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“啊，醒了！接连睡了好几天，这身子骨都有些生锈了！”陈伐做着扩胸运动，吞吐着外面的新鲜空气笑道。
“太好了，步七他们估计都等的发急了，我跟他们说一声！”白人屠说着，立即拿出电话，将陈伐康复的消息传了出去。
第139章 偷得浮生半日闲（）
药神山，训练场。
吴双，二毛，卷毛等人正带着下面的小弟进行着实战对抗。
“他奶奶的，给我**他，斩！”二毛大吼一声，手中的木质长刀包裹着一层软布，便朝着卷毛劈了下去。
“**我？”卷毛朝着旁边一个躲闪，手中的木刀同时反击了过去，嘴里则不屑的大声道：“等过了年再说吧！”
两人嘁哩喀喳的斗在了一起，结果，正热闹的时候，吴双出手了。他没有用武器，不过，他的两条腿，便是最好的武器。
腿如重斧，如战刀，如长枪，如神棍，威猛无匹，横扫八方。
然而，本来打的正热闹的卷毛跟二毛忽然转过了身子，联手朝着他攻击了过来。两人用的都是六斩五遁的套路，总共只有十一招，下面的小弟还在按部就班的熟悉和使用这些招数，二毛，卷毛两人已经可以按照需要，进行一定的变化了。
吴双的腿法是家传的古武，威力刚猛，大开大合，正好让这两人全力施展。
木刀虽然有了防护，可是打在身上还是很疼的。甚至这两天已经出现了三个被打晕，两个被打的骨折的事情出现。可是，这样的训练，却并没有一点要停止的意思。
就连步七，此时也在一人与十几个人进行激斗，不时的还大声的骂上两句，没吃饭用点力什么的，有小弟一下揍到了他，或者躲过了他的攻击，他都会大声的叫好。
旁边周半尺的小弟，站在旁边进行记录。凡是被他称赞过的小弟，事后都会有几百块钱的奖励。
这很俗套，可是，却不能不说，用来激励这些家伙很成功。围着步七的小弟一个个两眼通红，奋不顾身。当然，对于那种傻乎乎的愣冲愣撞的主，步七只会一脚踹出去，然后大骂两声。
从陈伐受伤的那天起到现在，步七跟周半尺两人联手，晚上去下面的场子整顿秩序，白天便在这里训练。至于调查封州的贩毒网络的事，有下面的小弟配合，再加上捕风的调查，早就已经被他们给摸了个八九不离十。
总而言之，如今的五盾上下都在玩命的训练。因为他们的老大，被人给堵了，还差点送了命。身为小弟，这是他们的耻辱！
“来的好！”两名小弟一刀斩了下来，彼此配合，悍勇无匹。步七大喝一声，将两人踹了出去。嘴里却哈哈大笑，因为这些家伙比前些日子进步了太多了！
便在这时候，步七的电话响了起来。
他的号码知道的可不多，所以，步七急忙去接电话。然而，有小弟却一个翻滚，本来这是躲避对方攻击的遁字决，现在却被他用到了突袭步七身上。
“我接个电话”步七的话刚落，背上便挨了一木刀。气的他大叫一声，腿影一晃，一下踢在了那名小弟的手腕上，接着一个翻身，躲过了两名小弟的攻击，脱离了战斗的圈子。
那些小弟这才停止攻击，只要在战斗的圈子内，只要他还站着，攻击便不能停止，这便是步七下的命令，这些小弟也不知道受到了什么样的教训，看着他接电话，却还站在圈子里，结果便不敢放过任何一个机会。
电话自然是白人屠打来的，听到陈伐康复清醒的消息，步七大喜。
老实说，虽然李十针已经保证陈伐没有什么问题了，可他一直提心吊胆的，结果一腔的火没处发，全都撒在了这些小弟的身上。现在总算是吐了一口气。
“行了，你就别过来了，老大说了，他还有别的事情。你就在那里趁着这个机会，狠狠地训练一下那些家伙吧！”白人屠的声音响了起来。
“嗯，我知道了！”步七挂了电话，然后，对着那十名小弟道：“都他娘的打起精神，跟着我，咱们干掉卷毛他们几个。只要将他们全部干趴下，今晚老子请你们吃大餐！”
那十个小弟闻言顿时来了精神，嗷嗷叫着朝着吴双他们的战团冲了过去。
这样的事情似乎也不是发生了一次，两次了，本来打的正热闹的吴双他们，顿时掉头，毫不示弱的展开了架势进行反击。双方乒乒乓乓的打成了一团。
“你说他们一直在进行实战训练？不会出什么问题吧？”陈伐听着白人屠解释了五盾现在的情形，有些担心道。
白人屠笑笑：“不会。这一次您受伤，咱们将矛头引到了汉留正宗的身上，现在这些家伙全都憋了一口气，想着要去报复他们呢。这个时候受点伤，总好过真的动起手来，被人给放血甚至送命的好！”
陈伐点点头，这年头成功并不是那么简单的，有的人靠姿色，有的人靠才学，有的人靠运气，而像五盾的那些成员，一个个都是打打杀杀的主，靠的就是拳头。想要上位，不流点汗，不放点血，不受点伤，不拼点命，哪有这样的好事？
就是他，不也差一点被整死了么？
想到这，陈伐也不再理会五盾的事，反正最简单的格斗技巧已经教给他们了，有步七督促着，他正好趁机也轻松几天。
远远的看着狼笑天在十几个木桩中间，不断的挥拳，踢腿，陈伐便收回目光，这一次自己受伤看起来倒是让这些家伙都有了危机感，一个个玩命的提升自己的实力，这是好事！
陈伐背着两手，慢悠悠的回了别墅，径直进了厨房。他先找了不少食材，又拿出了几种滋补的药材，搓着下巴想了一下，便忙碌了起来。
洛莜莜她们几个这几天照顾自己很是辛苦，自己便做一桌滋补药膳犒劳一下他们好了。
说起自己的厨艺，那可是仅次于自己的身手和医术的。要知道，老家伙可是一直都由他亲自伺候的，那嘴叼的，能让他点头的食物，相信绝对会让洛莜莜她们连自己的舌头都吞掉。
陈伐在厨房里叮当的忙碌起来，嘴角则带着一丝浅浅的笑容哼唱着：“你曾是我眼中的一吻天涯，我也曾为你不顾一切的单刀走马”
第140章 厨艺惊三女（）
洛莜莜她们这一觉睡的并不是很长，最主要的是，她们都是被一阵香味给勾醒的。陈伐昏睡的这三天，她们三个也都没什么食欲，腹中虽然不如陈伐那般饥肠辘辘，可也少了以往的油水。
所以，当香味不断的在鼻端萦绕的时候，饶是在梦中，也依旧爬了起来。
“陈伐，你亲自下厨了？”洛莜莜本来打着哈欠出来的，睡眼惺忪中看见陈伐围着一条围裙，正朝桌子上摆放着汤菜，顿时来了精神。
本来以为陈伐说的大餐是叫外面送菜，可没想到竟然是他亲自下厨。她以前的时候可是尝过陈伐手艺的，知道他做菜的实力，那绝对是厨神级的。或许这也是她对陈伐恋恋不舍的原因。想要留住一个人的心，首先要留住他的胃，这话并不是只针对男人才有效。
只不过陈伐对于吃的东西，并不是十分讲究，所以，一般的情形下，他不会主动做菜。男儿的天空还是在外面的风雨中拼搏，而不是在三尺灶台间烟熏火燎。所以，洛莜莜从他回来之后，也从没有要求陈伐下过厨，重温一下曾经的无双美味！
“做了我喜欢吃的猪蹄没有？”洛莜莜瞪着两眼，快步的来到桌子前。
陈伐一把拍掉了她伸出来的罪恶的小手，笑眯眯的道：“都跟你说过多少次了，我用的不是猪蹄，是猪手，学名蹄髈，还有，洗过手后才能吃！”
洛莜莜嘿嘿一笑，有些不好意思的将手缩了回来。
“你们稍等一下，还有个大菜没上呢，我得去看一下！”陈伐扫了一眼有些愣神的秦衫跟古川月，笑呵呵的转身去了厨房：“你们收拾一下，咱们准备开饭了！”
“哼，好好的一个大男人，怎么学女人家进厨房？”秦衫眉头一拧，冷冷的哼了一声，面色不善。在她看来，男人就应该在外面闯荡，胸怀天下，志存高远，有热血有情义，而不是为了讨好女人，钻进厨房中弄这些保姆的活。
嗯，虽然陈伐这么做，也让她心中微微有些感动。
洛莜莜笑眯眯的扫了她一眼：“秦姐，陈伐可不是学我们，而是被君老给逼的，从很小的时候起，他就学着做饭，伺候君老吃喝！”
“你可不要以为他只是将饭菜做熟而已，实际上，他的水平我在封州还没有遇到过一个能超过他的。有的时候我都怀疑，只要他想做哪一行，都有可能成为其中最拔尖的存在！”
秦衫愣了一下，她实在没想到洛莜莜竟然给陈伐这么高的评价。
“那等一会我可要多吃点，我这还是第一次尝到少爷的手艺呢！”古川月最先雀跃起来，跑到洗刷间去洗手去了。
“哎呀，都坐在这里干什么？吃啊，难道我的菜就这么难以下咽啊？”陈伐笑着给她们盛汤，放到了三人的跟前。
洛莜莜最先道：“我要先吃猪蹄！”
“都说了这叫猪手，猪手！”陈伐这个时候，表现出了自己的名厨风范，不厌其烦的纠正着洛莜莜的口误，不过说话间却给每人的小盘子里放了一块猪蹄。
洛莜莜也不客气，立即低头用小叉子定住，然后用小刀开始削起猪蹄来。
秦衫见状不由得冷冷道：“一上来就吃这个东西，不觉得腻么？”
古川月没有客气，只是学着洛莜莜的样子，迅速的开动。反正是她家少爷亲自做的，无论好吃与否，她都会尽力捧场。
“这怎么会腻呢？这猪蹄可是我先用秘法去了油，然后又用五种草药煨过，然后与木瓜，红枣一起炖熟，可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥瘦