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在无生遗宫的事件之后，方清正凭着练体九重的法力没有进入无生遗宫第六层，陆元当时是练体六重的法力反而进入了无生遗宫的第六层，事后方清正被人以此嘲笑，方清正心中自然是暗怒，这一次进入长生洞，便是想证明自己比陆元强。
这一年稍多的时间，方清正一直在努力，便是为了一雪前耻。
哪里料得到，陆元在过去一年的时间变得更强，而且这变强的速度太快太快。
无论是比剑法，还是比法力，他方清正都不是陆元的对手。
正因为如此，方清正才要离开。
方清正也想抢长生果，毕竟到了他这样的实力，得到长生果是最重要的，而与陆元在一起比剑法和法力，都没有得到长生果，处在完败境界。故而，他也只有离开，一个人去抢长生果，而不是和陆元联手。
联手，因为利益而起。
也因为利益而分。
当然，方清正现在不会离开，在与南秋交手时他被打成重伤，他现在这样出去被人杀了都正常，方清正在心中暗道，只要自己的恢势恢复了，自己一定去一个人抢长生果，现在便跟在陆元的身边，安全些。
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一个清瘦书卷气息的中年男子，与一个年轻青衣人在低空飞行着，两人在低声的议论着。
在与南秋之战完结之后，陆元到也问起了方清正一些问题。
而当中，最关键的问题便是————半步长生！
当时听得南秋与方清正二人提到半步长生的问题，似乎这半步长生要当了不起一般，陆元也要明白一些半步长生的战斗力。
“半步长生，这是处在练体期十重和长生期之间的一个关卡，有些人会经历，有些人不会经历，半步长生的境界没有什么了不起的，对于突破长生期没有任何帮助，最大的特点是战斗力高，比起南秋这战斗力还要高上不少。”方清正介绍着说道。
陆元不由的心中一咯。
自己能胜过南秋，其实并不算轻松，当时以为南秋的战斗力已经相当的高了，现在看来，在见识过半步长生境界修仙者的方清正看来，南秋的战斗力还是没有半步长生境界的高，那么面对着真正的半步长生，自己未必能胜过。
陆元不由的追问：“那么在修仙者这边，有多少半步长生期的修仙者。”
“半步长生期的修仙者，应当有五、六个的样子吧。”方清正说道：“妖魔那边应当也有五、六个半步长生。”
陆元心更是一沉，也即是说，一共有十个左右的半步长生。而偏偏，自己现在的战斗力，未必高得过一个半步长生，这个未必用的巧妙，毕竟没交过手不知道，不过如果有几个半步长生境的人联手，自己一定是输，这可以肯定。
这对于自己可不是好消息，这等于说，在长生洞当中，自己的战斗力可能不是最高端。
而后面的长生果的争夺，只怕更加的激烈。这只不过是进入长生洞的第三日，只不过是出现了黄色的长生果罢了，便有练体期九重、十重的修仙者丧命，到后面的激烈程度更加可以预见得到，而且，还有妖魔那边的人物，死伤只怕会更大。
如果自己不提升一些战斗力，后面保命估计到不难，但是要争夺更多的长生果，便是一个大问题了。
自己要提升战斗力。
剑术方面，自己没有什么可以提升的，剑术自己委实是太高了。
而法力方面，自己如果能由着练体期九重提升到练体期十重的话，可以肯定的一点是————自己一定可以胜过半步长生境的人物。而一旦可以胜过半步长生境的人物，在这长生洞当中，自己还不是无敌来着，到时候要抢长生果还不简单。
自己现在急需的不是去找长生果，而是法力提升！
自己练的是云龙十变，要提升法力也只有由云龙十变当中着手了。
练体期九重是残肢重生，而练体期十重是大圆满。
何谓大圆满。
记得在练气期第十重的大圆满，那是法力在周身源源不绝的流转着，任何一条经脉都顺畅之极，那时候称为练气期的大圆满。而练体期的大圆满呢？又会是怎么回事？练体期是练就身体，使得身体每一个地方都练通了，才算大圆满吗？
自己现在全身有多少地方已经练通了呢？五脏六腑，皮肤，骨骼，血液，大脑，这些地方是已经练通了。
那么没有练通的地方呢？
眼睛，鼻子，双耳。
这应当是自己还没有练到的地方，如果能把这些都练通了，应当就是练体期，练就身体期的大圆满。
而要如何练通上面的几样呢？
陆元到也问了旁边的方清正，有问不问白不问，方清正说道：“确实，要练到练体期第十重，确实是练这几样，不过并不容易，我在三十年前，便已经到达了练体期第九重，但是这三十年都没有突破，想要在几天之内突破，那是异想天开。”方清正认为陆元是异想天开，就算你陆元是天才，但是我三十年都没有做到的事，你难不成几天就练成了，方清正第一个不信。
对于方清正的不信，陆元自然是笑而不语，既然肯定了思考方向正确，接着便是如何练了。
将法力凝在了眼睛上面，不对，法力一凝却感觉到相当的刺痛，看来不能这么简单粗暴的进行，毕竟眼睛是和大脑一样的精细玩意，如果大意了还真不行，残肢重生可从来没有听说可以重生眼睛这样精细器官的，一旦坏了还真是坏了，除非到达更高的境界才可以复原。
得思考出一个办法来，陆元陷入了沉思当中。
先以练眼睛为例吧，如果要练眼睛，应当怎么办呢？
眼睛的作用是感知光线，看物体。而要强化眼睛，锻炼眼睛，应当是看更强的光线，看更细的物体，这应当是自己努力的方向，陆元在心中一沉思，已经基本上定下了如何去锻炼眼睛的办法，当然，这要由着一则故事说起。
这是陆元小时候在东林镇的时候听过的一个故事。
第一卷：华山仙门 第255章 即将练体大圆满！
原来在东林镇的时候，陆元到也听过一些人讲故事。
故事很简单，是说一个叫纪昌的人想学射箭。
于是乎，他要拜到一个箭术大师飞卫的门下。
那飞卫提出，要纪昌先练眼力，先要练到能不闭眼，一直把眼睛睁开，直到利箭到了眼前都不会眨上一眨，才有资格学射箭。纪昌练了二年多，终于成功了。跑到飞卫那里，飞卫又说，现在学射箭，你就看小东西看得极大，便基本学会了射箭。
于是乎，纪昌拿来了一根最细的牛毛，在牛毛末端绑着一只小虱子，悬挂在自家的窗口，两眼一动不动的看着那只小虱子，这样一直看着那只小虱子，直接看了三年的时间。三年之后，他看到的小虱子，已经如车轮一般的大。
当时陆元听到这个故事之后，小孩子吗，对什么都有兴趣，也试着去练不闭眼，当时也是发了狠，练了足足一个月，其它的孩子早就放弃了，陆元一直没有放弃，结果一个月后，都没有任何的成果，根本不可能做到不闭眼，隔上一段时间眼会自动的眨了一下。
这故事，真骗人啊。
这是陆元小时候的想法。
不过，现在，自身已经到达了练体期九重，只差最后一个大圆满，便可以到达最后的大圆满。此时重新回忆起这个故事来，只觉得自己可以依据这个故事，试下用这种办法锻炼眼睛，看能不能把这一项练体成功。
先不闭眼吗？这种试法到不困难，当下便开始试验不闭眼。
开始的时候，眼睛一点儿也不麻，到是简单。
不过，渐渐的觉得眼睛有些刺痛，再不闭眼便相当的难过一般。
好在此时输了些云系法力过来，温温柔柔顺顺的云系法力过了一遍，当下把眼睛的疲劳度降低了不少，就这样一直硬挺着度过了一段时间，陆元到是发现，自己现在也可以不闭眼了，其实这一项对于普通人是难事，但是对于修仙者根本不算什么难事。
难的是第二项。
现在这里没有牛毛，也没有小虱子，当然，练这一项并非需要小虱子。
这地头，陆元左瞧右瞧，随处走动着，正好看到一株松树，松树的松针一根一根的竖立着，陆元当下盘腿坐下，眼睛一眨不眨的盯着前方五丈之外的松针去看，当然，初期的时候，只是看其中的一根松针。
松针比起小虱子大，这是自然。
不过，看一根松针并不会比看一只小虱子容易。
毕竟，小虱子就一只，而松针不知有多少，要定住其中的一只观看，也不是多容易的事情，稍不注意便会移到旁边的松针上去。
陆元一直专注的观望着这根松针，松针是绿色刺状的，似乎渐渐的，这枚松针变大了许多，不过只要精神力稍不注意，移到了其它的松针上面，立即便可以感觉到松针恢复了原来的大小，一定要认真。
陆元长吁了一口气，不敢再有丝毫的大意，全神贯注的观望着那根松针。
时间在流逝着，松针越来越大，原来细小得可以，现在看来，已经快要有毛笔一般大小。
陆元继续看着那松针，等着松针继续的变大，也不知过了多久，松针哪里像是毛笔大小，这已经是一根棍子大小。
再仔细的看着松针，也不知道什么时候，这松针已经如同一株大树一般的挺立着。
这时候，隐隐的感觉到，一股神奇的能量由着五脏六腑当中的肝传到了眼中来，而眼睛暂时性的一黑，一道神光在眼睛当中释放出来，这时候的世界是如此的清晰，明亮，纤毫毕现，世间各物，都在自己的眼中，无限的扩大了。
松针，便如同一株大树一般。
而那株松树，便如同大山似的耸立在那里。
好大的世界！
陆元知道，自己已经把眼睛练体成功，再一眨眼，却是神光消失，世界也恢复了正常。
眼睛的练体也算�