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广陵子摇头道：“虽然这世上的人都把内功修行看做炼体的基础，但我却认为体能的锻炼是更重要的方面。要知道，人的身体，肌肉和骨骼的力量，才是永远都靠得住的，内力固然重要，但是如果某一天，你的内力突然离你而去了，或者当你在对战中内力耗尽的那一刻，你就束手待毙了？”
王阳明倒是第一次听到有人把体能的锻炼提高到这么高的层次上，忙请教道：“先生何以教我？”
广陵子将他从头到脚打量一番，挑眉道：“我年轻的时候，每天要跑三十里，做一千个俯卧撑，后来年纪大了，懒得动了，现在减到每天十里，做二百个俯卧撑。朝闻道那小子惫懒，不肯用功，只肯每天二十里，五百个俯卧撑。十二那丫头就更更不用说，从小娇生惯养，受不得这份辛苦。我不爱强求，他们自己不愿意练，我也懒得管，至于你，我就更管不着了。每个人想要获得多大的成就，就要付出多大的努力，偷懒是不成的，你自己看着办吧。”
广陵子这练体之法，原本就是以超越人体极限的方式来锻炼气力，哪里是一般人能够承受的。再者，这世上的武学大宗，多认为内力的修炼比体力的锻炼要更为重要，须知内力深厚一重，威力就大一重，体力再好，也不过力气大一点点，速度快一点点，远没有内力对实力的增幅来的多。所以即便是广陵子的爱徒朝闻道和苏沐，对这练体之法都颇不以为然，更遑论其余人了。
王阳明目送广陵子悠然远去，简直佩服得五体投地，年轻的时候每天三十里、一千个俯卧撑，这还是人么。他一时好胜心起，暗暗想到：自己万不能连他都不如。
一个唾沫一个钉，他王阳明说到做到！
当下弃了铁砂袋，加入了跑道上的跑步大军。
饶是这些天来经常锻炼身体，这三十里地下来也去了半条命，跑完最后一里，心蹦蹦跳地要在胸膛里炸开一般，肺叶也像破了的风箱一般拼命呼哧呼哧，两条腿更是酸胀麻木，难以支撑。
他却不敢停下来，百科全书中说，很多人都是在剧烈运动中骤停导致猝死，自己可不敢稀里糊涂，于是慢慢地在跑道上走了两圈，觉得心跳平缓下来了，这才走入内圈，找了个人少的地方开始做俯卧撑。
“997！998！999！1000！”
王阳明挣扎着从地上爬起来，原本趴着的地方已经被他的汗水滴出来个人形。翻身一屁股坐在地上，喘息了半天，心中暗骂那个老头莫不是诓自己的，三十里地，1000个俯卧撑，这种训练量，哪个人能长期坚持？
他却不知，如果不是封邪法印在身，他根本不可能完成这种强度的训练。散宜生在初次见他之时，动用七成内力为他施展封邪法印，将他体内阴暗气息全部镇压以防止他暴走。这封邪法印是玄之又玄的封印，附带将他全身筋肉骨骼全部重组的作用，相当于是散宜生为他洗经伐髓了一次，无形中使他的身体素质远远超过了普通人。
天色将晚，他肚中饿极，中午吃的红烧肉和喝的三大碗鸡汤想必都早已被消耗了个干净，当下爬起身来挣扎着往食堂挪去。边走边想着，以大教习的身份，应当不会来诓自己，看来他年轻的时候就是这么训练的。
妈的！王阳明暗自握紧拳头，连广陵子这个老头子都这么勤奋，自己也不能甘居人后！明天开始，每天都要这么练！不对，要加量！一定要超越你！
走到食堂的时候，朝闻道恰巧也在，打好饭正准备开吃。果然不出意外，周围又围满了准备观赏用餐的同学。
朝闻道一眼看到他，喜道：“小师弟，这边来，一起吃饭啊！”
王阳明恨不得有个地缝让自己钻进去，这个大师兄自己样样都喜欢，就是不爱和他一起吃饭，太丢人！
早有踊跃的学生去给王阳明打了七八份饭菜，另外几个过来拉住他道：“十三先生，你快过去，我们都等不及了！”
王阳明心中暗骂，脸上却不好有什么愤怒的神情，只得从了大家，走到朝闻道对面坐下：“大师兄，今天只怕你不是我的对手，我可是刚刚跑了三十里，又做了一千个俯卧撑。现在我连一整只牛都吃得下。”
朝闻道一听便知：“你不会是见过广陵子师父了吧？”
王阳明点点头承认：“大师兄，大教习莫不是坑我？他年轻的时候真的是这样练的吗？”
朝闻道无奈叹口气：“师父的练武思路跟其他人都不太一样，他一直坚持身体的锻炼比真气的锻炼还重要。只是他要求的训练量，常人根本无法忍受，我刚入门时被他逼着练了几年，后来内功开窍之后这体能训练就慢慢放松了下来，实在是受不了那个罪。”
王阳明对朝闻道的抱怨并不在意，只要知道大教习确实不是骗他就好。只要有用，他就愿意去试试。
看着满桌的饭菜，他试探道：“今天咱们吃慢一点？”
朝闻道却道：“吃饭么，一定要快，才吃的爽。细嚼慢咽的，不是咱们练武之人的风格。小师弟，我可要开动了，你不要落后哦！”说罢已经开始动手，风卷残云一般，周围立刻爆发出一阵热烈的掌声。
王阳明叹口气，本身腹中便如饥火中烧，朝闻道大快朵颐的样子更加刺激了他的食欲，当下也不再顾及什么，放开肚皮大吃大喝。
他今天运动过量，自然状态奇佳，吃了八份饭菜犹不觉得饱，看那边朝闻道已经结束了战斗，才吃了七份饭，当下嘲笑道：“大师兄，今天你决然不是我的对手了。”
最后在朝闻道和周围同学的目瞪口呆中，王阳明吃了十份饭菜，这才心满意足地打了个饱嗝。
四周一片鸦雀无声，直到他这一声饱嗝，众人才纷纷惊醒一般，突然爆发出一阵雷鸣般的掌声，大家纷纷叹道今天真是再一次大开眼界，十三先生青出于蓝而胜于蓝，已经超越了朝闻道成为国子监中第一大吃货。
王阳明对身边的同学抱拳拱手，感谢他们的打饭之德，跟朝闻道一同起身，两个人互相搀扶着（吃太多了走不动）向宿舍挪过去。
第四十二章 谁动了我的百科全书？（）
两人路上说些闲话，朝闻道询问了一番王阳明的修行，得知他进境神速，心中为他高兴。而他自己忙着给院中学生上课，顺便精进自己的修行，至于那三千道藏，目下能看懂的也就这么多，无法再进一步，所谓欲速则不达，他与散宜生都已经研究了这些年，知道这种事急不得。
走着走着，朝闻道突然说道：“散院长今天进宫去了，回来的时候脸色不是很好看。”
王阳明心里咯噔一下，说道：“跟皇上不和？”
朝闻道认真想了想，不解道：“不和倒是不至于，皇上当年和散院长一起打下的天下，这份情谊在世间是异数，院长功成名就之后一直在国子监钻研道藏，皇上对院长毫无猜忌，只是不知道院长今天进宫是为了什么，回来之后在自己的房间内发了一通脾气，听伺候他的小厮说，连平素爱惜的水晶杯都给摔了。”
散宜生这么高深莫测的人居然也会被气的摔杯子，看来在宫里只怕遇到了很火大的事情。但是这种事情王阳明自己也不方便去问，只能等合适的时机旁敲侧击。
只是，莫非是因为自己？
犹记得初到长安的时候，皇帝就曾经让散宜生带着自己入宫面圣，被散宜生拒绝了。但转念又想，自己不过一个无足轻重的小家伙，如何能惹得两个大人物争执？
这里面或许有些隐情，他只是疑惑了一下，并未多想，这些念头在脑里转了一圈，也就放下了。
回去冲了个热水澡，解了腹胀之感，便开了窗子，坐在藤椅中吹晚风。
朝闻道伸了个懒腰，跑到王阳明耳边低声道：“今天可有学生来这里找你应聘那个抄书的工作？”
王阳明拱手感谢：“大师兄你的号召力惊人，上午曹沾、罗本和施彦端三人就来了，我们一起写了十回。”
“十回？这么多！”朝闻道已是眉开眼笑：“快拿来给我看看！”
王阳明撇过脸，拒绝了他的请求：“大师兄，这稿子我还准备出版的，你这提前都给看了，你再出去宣扬宣扬，我这书就没人愿意买了。”
朝闻道见他不为所动，又匆匆跑动到另一边，气道：“我哪是那等多嘴多舌的人，你放心，我只自己看，绝对不会对旁人吐露一个字。再说了，你那启动资金都还是我给你的，我好赖也算个有功之臣吧，给我看看咱们共同的成果，难道不是应该？”
王阳明眼角抽了抽。
这朝闻道的嘴真是一点不饶人，一个“我们”就把他要看稿子这事弄的顺理成章了。只好从柜子里拿出白天整理好的书稿递了过去，朝闻道在油灯下看得眉飞色舞，少不得又问了王阳明好多好多关于西游记的问题，他也只好随口应付，前言不搭后语，搞得朝闻道抓耳挠腮，满脸的疑惑和兴奋，就来问询下面的剧情。
王阳明坚决不肯，开玩笑，新书刚开头怎么可以剧透之后的剧情，要不然新鲜感哪里来啊，只是终究不愿伤了这位死忠粉的心，笑笑安慰道：“你放心，等100回都出完了，全本之后你的疑惑就都迎刃而解了。”
这样一说反而更激起了朝闻道的好奇心，恨不得现在就逼着王阳明把后90回口述出来。王阳明哪里肯上当，死活就当个锯嘴葫芦。
朝闻道无奈，自己气呼呼地出去散步了。
王阳明待朝闻道走了，将门反锁，轻手轻脚地打开书柜，拿出了那套百科全书。
自来到这个世界之后，他就没再看过这些书，一是因为来这以后十分繁忙，每日都在研究修行之事，二是对这套随着自己穿越而来的百科全书，他的内心总有一种挥之不去的疑惑：
为什么自己穿越的时候