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穿越贫家药女-第74章

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    “敢跟本宫抢皇上的宠爱,你也配。”皇后怨恨的咬住了唇。

    田妞虽然没有听到皇后这些话,但当她被轩辕逸叫走的时候,她内心里就已经开始恐惧了,皇后该不会把这个责任算到她的身上吧!

    回到东宫,已经有人站在殿门口等田妞了,是若幽公主,她肥大的体型十分惹眼,就连轩辕逸隔着一百米都能看见她的身影,只是他有些不确定,问道,“那是若幽吗?”

    “的确是若幽公主。”福子回答道。

    若幽公主见田妞和皇兄回来,她笑眯眯的上前道,“皇兄,简姑娘,你们回来了。”

    “若幽,你怎么来了?”轩辕逸宠爱的注视着自已的亲妹妹。

    “我可不是来找皇兄你的,我是来从皇兄身边借走简姑娘的。”若幽说着,一只肥厚的大手便亲呢的挽住了田妞纤细的手臂,“皇兄,可以把她借我一会儿吗?”

    “你要借她干什么?”轩辕逸好奇又感兴趣的问。

    “因为简姑娘可以帮我瘦下来。”若幽喜不自胜道。

    “真的?”轩辕逸挺惊讶的望向田妞。

    “民女会尽力帮助公主殿下。”田妞点点头。

    “你便!陪陪她。”轩辕逸启口说道。

    “那民女用完晚膳回来教皇上在临睡前做一件事情,明日再见了。”田妞答道。

    “嗯。”轩辕逸含首点头,与福子进入了东宫大殿。

    若幽拉着田妞道,“简姑娘,我照你的方法,今天下午都在皇宫里逛荡,出了好多的汗水,这会儿倒真有些饿了。”

    “公主,恕民女多嘴叨唠一句,今后请您务必控制好饮食。”

    “今儿我就让膳房只给我做了素菜,我不再吃肉了。”若幽一脸认真道。

    田妞笑了一下,“那行吧!我们现在先不吃饭,我再教你做一套操好不好?”

    “什么是操?”

    “这是减肥操。”

    “操可以吃吗?”若幽公主惊喜的问道。

    田妞扑哧一声逗得笑起来,“这不是吃的东西,这是几个动作。”

    若幽公主眨巴着细小的眼睛,还是不太明白,一路她又好奇的问了很多关于减肥操的事情,田妞细心的跟她讲解了一番,到了公主殿,若幽已经迫不及待的想要做了一番了,田妞让宫女都出去,若幽是公主,极着重面子,有外人在,她会不好意思。

    “现在,你跟着我的动作做,好吗?”田妞站在若幽的对面问道。

    “嗯。”若幽跃跃欲拭,点头如捣蒜。

    “第一步抬头,一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都在收紧。”田妞边说边试范,她做起来轻松自若,但若幽公主就惨了,她两个肉肉的双下巴连在一起,她拼了劲的往上抬,也还抬不了多少。

    田妞走到她身边,鼓励道,“若幽公主,一定要尽全力,对,把头抬上去。”

    若幽公主平时哪做过这些奇怪的动作,她咬紧牙关拉扯着下巴和脖子的间距,田妞说道,“保持这个动作停一会儿,连续做四十次,我帮你数。”

    “啊…要做这么多啊!”若幽开始抱怨了。

    “公主,你想瘦吗?你非常的想瘦吗?如果你想瘦,就请你坚持下去,战胜自已内心的懒惰。”田妞在一旁激励道。

    果然,瘦这个字对于若幽来说,就是最大的动力,想要瘦下来得这份决定,只有若幽公主自已知道,她曾经想过,只要能瘦下来,她宁愿放弃一切,包括她尊贵的身份和性命,她再度拼了命一般动起了身体极限,不过,她挤出了一身的汗水来,也才只做到了二十个。

    若幽累得直喘息,这时田妞说道,“公主,下面这个动作,我需要几个宫女的帮助。”

    “你让她们进来吧!”若幽喘息着说道。

    田妞叫了四个宫女进来,先让她们在地上铺上一条干净的毛毯,然后让若幽趟下去,开始做仰卧起,对,并不是仰卧起坐,坐起来对脊柱不好,而且手也不要放在脑后,而是手扶住耳朵就好,不然对颈椎也有伤害。

    若幽的体型太庞大了,让她躺在地上,就是一堆白花花的肉,翻个身都困难,更别提让她做这个动作了,所以,田妞让两个宫女按住她的双腿膝盖,另外两个在她的背后推她,努力让她完成这个动作。

    “一,二,三…起。”

    “一,二,三,起。”

    田妞一直让若幽做了二十个,可把四个宫女给累坏了,每个人都汗流浃背的直喘息,若幽做完之后,只能躺在地上了,可是,田妞并不放过她,她又换了两个宫女,让若幽平趟在地上,然后由两个宫女抬起她的脚并在一起上升至九十度,然后,再慢慢的放下,同时,也让若幽用力崩紧腹部,完成这个动作,又做了二十多个,这可把若幽给累惨了,她原本就胖,这会儿更是全身汗湿,连地毯都是湿嗒嗒的。

    “侍候公主沐浴吧!”田妞朝宫女道。

    那几个宫女累得脸红气喘,可田妞的话让她们再累也不敢怠慢,立即去准备了,趟在地上的若幽突然睁开眼睛喘息着道,“好痛快…好舒服啊…”

    “洗个澡会更加舒服的。”

    “简姐姐,你这是从哪里还来的,这样真得可以减下我身上的赘肉吗?”

    “只要你努力坚持,没有什么是不可能的,若幽公主,我可以帮你,但是,最重要的还是要看你自已的坚持,你千万不可以放弃好吗?”

    “简姐姐,我听你的,为了瘦下来,我连死都不怕,就算上刀山下火海我也不怕。”

    “不需要,只需要你每天坚持缎练身体,和注意饮食。”田妞微笑道,目前不想给若幽太大的压力。

    若幽洗了一个澡出来,已经是入夜时分了,若幽的膳食果然改了食菜,由于刚才运动过了,若幽连素菜也吃得十分香,田妞让她控制食量,吃七分饱就行,若幽很听她的话。

    吃饱之后,她就陪田妞回东宫,也算是饭后的散步,田妞让她再四处走动一下,她则回东殿见轩辕逸了。

第六十一章 暗潮汹涌() 
东宫的殿里一片灯火通明,田妞看见轩辕逸正在书房里,一旁有位史官正在给他念奏折,他则认真倾听,田妞不敢打扰,便静候在殿外,不过,福子见到她来了,在他的耳畔低语了几声,轩辕逸抬眸朝殿外的方向看去,朝身边的史官道,“下去吧!明日再来。”

    “是,皇上。”史官收拾好奏折,告了一个礼退下了。

    “民女参见皇上。”田妞上前行了一个礼。

    “免礼吧!你傍晚所说要教朕做一件事情,是什么事情?”轩辕逸倒是没忘记这件事情。

    “是一种眼保健操,可以舒缓眼睛周围的血液,达到眼睛放松舒服的状态。”

    “哦!这是什么东西?”轩辕逸和若幽想到了一起,因为这个操字,真不是他们能理解的字眼。

    “这是一种动作,请皇上听民女跟你讲解,也请皇上配合民女的话语做这些动作。”

    “哦!有趣,说说是怎么做的?”轩辕逸立即就感兴趣了。

    这眼保健操说起来,还真不是一件优雅的事情,她只得很认真道,“皇上,请你端正坐姿,双手平放在膝盖上,保持视线平视前方。”

    轩辕逸配合的坐好,目光炯炯盯视着前方,一张俊脸宛如雕塑一般,接下来,田妞继续说道“现在请皇上用眼珠往上看,尽量的往上看房梁,但头部保持不动,只动眼珠。”

    轩辕逸俊脸微微错愕,他尽量的照着田妞的话去做,眼珠在眼眶之中往上抬视,这时,田妞的话又响起了,“现在请皇上依然保持头部不动,用眼珠看地下,尽力的去看。”

    轩辕逸真得很惊讶这种动作,一旁的福子都快要忍不住笑了,只是,他强行忍住把笑意憋回了肚子里,他侍奉皇上七八年,哪里见过皇上做过这样有失仪态的动作?眼睛上上下下的转动,十分的滑稽!

    轩辕逸内心的惊讶也不小,他活了二十五年,哪被人如此指手画脚过?更让他做这些奇怪的动作,但任想像也知道有多可笑,他虽有疑惑,却十分配合。

    “接下来请皇上往左边看。”

    “请皇上往右看。”

    “好,皇上,你现在转圈,从左,上,右,下,做二十遍。”

    轩辕逸剑眉拧了拧,没有说话,只是配合着这样做,让楚汉国第一个尊贵的大帅哥做这样的动作,真不是一副优雅的画面,田妞想笑也不敢笑,她现在只希望轩辕逸能配合,否则,她要怎么治好他的眼睛。

    轩辕逸以为便可以了,哪知道田妞继续道,“请皇上加快速度,再次转动您的眼珠,由下右上左继续转动。”

    轩辕逸眼眸微睁,他略有些怀疑的问道,“这真得有用?”

    “这是为了让皇上眼睛得到缎练,可以消除你眼里的红血丝和水肿,促进血液流动。”田妞解释道,并且恳切的请求道,“请皇上照着做一次吧!”

    轩辕逸轻咳一声,再次坐直身体,眼珠先往下,再往右,往上往左加快了速度,田妞睁大眼睛看着他眼珠的转动频率和正确性,发现他做得挺规范的,一直做了好一会儿,田妞才让他停下,轩辕逸重重的闭上了眼睛,再睁开时,他的俊脸微微愕然,随即他眨动了一下眼睛,脸上有了喜色,“果然眼睛舒服了不少,这方法真有奇效啊!”

    “请皇上每日做三次,早中晚各一次,坚持做。”田妞在一旁说道。

    “嗯,朕听你的,你这种方法连太医院的御医都未曾想到,你是从何处学来这种神奇的方法的?”轩辕逸极好奇的寻问,俊脸透着几分兴致。

    “这是民女看过一本祖传的医书上写的,这样做有利于眼睛四周血液的循环流动,让眼睛得到放松。”

    轩辕逸又眨了眨眸子,点点头道,“的确舒服。”

    “皇上,这会儿夜深了,皇上是否该就寝了?”
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