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森田称这种反复形成的恶性循环为精神交互作用。
某种程度上而言，恐艾症等同于疑病症。
针对这种精神交互作用，森田疗法的精髓则在于八个字，顺其自然，为所当为。
所谓顺其自然，不是指让你一直强迫自己痛苦下去。
而是指懂得自然规律，比如白天和黑夜的轮回，天气有晴有雨，这些都是无法更改的大自然规律，人人都要遵循接受这些规律才能过得快乐。
倘若人非要抱怨为什么有黑夜，为什么偏要下雨，那就违背了自然规律，显然就不快乐了。
世界万事万物都有规律，人本身也存在着一些规律，比如情绪。情绪有时不是人所能完全控制的，它本身有一套从发生到消退的程序。
开心和痛苦过后总会归于平淡，人不会一直开心，也不会一直痛苦。
假使你中了五百万大奖，兴奋期一般不会超过三天，三天之后你就要烦恼，为怎么支配这笔巨款而烦恼，为亲戚朋友来找自己借钱而烦恼。
所以，情绪有规律可循，有一套内在的运行程序。
你接受情绪规律，它很快就会走完自己的程序。
例如考试或面试前，你会非常的紧张，这些是正常的情绪反应，正确的做法是顺其自然，不要去过分纠结。
但有些人却在这些方面想不通，拼命责怪自己不该紧张，劝自己不要紧张，或暗示自己千万要睡好，不要生病之类。但在精神交互作用下，有可能反而真睡不好，有可能真的生病。
所以你要做的不是纠结自己的情绪，而是忽视情绪，做好复习功课，做好该做的准备，别胡思乱想。顺其自然后，那些杂念、负面情绪就会不知不觉的消失了。
放到恐艾症身上来说，就是不要再去纠结艾滋是什么样，艾滋有多么痛苦，我究竟有没有得艾滋，回忆我的高危性行为风险系数到底有多高……正确做法是把艾滋放在一旁，不去想它，顺其自然，该吃就吃，该睡就睡。
时间久了，你会发现你已经不知不觉忘记这件事了。
森田疗法，就是先认同情感规律，再顺从这些规律，最后再慢慢忽视。不良情绪就会在生活中不知不觉走完程序，悄悄的消失了。
我希望我没有看走眼，没有高估杜臣，但愿他是一个专业的有水平的心理医师。而专业的心理医师，面对顽固的恐艾症患者疯子，必然会走森田疗法这条路。
那么，杜臣他就会一步一步走进我设下的局。
如果他不用森田疗法，那我的计划说不定就会宣告失败。
我看到视频里杜臣站起来跟皮球握了握手，而伸向疯子的手僵在半空，疯子并没有伸出手来的意思，杜臣只得无奈的缩回：“这次的心理治疗就到这，时间太长会劳累，对你先生不好，咱们明天上午再见好吗？”
皮球站起来跟杜臣客套的话别，我点击删除视频。这个小针孔摄像机的内存有限，必须每天都要清空。
“二位表现的不错！感激不尽！”我给他们二人真诚的鞠了一躬。
“老崔，你能不能告诉我你的全盘计划？像上次在朝阳那样让我心里有数，大家共同参与，多快乐？”疯子问。
“抱歉，我不能说，你就负责演好这个病人就行了。就拿刚才杜臣说的话来形容吧，你年少无知时敢摸电线，是因为你不知道电线有危险，现在再让你摸你还愿意摸吗？我现在让你扮病人，你能做到心无旁骛的去扮，而如果你知道了我为什么要让你扮病人，你心里的想法就多了，甚至都不能控制那些想法了，有时说不定就会演出格，甚至改剧本。很多事想也不想就去做，轻易的就成了，顾前顾后想的多了，反而做不好。对于专业心理医生而言，一个细节有疏漏，可能就能察觉也有什么不对。”
皮球道：“就你屁事多，帮朋友忙罗嗦什么？”
我正色道：“反正我可以保证绝不会让你们做涉及违法的事，就算有什么意外情况，也绝对是我一个人担了，不会牵扯到你们。”
“崔冕，你这么说就见外了。”皮球嗔怪道。
疯子也连忙上来拍我肩道：“就是犯罪我都帮你去犯了！我刚才的话只是好奇心作怪，绝不是害怕什么。”
这次他们二人难得的意见一致，我心头一热。
“对了，皮球，你说说看，你对杜臣印象怎么样，觉得他是个什么样的人？”我认为阅人无数，胸怀鸡器谱和胸器谱的皮球，识人方面自然强过疯子，所以我不问疯子。
皮球抓了一把木糖醇，咀嚼着：“目测长度15cm，直径……”
我连忙打断：“我不是问你这个。”
我印象中杜臣在治疗中只站起来过一次，其他时间一直坐着，桌子完全挡住了下体，皮球难道就凭那站起来一次一眼瞟过去就能得出精确数据？
“对不起，习惯了。以前在学校，一有女生问我哪个男生怎么样，我就立马报数据，最**最直接，人家也满意，我这都是下意识反应了。”
我苦着脸道：“是的是的，我知道，我现在是问你除这些数据外，对这个人的感觉。”
皮球咯吱咯吱嚼着口香糖，两只乌溜溜的大眼睛迅速地转：“容我来回忆总结一下啊。”
第二百五十三章 智者千虑（）
皮球想了半天才道：“这种热天，很多男人穿衬衫都会松开两粒扣子，而这个小伙子极爱修饰，讲究仪表。大夏天的，他衬衫衣领紧紧的扣着，领带也规规距距的打着。尽管开了空调，但我看着都觉得热。他的腰带绝对对准小腹中间，有时歪了点会立马调整。所以，我认为他显得很职业化，很专业，尊重病人。他的一身衣物虽看不出来牌子，但一定很贵，对了，还有那手表，欧米茄的。同是心理医生，他穿着打扮可比你讲究多了。你看看你，这么多年来了，穿衣一直不讲究，老是这么随性。”
今天我穿的是人字拖，大裤衩，淘宝买的30元1件洗的有点掉色的t恤衫，我这么多年夏天都是这么过来的。以前在朝阳不得不穿制服，可就算外面罩着的是白大掛，里面仍很少穿衬衫打领带。
今天若不是皮球这个女性在场，我可能会是穿背心过来的。
我不禁想起昔日我随便穿个嘻哈服饰就跑去诊所的事，那时还自认为自己的境界就是穿比基尼都无损专业形象，实在是有点幼稚和过分了。一个乱穿衣服的医生自然是显得不够尊重病人，这点我做的的确不如杜臣好。将来如果还有机会开诊所，我一定得痛改前非。
“对他还有别的感觉吗？”我问皮球。
“这个年轻人很细心，很精明，你的剧本万万不要有什么谎言。”
“怎么说？”
“他送我们出门时问我是不是很少出门，我说是，我开淘宝店的，他说难怪，皮肤白晰的有点病态，长年不见阳光吧你。这个疯子的职业真的是微生物专家吧？”
我笑：“除了疯子装病是假的外，其他全是真的，疯子确实是微生物专家。”我庆幸自己没有低估杜臣。这个角色就非得是疯子来扮演不可，假如随便找个人来演这个恐艾的微生物专家角色，肯定容易在杜臣面前露馅。
“哟，真看不出来。”皮球上下瞟了疯子一眼。
疯子下意识的夹住了裤裆，现在有时皮球打量我，我也忍不住会有夹紧裤裆的下意识动作，我害怕她报数据，我害怕她x光一样的双眼。
“你看不出来什么？”疯子问。
“看不出来你像是研究那种高深学问的人。”
“让你看出来还值钱吗？什么叫人不可貌相？”
“后一句话非常客观，确实是人不可貌相，你的专业对不起你的长相，不，你的长相衬托不起你高大上的专业！”
疯子叫：“喂，你觉得学微生物的该是什么形象？”
“当然是温文尔雅的学者形象，金丝边眼镜……”
我又急忙闪到剑拨弩张的两人中间，打圆场：“喂，皮球，疯子以前长相很斯文的，现在是在山里呆久了，晒黑了，皮肤也粗了。”
这两人脾气都有点直，也火爆，老是针尖对麦芒。我是真怕他们哪天吵翻了脸，我的计划就完蛋，所以一见他们苗头不对，我就拼命赔笑打圆场。
“咱们大哥不说二哥，你形象比我也好不到哪儿去。”疯子还不依不饶。
“别斗嘴了，我说正事了。”我捂住了皮球的嘴，我突然意识到自己做错了一件事。
“皮球啊，智者千虑，必有一失啊，我千算万算，还是有一个小细节没算好。”我叹道。
“哇，你真不谦虚，说自己是什么智者。什么细节？”
“今天你是以病人家属身份进了杜臣的办公室，第二天你可能就进不去了。”
疯子不做这一行，听不懂，而皮球一听就懂：“是啊，明天他可能就单独给疯子治疗了，病人家属确实是没有必要进去，那又怎么样？”
“开始我是怕疯子毛手毛脚的，弄丢这个针孔摄像机或对不准镜头，所以让你执掌这钥匙扣。现在要命了，如果不让你进去，你如何将钥匙扣带进去呢？倘若真如你所说，杜臣非常细心，见这个略女性化的钥匙扣又变成疯子自己拿在手上再丢在桌上，杜臣会不会疑惑的拿起来查看，如果是那样，计划就黄了。”
跟杜臣这样的对手过招，必须每一个细节都要考虑到位，细节决定成败，千里长堤总是溃于不起眼的蚁穴。
皮球点头：“这确实是一个问题，怎么办？”
我掏出烟，一人散了一支：“先抽支烟再说。”
“哟，你都抽中华了。”皮球熟悉的点燃吐了个烟圈。
疯子立马就吐了个烟棍，穿透了皮球的烟圈，连抽烟他们俩都要较劲，我只有苦笑。
“我现在服务的老板家里几百一包的香烟摆的到�