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骨，也就是改善丹田、经脉、窍穴的条件。
江湖人习武，即便是付出同样的努力，也总有成就高低之分。一方面是悟性、资质不同，但更大的问题在于根骨和适性。
修炼外功时，先天筋骨不协调、不强壮。则无论如何也难有成就。这个时候，练一本易筋经。或者把原版龙象功练到第八层，能够一劳永逸的解决问题。
同理，对于那些由于经脉脆弱等问题，内功修炼一直进境缓慢的人，你们的福音就是洗髓经。它能够从根本上疏通经脉、改善修炼环境，滋润丹田窍穴，提升把生命精元转化为内力的效率。
虽说原版龙象功在修炼到一定高度之后，也有扩容、坚固经脉的效果，但术业有专攻，洗髓经有一个能够爆龙象功几十条大街的、不可取代的强大神效，就是能够增加修炼者对不同内力的适性。
君不见《笑傲江湖》中令狐冲因吸星**产生的内力冲突问题而苦不堪言，就像吃坏了东西、胀气腹痛又拉不出来。但在修炼《洗髓经》（原文是《易筋经》，此处全面代换，以后亦同）之后，立刻恢复胃肠动力，整个人马上舒坦了。
这就是洗髓经独一无二的神奇妙用，解决体质不合的困扰，提高修炼者对不同属性内功的兼容能力。
如果说修炼者的根骨如同一块田，修炼就是养花种草。盐、碱、酸，不同的土壤只能种出相应的植物，如果植物选的不对，就只能蔫巴巴的半死不活，很难有大造化。而洗髓经的作用就是从根本上肥田养地，让它能够顺利的种出各种不同类型的花草树木。
用游戏做比喻的话，就好像是降低升级经验需求的同时提高成长率一样，如此外挂一般的能力，无愧为“神功宝典”四个字。
不过，虽然拥有如此神奇的能力，历代以来修成洗髓经的人却并不多见。因为禅宗神功第二大特点，就是讲心性。
太刻意不行，太随意也不行。强求不行，无求也不行。不能温不能火、不能过不能失。只有在这种极其微妙的心境之下，才能真的明白洗髓经那十八幅图画的妙谛。
杨绮一口气吃下无数丹药，这药力之强，普通人恐怕已经虚不受补、鼻血长流而死了。但她体质强，况且有侧身像在，一张嘴吃的是两人份。所以，这药力对她来说却刚刚好。她躺在丹炉之中，迷迷糊糊、懵懵懂懂，似清醒似沉眠。看起来接近断情绝念时的样子，实则完全不同，处在一个十分微妙又十分难得的精神状态里。
在这精神状态之中，她觉得自己在做梦，梦中似乎泡在温泉中，暖洋洋的浑身舒坦。精神世界中，顶轮千瓣放出光华，如同有一个光环照亮了整个精神领域。精神力全面调动起来，化作介于梦与现实之间的幻界。洗髓经十八幅图如同环形流淌的河水，又像十八个卫星，飘飘荡荡的不停自心头流过，涤荡出奥妙的经义。
杨绮觉得自己啥都没想，啥都没懂，但又好像啥都明白了。她梦中一翻身，睡相本就奇差的她自然而然的甩胳膊蹬腿摆出新姿势，而这个新的姿势自然而然的就摆成了第二幅图的样子。于是，她体内的另一条经脉，也被触动。
叮，如同弹动了一根琴弦，在介于物质与精神之间的维度中，杨绮的经脉开始震荡嗡鸣。这轻微的震荡中，原本极端坚固宽阔的经脉，又多了一丝柔韧的弹性。
下一幅图又流过心头，杨绮摆出了第三个姿势。
咚，经脉的震荡在扩散，如同水面的涟漪，顺着四通八达的经脉扩散向全身。至尊功如同被逗猫棒逗起了兴趣的喵星人，探头探脑的从丹田中运转出来，追逐着那震颤的韵律游向四肢百骸。
“呼……呼……舒服……”睡颜美的要冒泡一样的杨绮说着梦话，同时一翻身摆出第四幅图的姿势。铮，一声激鸣，以丹田为中心，一道震波传道向每一处经脉、每一个细节，如同水分顺着枝干游走。这些震波中，经脉的颤动从细微到猛烈，效果越越发显著起来。
至尊功运转的越发快速，噼啪一声响，十二正经中的第九条经脉豁然贯通，杨绮的修为也正式突破至尊功第九层，四十五年功力。
随着她功力的上升，体质不合的问题越发凸出，晋升突破的难度越来越大。补药吃进嘴里如同填进无底洞，同样都是吃天山雪莲，她的收效甚至不如别人的十分之一。普通人吃一口就功力暴涨，她吃一斤效果也不大。就连杀生石，也无法让她再坐火箭一样的飙升功力，否则她一定在那块石头上先坐上半年再说其他。
而现在，那曾经如同砖石一样固执的障碍，在不知不觉之中变得松软，水到渠成一样的被轻易突破。洗髓经的威力，初步显露。
而这尚不是终点，更加剧烈的变化才刚刚开始。
第五个姿势、第六个姿势，杨绮毫不困难的相继摆出。
体内经脉如同弹剑一般，铮铮而鸣。普通人修炼其中一幅图都要旬月经年才能成功，正是因为经脉的强度无法承受如此猛烈的震荡，可能被撕裂震断。但这种负担对杨绮来说不算什么，做完前六个动作，她从头开始又来一遍，一个一个循环不休。以下丹田为中心，震波放射四方，经脉如同被奏响的乐器一样叮叮咚咚震颤不停，连至尊功内力都好像要被震酥了。
震荡之中，很多酥松的地方变得致密，很多坑洼的地方变得平滑，很多过硬的地方变得柔韧。杨绮在睡梦中将六个动作循环摆出九次，经脉的质量在以几乎可以看到的速度提升。前六幅图是一个大层次，一般的适性不合、经脉不畅等问题，这六幅图都可以解决。比方说令狐冲，就完美解决了问题。
但像杨绮和武争锋这种，以纯阴女子身修炼至阳至刚至尊功的旷世深坑，这六幅图就只能敲敲边鼓了。想进一步改善，必须更加深入的去修炼洗髓经。
越往后，领悟起来就越困难、越艰涩。但七层般若功不是白练的，心中灵光照灵台，灵感的火花时时闪耀，杨绮姿势一变，摆出了第七幅图的姿态。一缕震波从中丹田弥漫而出，这震波与前六幅图产生的不同，更细致、更微妙，波及全身。
每一处经脉都同时在两个频率的震波之下起舞，之前吃下肚子的丹药药力，终于发挥了作用。原本只是散落在肉身各处的药力被这震波吸引，从细胞中涌了出来，纷纷像被吸附了一样贴上了经脉。
ps：各位双生众，sorry！昨晚忽然断网了，写好了不能发，连上来说一声都做不到。以我不算小白的网络知识，各种排查之后仍然搞不定。今天赶紧去找电信，废了老大功夫总算修好了，果然是外面线路接口的问题。各位久等了，抱歉抱歉~~
第0章617洗脉换髓，火炼金身（下）
第八幅图、第九幅图相继摆出，震波的鸣动越来越神奇，越来越多的药力如同鱼群一样涌了过来。洗髓丹，能够治疗经脉断裂、损伤、暗疾，对经脉尽断、武功被废的人来说是万金难求的人间至宝。但杨绮经脉之坚固、宽阔，根本不需要治疗。所以，所有的药力，都作用在了另一个方面。
无穷药力如同滋润土壤的甘泉，融入了经脉之中。在药力的滋养和震波的双重作用之下，杨绮的经脉上慢慢泛起了温润的光泽。这些光泽没有特殊的颜色，并非特异定向去适应某一种性质的内力。但在这光泽的温养中，至尊功运转的速度越来越快、越来越流畅。
图画越来越艰深，第七到第九幅图反复做过多次之后，杨绮的睡脸上微微显出了疑惑和思索的神色，似乎卡在了第十幅图上。第九第十虽然都属于中间六幅，但纵观整体，前半和后半的难度已经截然不同。纵然是天资上佳万里挑一的天才，也未必能够领悟第十幅图。
杨绮心头灵光闪耀，她倒是没有完全被难住。般若功自发对第十幅图的精义进行解析，解析进度在不断提升，但需要些时间来完成。
丹炉之下燃着火焰，经过了这么久的炙烤烧灼，丹炉内的温度也开始提升。这“包子”丹炉的炉壁异乎寻常的厚，为的就是能够提供稳定、绵长的火候，防止温度骤升骤降。这种丹炉升温不快，但一旦温度提升起来。也极难冷却下去。
烤了这么久。温度已经十分明显的提升上来了。睡梦中的杨绮咕哝了一下嘴巴翻了个身喃喃道：“有点……热……”
何止是有点热而已。对普通人来说已经是活不下去的环境了。炉壁温度已经突破了八十度，很快迈过了九十度，并以势不可挡的状态越过了一百度的关卡。如此温度，扔一块牛肉进来会很快变成熟牛排，扔一坨面进来也会很快变成香喷喷的面饼。杨绮肉身之强，横绝当世，沸水的温度还难不住她。但这丹炉，也不只是停在这个温度而已。
一百四十度、一百八十度。对第十幅图的破解度在提升，温度也同样像出租车的计价器一样飙升。温度提升到这个地步时，正是杨绮梦呓“有点热”的时候。她的皮肤在自动收紧、强化，抵御外界严酷的环境。一百多度对她来说不算什么，有时候她自己运转血气、鼓荡周身的时候，体表温度也不亚于这个度数，只是强大的肌体带来的超高内压下，自身水分不会汽化。
二百四十度，二百八十度，丹炉中的空气都开始扭曲蒸腾。细碎的灰渣随着气流飞出气口、飘向外面。这个温度下，大部分的食用油都会沸腾。车迟国羊力大仙所谓油锅洗澡。也不过如此。羊力大仙下个油锅都还要找来一条冷龙降温作弊，实在算不上高明。而睡眠中的杨绮，周身血液自行流转，她开始出汗了。
三百四十度，三百八十度，这个温度已经超过了金属铅的熔点。杨绮身上所穿的棉质衣物，在这个温度下无火自燃，一团火焰唰拉一下蔓延全身，放出暗红色的光芒。猛烈的火舌舔舐着她的躯体，陷入奇特精神状态无法醒转的杨绮微微皱眉，肌肉紧绷、表皮强化，同时至尊功周游全身，至阳至刚的内力在适应高温的方面很是在行。
唰啦啦，短暂的火�