乐的人时，别
忘了去模仿他的行气，此外，你也得留意听他的说话方式，那
就会使你学得……
第八课 成功语录
数年前的一次生意洽谈，真使我开了窍，了解到字眼
的神奇力量。当天我跟两为多年老友同去，结果发现跟我
们谈的那位人士企图占我们的便宜。对他的行为我很气愤
，甚至可以说十分愤怒。
我其中一位朋友也很气愤，甚至于气得涨红了脸。“
我简直是气疯了！”他跳脚的说道。我问他为何这么生气
，“因为如果你真的很气愤，那么就会萌生一种气势，那
股气势使你扭转局势。
可是我另一位朋友却静静地坐着，“我只是感到有点
“遗憾”。他平心静气的说道。遗憾？“你只会有点遗憾
，而不生气呢？”我不解的问到。
遗憾？这是我所听过最可笑不过的字眼了，像他这么
成功的人怎么会用这个字眼，并且还是一副无动于衷的样
子？
事实上他的确是一点都没生气，虽然我是气的要命。
他之所以会如此，全是所用的那个字造成的影响，并且那
个字对我亦然。想想看，当说出“遗憾”这个字眼时，我
似乎就提不起生气的劲。
因此我就决定试试这个字的功效。有一次我因公出差
，住进间预定了房间的大饭店，结果他们却未给我保留。
“对不起，”我有点不耐烦地说：“我站在这里越久，就
越会让我对贵饭店的服务感到遗憾。”
随后几个礼拜里，我一再使用这个字眼。每次使用时
，就觉得这个字可笑，但却发不出脾气。一下子就降低了
我心里的不痛快。就是这么一个词，可是当我们在特定状
况下用起来时，却能控制住我们的思考；当我们的思考受
控时，也就控制住了感受和行为。
如果你说你很生气，“气炸了”和“气风了”，这时
会有什么样的感觉？你心里会自己跟自己怎么说？你的意
焦会放在何处？血压是否会升高到半天？
可是若你把生气这个字眼换成遗憾会如何？若把“失
望”换成“有所期望”回如何？若把“厌烦换成困惑”会
如何？若把“激怒”换成“打扰”会如何？你有没有想到
感受就会有所不同？你最好相信我的话而试试看。
或许你会认为简直简单的离谱，可是单单改变我们说
话所用的字眼，就能改变我们的感受，再没有比这更容易
的事了。语言原本就具有改变我们的感受的威力，这也就
是我们何以在所听过马丁…路德…金博士的“我有个梦”。
肯尼迪总统的“不要问国家为我们作些什么，而要问我们
为国家做了些什么”的演讲，多年之后依然为之感动的原
因。语言会改变我们的感受，可是大多数人在沟通时，丝
毫不觉日常所有字眼所具有的威力，更遑论会知道他竟然
还时时左右我们的思考和感觉。譬如说，当有人出了个小
岔子，你或许有些反映；但当他告诉你错了，那么你的反
映可能会强烈些，但若是他说你欺骗，其实所指的还是跟
前两样相同的情况，只不过换了形容你行为的字眼，你的
想法和感觉是不是马上就不一样了，是吧？
觉得“棒极了“
你也可以把字眼换个用法，只要改变一下，就可使你
的快乐感觉大增。
你可以把“还可以”换成“好极了”，把“有兴趣”
换成“着迷”，把“差不多”换成“太棒了”，把“普通
”换成“不得了”。你不仅仅是“有决心”，简直是“连
火车头都当不住”！
现在就请你作一改换“新词”的练习，把用来形容你
人生的一些负面字眼换个新面貌，让它带给你正面或减轻
负面程度的感受。
第九课 人生如棋
我快要发“火”了；我就是无法穿过这个瓶颈；
我的脑袋简直要“炸”开了；我正徘徊于“十字路口“上；
我被“淘汰出局“了；我觉得有些“飘飘”然；
我像“云雀般的快乐；我走进“死胡同“了；
我一肩扛着整个“世界”；人生有如一碗“樱桃”。
这几句有何共同之处？因为都用了“引喻”然而引喻又是
什么意思？当你用某样事来解释另外一样事时，那么前者就称
之为阴引喻。引喻就跟符号一样，很快就能释放出一大堆东西
，因此我们经常会用引喻来说明对各种事物的感觉。
“人生有如战场”和“人生有如海滩”，这两个引喻述说
出两种对人生不同的看法。当把人生看成是战场时是何种情形
？如果你是这种看法。很可能把人生当成是和别人战斗；可是
如果你把人生当成是海滩，那么就会觉得跟人们相处是多么的
快乐。
每个引喻的背后都有一串信念系统支持着，当你选用哪个
引喻来描述自己的人生，其实就是在选用能支持这种描述的信
念，也因为此你得特别小心怎样来描述自己或他人的人生。
我十分推崇演艺人员马丁…辛和太太珍奈特所用的比喻，他
们把人类社会比作一个“大家庭”，因此对大家…不管是认识
或不认识，都付出极度的热忱关怀。
有一次，马丁跟我诉说了一件极感人的事，太太如何在多
年前救了他的命，当时他正在拍摄《现代启示录》这部电影。
在此之前他对人生有些恐怖，如今却把人生当成吸引人的挑战
，常比之为“人生乃是一场神奇之旅”，何以会有如此的改变
呢？那全肇因于一次痛苦的经验，当时马丁在菲律宾丛林中。
人生如棋辛苦拍片，一连好几个晚上没得好睡，有天在上醒来
心脏病发作，整个身子麻痹而瘫痪。从床上翻下，凭着过人毅
力，他吃力地爬到房门叫人相助。＇
在导演、拍摄队工作人员及特技演员的帮助下，马丁迅速
被空运到医院急救。珍奈特急如星火地赶去，只见马丁的心跳
越来越微弱。无视于院方所发出的病危通知，她只知道丈夫最
需要的就是不断打气，因此强颜含笑地对马丁说：“这只是在
拍片，亲爱的，这只是其中的一幕。”
事后马丁告诉我，当时就晓得能够掌握过这场难关，虽然
还笑不出声，可是脸上已能够表露。靠着这个笑，他的病终获
痊愈。
真是了不起的引喻！电影中，任何的死亡都不是真死，不
是吗？把它当成电影，你就可以决定结果要如何。
你或许会说：“你说的挺好，可是我此刻就是走不出来。
”很好，没关系，只要去找个门打开就成了。你或许又会这
么说：“可是我却一肩扛着整个世界的责任呢！”那又怎么
样？把世界放下，你九可以行动自如了。
你要怎样来描述你的人生呢？是“一场考验”吗？是“
一场战争“吗？是”一场舞会“吗？是“一场游戏”吗？亦
或是“一个 花园”？如果人生是一场舞会，那表示什么意思
？你必须有舞伴、舞技，彼此还得配合良好。如果人生是一
场游戏呢？那一定很有趣，很可能你得跟其他人一起玩，甚
至于还有游戏规则，最后还得分出胜负。人生若是像一个花
园又如何？想想其中的万紫千红，好一幅自然美景，你是否
圆在其中好好享受人生呢？
如果要你去实现自己的人生，不管是什么样的人生，你
会怎么办？首先，你必须……
第十课 设定目标
当某人达成不寻常或似乎不可能的目标时，常有些人会说
他的运气好、占了天时地利人或上天眷顾。然而，在我接触过
众多各界的成功人士之后，发现一个很有意思的现象，那就是
他们之所以能有如此大的成就，全在于这相同的第一步：设定
一个企望的目标。
譬如说，当我问起NBA职篮高手“飞人”迈可尔…乔丹，是
什么因素造成他不同于其他职篮运动员的表现，而能多次赢得
个人或球队的胜利，是天份吗？是球技吗？亦或是策略？他告
诉我说：“NBA里不少有天份的球员，我也算是其中之一，可
是造成我跟其他球员截然不同的原因是：你决不可能在NBA里再
找到像我这么拼命的人。我只要第一，不要第二。”
你或许会跟我一样感到不解，到底迈可尔…乔丹拼命不懈的
动力何来？那是发生于他念高中一年级时一次在篮球上的挫败，
激起他决心不断向更高的目标挑战。就在于这个目标的推动下
，飞人乔丹一步步成为全州、全美国大学，乃至于NBA职蓝历史
上最伟大的球员之一，他的事迹一一改写了篮球比赛的纪录。
那天，乔丹被学校篮球对退训，回到家哭了一个下午。在
那个重大打击下，他原可能就此决定不再打篮球了，可是没有，
他反而把这个教训转化为热望：为自己订一个更高追求的标准，
更高达成的目标。他的决定出自内心且很坚决，结果改变可自
己的命运，也让篮球比赛的发展为之改观。他不仅要重新成为
球队的一员，并且还要成为最棒的。
为了达成这份雄心壮志，他循着每位成功人士的轨迹：设
定目标，随即付诸实现的行动。在升高二之前的暑假中，他找
到学校对教练克里夫顿…贺林之助，每天清早六点便在他的指导
下进行密集训练。在此期间，这位暂露头角的伟大球员�