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此时苏牧行走是不可能了，只有以睡觉的方式修炼，就好像苏牧之前那般。在这方面传说中的陈抟老祖睡觉大师可是榜样，直接一觉睡个几百年，在睡觉中就可以不断修炼。
苏牧吃饱喝足后，便开始睡觉，天当被子地当床，迷迷糊糊的睡去。
存稿快没了，第二卷本来想写三十章的，但现在存稿一下子被删了十多章，求大家看在我这么可怜份上有钱的打赏下，没钱的收藏下，写这么多章还没一个打赏的，呜呜~~
（本章完）
第60章 教绿巨人睡觉的正确姿势（下）（）
白昼黑夜，在这一刻不再分得那么明显，苏牧只记得偶尔醒来的几次天是白的，也有黑的，还有路边一群小孩在嘲讽他，玩弄他。
苏牧浑然不当回事，不过他这觉也没有白睡，他能感觉体内一股真气在不断增强，虽然他仍然是个废物，但真气却在不停修复他的身体，只是效果不太显著，毕竟他还是普通人，不可能睡几天就又能满血复活站起来，就像美国队长那般。
班纳博士一开始还会给他送食物什么的，不过后来见他一直昏迷不醒，连呼吸都没有了，还以为他死了，就转眼忘了这件事。
不知睡了多久，当苏牧再一次醒来时，却意外的发现自己能动了，虽然浑身仍然大面积残废，但却勉强能爬动了，这都是真气在无时无刻修复他体内损伤的筋脉以及严重内伤的缘故，否则此时他根本无法动弹。
当然，还是因为他修炼的功法不差的缘故，有一门绝世神功还是非常不错的，若是他修炼《九阳神功》、《北冥神功》大成，自动护体功能、北冥真气护体等都能替他挡住绿巨人大半以上的攻击，根本不会像他现在这样几下就被打残废，没死都是他运气好。
“砰砰砰”
重新修好的房门被敲响，班纳博士打开门后，却意外的看见一条被拖拉的泥泞痕迹出现在面前，而最前面的则是一位趴在地上无力挥动着手的男子。
“你这家伙竟然还没死。”班纳博士扶起苏牧，走进了房间，随手将他扔到地上。
苏牧疼得怒骂不已，班纳博士却毫不在意，走进房间找了点食物，扔给了他，说道：“我都准备改天把你给埋了的，在这片偏僻的地方，经常会死几个人。”
苏牧深以为信，虽然他没来过纽约，但听说美国的确很多地方非常的乱，毒品、黑道盛行，校园里都敢持枪杀人，这个国家太可怕了。
不过苏牧想的却是另外一件事，现在班纳还在这儿，说明宇宙魔方还没有被抢走，也不知道乔峰这家伙跑哪去了，这诺大个城市，让他去哪找人嘛，他也只有继续等待，等到洛基抢走宇宙魔方，整个世界大混乱，以乔峰的责任心，看见这么多人惨死，肯定会现身的。
虽然这些人跟他没有一丝血缘关系，跟他长得也是大同小异，但他不也为了中原人奋不顾身那么多年吗？像他这样的大英雄，肯定不会因为长得不同，就对这些人受到的磨难视而不见。
“我才不会那么轻易就死呢，还有这件事可没完，等我伤好了，我在找你切磋。”苏牧可没想过就这么一次就放弃，至于身上的伤势？能穿越的他连这点伤势也不能恢复？
“揍你这小家伙，一点也没意思。”班纳无趣的说道。
苏牧缓缓爬到墙边，依靠着墙壁坐了起来，光是这么靠着，也浑身疼痛难忍，他真希望能一直躺着睡觉，但那样恢复得实在太慢。
强忍着疼痛，龇牙咧嘴的掐动子午诀，正了正身子，强行静下心来，心一静，便感受到体内那股以之前又增长了许多的真气，之前他体内的真气顶多算一条小金鱼儿大小，如今却是一条鲫鱼大小，这就不是一般的差距拉。
想想小金鱼就是人们养着玩的，吃的话顶多能吃一口，而鲫鱼却能吃上一顿，这差距知道有多大嘛！
如今这股真气虽然还算不得深厚，但带给苏牧的感觉却也比以前更真实许多，这就好像以前是玩的VR，一切都是虚的，偶尔才能感受到一丝真实刺激感，就好像跳楼等，而如今却玩的是AR，虚拟和现实混合玩，你能感觉到这股气流好似真的存在，随着你的意念而流动，而不会像以前那样动不动你就感受不到了。
他这顿打至少也没有白挨，若是按照正常速度，起码要大半年至一年时间才能修炼到这个地步。
生死之间有大恐怖，恐怖之间才能激发潜力成长。
一夜眨眼即逝，当苏牧睁开双眸时，已经是白天，阳光从门外照射进来。
看见他醒来，班纳如同往常般找了些面包给他，不过当看见他时，却愣了下，道：“你昨夜都在做什么？我看你坐着睡觉睡了一夜，应该会腰酸背痛的啊，怎么反而看起来更加精神饱满？”
“我在修炼。”苏牧笑了笑，接过面包，说道。
“修炼？坐着练？跟瑜伽一样冥想？”班纳博士虽然知道东方道士十分神秘，但却不清楚他们修炼的方式。
“嗯。。。。。”苏牧随口应了声，看着班纳博士，心中却突然有了想法，便道：“你想控制住你体内的它吗？也许我有办法帮你。”
“什么办法？”班纳博士根本不相信，若是真有办法，他早就控制住了，毕竟他也曾游走于世界各地寻找控制愤怒的方法，也正是如此才知道东方的一些秘事，但对于如何控制愤怒还是毫无办法。
“我教你坐着睡觉的方法吧，以后你每天像我这样坐着睡觉，自然就能控制愤怒的情绪。”苏牧并未按部就班的从头教班纳如何睡觉，如何蹲马步、压腿这些，因为对他毫无意义，从马钰那学会原理的苏牧知道之所以当初让自己压腿、睡觉等，是因为自己体质太弱，是在一步步提高自己的体质。
而班纳，你让他去悬崖上别说睡一个晚上，睡上千年他都毫发无损。
其实苏牧也不清楚他的修炼方法到底对班纳是否有用，但说实话他也不想绿巨人在复仇者联盟2中离开，一切只能看他自己。
“睡觉就能控制住愤怒？”班纳博士持怀疑的态度。
“当然，不过前提是你得答应我一个条件。”苏牧看了看残废的自己身体一眼，随即抬头说道。
“什么条件？”班纳博士当然知道天下没有免费的午餐，更何况这个人之前才被自己打得半死，若是他就算有办法也不会告诉对方。
（本章完）
第61章 英雄众集（）
“要是有效，你得帮我从托尼那得到一套最新钢铁侠战衣。”
“什么，这不可能。”班纳博士惊了下，随即连忙摇头拒绝。
“要知道这可是能让你控制愤怒的方法，这价值难道还比不上一套战衣？”苏牧也不着急，随后闭上双眸，继续修炼。
一连几天，班纳博士都没有在找他，苏牧丝毫不急，自顾自的修炼。
这一天，班纳博士终于来到他面前，说道：“我同意你的要求，但你必须保证你的方法有效，否则我一定一拳揍扁你。”
苏牧没有说话，心想：等一个月冷冻时间结束后，看你去哪揍我。
随后，苏牧将马钰当初传授自己的那一套挑选出一些传授给班纳博士，懂得原理就是这点好，若是不懂原理，就只能按照全套功法一字不落的打包给对方。
当然，苏牧如今也只是懂一些内功方面的粗浅原理，像全真剑法、降龙十八掌，虽然他都已经融会贯通，但却反而没有内功方面那么深透，顶多有着一些自己的想法。
只有真正懂得其原理，才能举一反三，可惜这个道理苏牧懂，但却没有那个实力办到，就好像全真剑法，虽然他已经学会，但若让他像马钰那样不按照招式去教，而是就让你做几个动作，然后你就学会这套剑法的原理，他是万万不行的，武学境界还没那么高深。
但这套内功心法原理苏牧却十分理解，当即按照班纳博士的情况挑选了些传授给他，班纳博士就跟当初的苏牧一般，完全云里雾里，根本不懂苏牧教他的这些有什么意义。
尽管如此，班纳博士倒非常认真的听他讲完，然后便准备按照他所说的打坐修炼。
“班纳博士，我东方有一句话是这样说的：知己知彼方能百战不殆，意思就是只有熟悉你的对手，你才有战胜他的机会。你对体内的你了解过吗？你熟悉它吗？你若想控制它，便要先学会容纳它，它是你身体的一部分，你越是嫌弃它，你就越难以控制它。”
苏牧一边说着，不知为何想起了火影忍者，鸣人体内也有一头怪物，九尾妖狐，两人都从自己体内的怪物中汲取了力量，但鸣人却借此不断变强，班纳博士却无法控制愤怒。
班纳博士听了苏牧的话愣了下，他好像的确很嫌弃体内的它，它总是给人们带来灾难、毁灭性的破坏，让自己必须不断往偏僻地方逃走，他想到的总是不让它伤害别人，却很少去熟悉它。
不过班纳博士想起了那些童年，他不想在去回忆那些痛苦的事情。
“别抵抗，你需要去正面面对那些事，才能真正控制愤怒。”苏牧知道班纳博士所想，轻声开导道。
班纳博士缓缓进入入静之中，呼吸渐渐平稳，苏牧就坐在一旁，随同班纳博士一起步入修炼之中。
没过多久，突然一阵急促的声音传来，苏牧连忙睁开双眸，却看见班纳博士身体起伏不定，呼吸急促如咆哮，身形也不断变换，一会儿绿巨人，一会儿班纳博士，整个人显得极为狰狞，显然那些事令他根本无法入静。
平日里只要他不去主动回忆，倒也不会怎样，但一旦踏入入静之后，那些童年遭受虐待的画面便会纷纷浮现，令他不受控制的愤怒起来。
“轰！”
最终，班纳博士完全无法控制住自己的愤怒，整个人变成了巨大的绿巨人，嘶吼怒叫之间，双手不