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这套锻炼法在他重生之前，也就是进行晋级挑战之前，跟着唐门的一个长老团队击杀强悍的BOSS所获得的物品其中之一。
当时他看到软骨锻炼法五个字的时候，眼睛莫名的一亮，不要装备，不要材料，他就拿了这本特殊的技能书。
接下来就是晋级挑战，然后重生，一直都没有时间练习，不过幸好他一早放在了空间包裹里，要是他傻乎乎的拿去仓库放着，这本软骨锻炼法就没办法重现人间了。
唐翎一直在用软骨锻炼法的第一套动作练习，五年来，无论是体力，身体的柔韧性都得到了夸张的进步。
因为一开始练习实在是太辛苦，太折磨人了，思考再三之后，唐翎并没有教给小胖子，一来他不想小胖子受苦，二来有自己的保护，他也没必要这么辛苦。
但修罗不同，一来，他跟唐翎认识的时间较短，从感情上，唐翎比较偏于小胖子，二来，修罗将小魔女王熏和王家堡当做目标，如果有了这套身法，将来他的成就会更高，也会更加安全。
软骨锻炼法可以强身健体，增强身体的柔韧性，以一个完全违反常理的观念出现，这样一来，无论是锻炼，还是战斗，都很有效果。
“嘿嘿，我帅不帅就先不讨论，告诉我，你想不想学刚才那套动作？”唐翎嘴角一勾，语气带着点丝丝的诱惑。
唐翎想要听听他的答案到底是什么。
想，还是不想？
想学，证明他是铁了心，要把王家堡当做目标了，他是一个正常人，突然之间让他看到这些动作，然后还没有给他时间思考之余，就逼迫他选择，事实上，确实为难他了。
但如果他仍然选择学，这就说明，修罗有着很强的适应能力和毅力，只有这样的人，才能在修炼一途走的更远。
假如，他对新事物有着强烈的抵触心，拒绝学习的话，那么唐翎也算是死心了，这样的一个人，你期待他能在修炼之旅上大放光彩么？
然而，修罗的回答没有让他失望，只见他目光一凝，露出强烈的坚定，朝着唐翎狠狠的点了点头，语气果断的道：“唐翎，我愿意学。”
唐翎脸上露出一丝笑容，道：“这套动作你刚才也看到了，并不是那么容易学的，很有可能受到无尽的折磨，也不一定能够学习成功，知道这些后，你还选择学么？”
唐翎这句话绝对不是唬人，那些个夸张的动作一开始是非常难学的，加上现在修罗基本上已经快要成年了，骨骼等方面也没有小的时候柔软。
动作学习不成，反而折磨的全身上下刺痛，酸痛，这些都还是小事儿，一不小心都有可能把脖子扭断，手脚脱臼。
修罗是一个普通人，他生活在普通，贫困，艰难的环境之下，对于任何新事物的接受能力都很强，经过这一会儿的缓冲，刚才唐翎的动作，气息给他造成的恐惧早就一点点的淡了下去。
神色坚毅，目光如炬，道：“学。”
“真的不后悔？”唐翎想要确认的再问一遍。
对于软骨锻炼法这套动作，他可是过来人，也深有体会，一开始学习的时候，他都曾经好几次想过就此放弃了吧，不过，不知道出于什么原因，每当有这样的想法时，他都强行压制下去，硬生生的到了现在，突破到第二层。
一开始学习困难，不过，一旦动作熟练后，做这些动作就不在受折磨，也不再难受，而是舒服，就像刚才唐翎一样，舒服的呻吟出声来。
“我不会后悔。”修罗很坚定，语气没有一丝怀疑，没有一丝动摇。
“竟然这样，时间也不早了，穿好衣物站在我旁边，仔细的看着我的动作。”唐翎点了点头，眼中尽是赞赏之色。
几分钟后。
“现在先不要你做，而是要你记住这套动作，知道吗？”唐翎头一歪，贴在大腿上说道。
刚才修罗一来就急惶惶的跟着唐翎一起做，要不是唐翎阻止的快，估计修罗的头也贴在了大腿上了。
不过，这不是他成功了，而是他的头已经被扭断了。
“是。”修罗刚才脑袋向后扬的时候，只觉得自己的喉咙绷的很紧，似乎只要他在往下一点点，就会连皮带肉一起撕开似的。
这样的感觉吓了他一跳，连忙站直身体，仔细的看着唐翎。
一遍做完，又做一遍。
过了会儿。
唐翎做完最后一个动作，舒服的扭了下头，有点喘气的道：“怎么样，动作都记清楚了么？”
修罗脸色一红，低了低头，小声道：“还，还没有完全记清楚。”
“靠。”唐翎差点崩溃。
简易四个动作，勾手，绕腿，头向后仰，后脑勺贴在屁股上，最后一个，身体随意向左右侧身弯下，贴在大腿位置。
这都记不住？
唐翎苦笑一声，也没有责怪他，毕竟第一次学习，可能是出于紧张，也可能是出于好奇，所以才迟迟没有记下。
修罗脸色红的发紫，虽然唐翎没有怪他，不过唐翎那苦笑的表情在他眼里就变了味儿，精神一顿，修罗马上打起十二分精神来，仔细的看着唐翎的每一个动作。
从开始，到结束。
动作的运行轨迹，该怎么动，该怎么落，一下子似乎在他的眼里变的清晰了很多，一会儿，唐翎刚刚做完，还没说话。
“唐翎哥，我完全记住了。”修罗大声道。
唐翎点了点头，也没什么好意外的，做了这么多遍，要是在记不住，他可能要怀疑修罗的智商了。
第六十八章恶搞（上）
更新时间2011…10…2515：35：36字数：2220
天色大亮，一直缭绕在半空的白色雾气随风而散，渐渐的露出了这个世界的本来面目。
散发着丝丝暖意的太阳高升，将黑夜的最后一丝阴暗绞杀的烟消云散。
唐昌，李旺，唐翎，李志，小胖子五人一起用过早餐后，便前往堡主府，因为今天将会产生五年一届的青年赛冠军。
那些个代表们虽然很想赶回去过年，但青年赛的规矩他们可不敢触犯，只好草草吃过早餐，急急赶去。
来时唐翎本来想叫上修罗一起，虽然他现在还是个普通人，但武捕的战斗对他以后的修炼也有着一定的帮助，最起码也让他深刻的见识一下，修炼者和普通人的区别在哪。
不过让唐翎很是意外，修罗自从记住那套软骨锻炼法的动作后，一边自己慢慢的思考，一边尝试着，渐渐的竟然喜欢上了这套动作。
用修罗拒绝唐翎的话来说，“我起步的晚，只有用双倍，甚至更多倍的时间和努力，才能追的上脚步。”
对此唐翎更为赞赏，不惧艰辛，不惧困难，只有这样的恒心和毅力，才能在武捕一道上，走出一片属于自己的光明大道。
不在强求，嘱咐修罗小心身体，慢慢来，不要太过急于成功，只有不断的摸索，不断的失败，才能造就最终的成功。
修罗答应下来，不过唐翎也不知道，他究竟是真懂，还是装懂。
不过，他有这样的恒心和毅力，唐翎很开心，至少他觉得，自己没有帮错人，修罗确实一个能受苦的人。
不管修罗在房里练习，唐昌一众人来到了昨天的地方，还是昨天那张桌子，几人坐下后，便有下人送来茶点。
十几分钟后，所有的代表来齐，姗姗来迟的王云龙也到了，不过他身后除了王熏外，还跟着一位面无表情的少年。
当所有代表看到这位少年的时候，都露出一丝羡慕和敬畏。
“让各位久等了，看样子今天天气不错，应该能够产生这届的青年赛冠军了。”王云龙淡淡的道，显得有点儿无精打采，就好像昨天晚上没睡觉似的。
当然，就算他显得有气无力，但说出来的话，无形中也带着股威严和压力。
众人连连纷纷表示不敢，等王堡主是他们的荣幸。
对此王云龙淡淡的一笑，道：“今天的比试就分为两组，第一组，于家庄于灿，对黄家村黄胜。”顿了一下，继续道：“第二组，王家堡王鸣，对唐家村唐翎。”
一开始王云龙是没有将唐翎放在眼里的，不过，昨天那一场气势的交锋，却是令他大吃一惊，同时，也对王鸣的实力，能不能获胜的信心有了丝动摇。
在他看来，虽然今年这届冠军是拿不到了，但也不能丢脸丢到连前三名都进不去的地步吧？好歹王鸣也是上一届的冠军。
无形中，无论是那些代表，还是王云龙本人，都已经将黄胜看成了是这届的冠军了，唐翎昨天的获胜，只能说是气势上的，如果论真正的实力，恐怕还斗不过黄胜。
王云龙话音一落，便看到两个少年站了起来。
“于灿，记住你昨天晚上答应爸的。”于枫一脸担心的看着儿子，他真的不想看到儿子出什么事儿。
于灿嘿嘿一笑，摆了摆手，难得的认真道：“爸，从小到大，只要是我答应您的，有食言过的吗？”
于枫一愣，是啊，自己这个儿子虽然性格有点雷人，但无论怎么说，他还是很听自己话的，自己说的话在他心中还是很有分量的。
想到这，于枫脸上的担心退了不少，道：“不要留有遗憾。”
“嗯。”于枫见父亲想通了，开心的点了点头。
“黄胜，准备接受失败，倒在我的脚下吧，哈哈哈哈哈……”于灿大声，嚣张的留下这句话后，只看他的身影几个闪烁下，便没入了丛林中。
众人看着没入丛林的于灿背影，都是没好气的哼了一声，还没开始战斗就敢大言不惭？
他们已经可以想象到，于灿跪在黄胜面前，被他羞辱时的样子了。
黄胜被于灿的话一气，脸色一冷，重重的哼了一声，在他的眼中，流露出浓烈的杀气和森然的杀机。
就凭这一句话，黄胜已经决定要好好的修理于灿一番了。
旁边的黄日明被黄胜眼中的杀机吓了一跳，连忙站起来，在他耳边，压低声音急道：“胜，忘记昨天晚上我跟你说的话了么？你可以赢，但绝对不能得罪于家庄，如果真的得罪了于家庄，恐怕我们黄家村要逃出奇利山了。”
黄日明很急，非常急，得罪米家庄和王家堡已经让他心惊胆颤，终日忧心重重的了，在得罪了于家