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丰毅自己解释为世界上的事本来就不复杂，何必庸人自扰！）
张丰毅给我最深的印象是自信，虽然有时还暴露一点“狂”，但他有“狂”的本钱。要做中国的英雄代言人，张丰毅的自信从不遮遮掩掩。我喜欢这种甚至带点自负的自信，像他塑造的英雄一样透着一种可爱。
第四部分：男人四十幸福生活
张丰毅的家在京郊某花园别墅，是一座二层的小楼。进门，扑面而来一种田园气息，客厅里有潺潺的流水，绿色的盆景……一身牛仔装束的张丰毅带我们来到阳台，这是一个从客厅延伸至花园的空间，视野中是满眼的绿。那天，天气有一点阴，空气中夹杂着一种湿润，间或，有微风拂面。在这样的环境与一向给人“硬汉”印象的张丰毅对话，似乎别有一种情调。环顾阳台，我也发现两个很“硬”的摆设，是张丰毅拍《秦始皇》的两件道具——两个威风凛凛的兵马俑。采访过程中，我注意到二楼卧室阳台上的牵牛花和厨房里传来的锅碗瓢盆交响曲。这是许多人眼里最温情最平时的家庭生活场景。
拳击和篮球
记者：不拍戏的时候，你的作息日程表是怎样的？
张丰毅：每天早上7点多钟起床，出去跑步锻炼，回来后吃早饭，看晨报。上午，我会看电视里的体育节目、星期天必看“拳王争霸赛”。有时，上午10点钟以后我会看剧本。中午睡个午觉，下午去健身房健身，最近我在“青鸟”上拳击课。晚上7点钟回来吃晚饭，之后看电视或者看碟。通常，晚上11点左右我会准时睡觉。
记者：感觉你的生活非常有规律，一般来说演员不太容易做到这一点？
张丰毅：早睡早起已经成为我的生活习惯。而且只要在家，我都坚持早晨跑步或做些适度的运动，有时我还会在你们进来时看见的那个篮球场投篮。熟悉的人见我我经常感叹：“一枝独秀”啊！有一次李亚鹏见了我就说他“压力太大”，因为他妈妈经常以我为例让他坚持运动。
（张丰毅的“运动说”普及很广，有一段时间，他还拉着家里的小阿姨一起打篮球，让小阿姨练球，只是后来发现小阿姨实在培养不起来兴趣，才作罢。在各种运动中，张丰毅最爱篮球和拳击，其次是游泳。他很庆幸自己不是足球迷，否则肯定会被“中国足球气疯了！”
过几天，身为梦舟明星篮球队队长的张丰毅将率队与韩国明星队比赛，对年龄上是“侄子辈”的韩国队，他不免带着一丝藐视。对自己队友的实力，他则不无得意：陈道明三分球很准，他一投就是三分；胡军虽然训练的次数屈指可数，但他打球很动脑子……）
第四部分：男人四十历史的天空
记者：所有的剧本你都是自己看，现在很多年轻演员都是让经纪人先看……
张丰毅：我都是自己看，我看剧本很快。像30集的剧本，我10分钟看一集。一个小时看6集，三个小时18集，所以差不多一天就看完了。（很烂的剧本你也能看完？）实在太烂的剧本看几集就不看了。这也是一种筛选。
记者：一年你通常拍几部戏？
张丰毅：两部左右，过去的两年我先后拍了电视剧《龙年档案》和《历史的天空》。现在我一直在看剧本，只挑中了一个，好剧本实在是太少了。像《历史的天空》的剧本就非常好。
记者：你扮演的梁必达这个人物很有戏剧性，从一个草莽英雄最后成长为一个共产党的将军。这个角色最吸引你的特质是什么？
张丰毅：我觉得他是一个自由的灵魂，是一个特别不加修饰，特别自由的一个灵魂；他的经历可以说是一个传奇，碰到那个大变革大动荡的年代，他注定要不是成为英雄，要不就成为一个枭雄。上这个戏，并不是因为这个角色对我是一个挑战，而是，他感动我，人物的命运让我震撼。
记者：这个人物兼有豪气和匪气两面性。你身上“正”的一面大家在银屏上看多了，“邪”的一面的表演对你有难度吧？
张丰毅：其实我身上并不都是“正”，憨厚的……（大家看到的都是假像？）对，毕竟在这个圈里我已经是“老”演员了，参加“革命工作”也那么多年了，走到哪人家都尊称“张叔”、“张老师”，平时自己自然也就端着点。其实，最了解我的是从小玩大的朋友，他就一再对我老婆说：“张丰毅一点不憨厚！”甚至有点夸张地说我以前如何调皮捣蛋，又怎么着……我父亲也不觉得我不憨厚，他觉得我聪明。
其实《历史的天空》的主题非常好，说共产党就是一个大熔炉，它能把各色人都能炼成钢，甚至能把废铁炼成钢。梁必达就是这样的人物，他毕竟跟土匪不一样，他就是性格上很顽劣的这么一个人。他误头误撞进入八路军，他有一句经典的台词——像这么漂亮的女孩都在八路军里，这个军队一定错不了。
（拍《历史的天空》，张丰毅坦言吃了不少“苦”。首先是戴一个假大牙，因为要装一个牙托，开始时说话特别不清楚。好在，“梁大牙”后来为了爱情把大牙撬掉了，张丰毅才不至于拍摄的四个月都要以“大牙”示人。问他觉得戴一个大牙难看吗？他异常爽直地说“男演员还能考虑这个！”
还有一种苦是“冷”，因为这个戏从深秋一直拍到冬天，而且戏里的服装都是春秋装、和夏装。演员在刺骨的寒风中不仅要穿背心，还要光膀子的。张丰毅虽然有一副好体质，但生长在南方的他很怕冷。让他印象最深的是，有一次在怀柔拍戏，大家为了抵御寒冷，集体做俯卧撑取暖，这些都被摄像机的镜头记录下来。）
记者：你刚才说《历史的天空》的主题是共产党是一个大熔炉，让梁必达的命运发生了革命性的蜕变。演完这个人物，你会对自己走过的路有一个重新的认识吗？也会感叹命运的不可左右吗？
张丰毅：人的世界观不太可能会因为一部戏而有太大的改变。但也不能说我跟这个人物差距很大，就是在演。人跟人之间差距是很小的，如果我生在那个时代，我也会有共鸣，这是个性所致。
命运这个东西很奇怪，也许关键的一步就改变了你的一生。但是偶然性中是蕴涵着必然性的。比如梁大牙如果从小不学习武艺，他肯定到了新四军是窝囊废一个，新四军重用他，是因为他确实能打鬼子。就我个人来讲，如果我不在文工团干个七八年，电影学院招生时，我就不敢来考，也不知道考什么。这七八年我什么都干过，舞蹈，京剧，连相声都说过。再加上我平常又比较注重学习文化，我在文工团是创作组的，那个时候我很喜欢文学。我们宿舍有四个人，经常是大家围在一张方桌上看书、练字，后来我们四个人都考上大学了。这肯定不是偶然的。
记者：有过遗憾吗？比如因为错过某一件事，而失掉了一次改写命运的契机，否则事业也许更发达？
张丰毅：没有，总是后悔这一辈子岂不是糟透了。这跟人的个性有关系，我们家族的个性就是随遇而安，没有太高的要求，没有太大的目标。很多人都劝我当导演，但我根本就没有这个愿意，那样的话我就没有时间锻炼了。演员则不同，今天的戏拍完了，之后的时间就属于自己。从我这个角度来讲，我觉得有一个好的身体是最重要的。特别是男演员如果在银屏上无精打采、死气沉沉的，肯定让人感觉不舒服。我觉得中国男人的形象应该是强壮一点，硬一点好。
第四部分：男人四十硬汉和男人味
记者：演员的个性化非常重要。你一直以“硬汉”著称，但是在如今年轻一拨的男演员中，很难找到“第二个张丰毅”。
张丰毅：我从小就希望自己成为一个“硬汉”——肌肉发达又很有脑子的那种男人。我一直很讨厌脂粉气，娘娘腔的男人。我喜欢的东西也很“男人”，喜欢体育，喜欢看有力度的体育项目。你叫我打高尔夫，我觉得它太“软”了，是老年人玩的，不该是我们这种青壮年的男人玩的，我们就应该玩篮球和拳击。
另外，我觉得男人要不断丰富自己，活到老，学到老，比如我头几年学蛙泳，后来我学了自由泳，现在我又开始学蝶泳。
记者：通常肌肉发达之人，很容易被视为头脑简单，但你说你是一个聪明的人？
张丰毅：那当然。我每天一定要抽出两个小时看书，年轻的时候喜欢看武侠小说，侦探小说，现在我比较喜欢看人物传记，正看的是《第一、第二、第三野战军征战纪实录》。因为接下来要演“多尔衮”，所以最近我还看了许多有关清朝的历史，比如他怎么当的摄政王，怎么扶持的顺治，怎么和孝庄皇后一起把持朝政……
记者：依你个人的兴趣，你最喜欢中国古代哪一个帝王？
张丰毅：我演过很多历史人物，比如秦始皇、刘邦、韩信等。谈不上喜欢谁，只是演过的人物更了解他们的个性。
记者：那你觉得哪个历史人物最具个性魅力？
张丰毅：刘邦。他身上那种流氓味非常与众不同，他属于那种很无赖的，为了达到他个人的政治目的，不惜采用一切手段。我觉得他很有特点，很有个性。项羽也很英雄，但是他失败了，是失败的英雄。英雄的个性通常是比较完美的，恰恰像刘邦这样的枭雄我觉得是很有特点。
（张丰毅说他只接自己喜欢的戏，这一点很难得。作演员不免要为“人情”接拍一些戏，但张丰毅“该拒绝时就拒绝”。他自言比较看重精神层面的东西，物欲不是很强。“钱你想要挣到什么时候才够呀，就说我们这个院子，有钱人的有的是。但是，我从不眼红，个人有个