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随着曼洛这样解说，伴着一阵极其微弱的“哔哔啵啵”声，在三维投影的大脑皮层表面，突然涌起一波忽明忽暗的闪光，仿佛就在一瞬间，思维的闪电一个接着一个地，连成了一片，又从神经细胞组成的浩瀚海洋上，急速地掠过。
曼洛问道：“我们也可以推想一下，当这样的‘意识闪电’从我们的大脑皮层中闪过时，它难道永远都是正确的和明白无误的吗？或者说，它会不会永远都只是作为客观世界的投影而存在？”
曼洛只是略作停顿，就又自己回答道：“答案当然是否定的。很多时候，这种神经活动的作用是相对独立的。换句话说，刚才我们提到，不断会有新的印象进入‘意识’，又与‘意识’中旧有的印象相互作用，在这个过程中，‘意识’的作用当然就有可能出现偏差。为了描述这种偏差的可能性，在精神病学领域，学者们就将‘意识’这个概念定义为——‘理解自己与环境的完整性’。‘理解完整性’，明白吧，这个理解既有可能是正确的，也有可能是错的——”
曼洛说到“错的”两个字时，突然拖了个长音，同时握住手中的遥控器，在空中用力挥了一下。大脑皮层上的闪光又“哔哔啵啵”地起了一阵变化。
曼洛一字一顿地强调说：“这是一个非常简单，但是却非常重要的结论！让我们先把它记下来……”
趁着曼洛卖关子似的放慢了语速，秦不失时机地插话进来，想引导他长话短说：“曼洛的意思是说，我们在理解梦境程序的原理时，要参考这些‘意识’概念的定义，这样才能理解，人在应用梦境程序时，他的‘意识’到底处于一种什么状态。当然了，梦境程序可以让使用者产生一种错误认识……”
但是曼洛却没让秦把话说完：“你先别着急嘛！如果不把基本概念解释清楚，又怎么能把一件非常复杂的事情讲得透彻呢？”接着，他又面向奎尼，将两手一摊，说道，“你说对吧？！对待严肃的话题，就要有个严肃的态度。要想明白一样道理，畏难、没有耐心或者总是想着半途而废，那可不是什么好习惯……”
“这我倒是同意……”奎尼回应道。
“嗯，我就说嘛！”曼洛满意地点了点头，又接着说道，“所以，按照刚才这个定义——‘理解自己与环境的完整性’，‘意识’其实又可以分成两类。一种‘意识’叫做‘自我意识’，也称为‘自我体验’，就是一个人对自己的主观感觉的认识；另一种‘意识’叫做‘环境意识’，也叫‘周围意识’，是一个人对自己周围环境中的客观事物的辨别和认知。”
“好了，”曼洛又习惯性地搓了搓两只大手，“理解了这些概念，我们就可以来看看，假如一个人进入了睡眠状态——当然，我这里说的是，没有使用梦境程序的睡眠状态——他的‘意识’又是什么样呢？这当然与他清醒时的状态不同！我们常会说，一个人在入睡之后，就会处于一种‘意识丧失’的状态——只不过，这个状态是暂时的、可逆的，只要他再次清醒过来，他的‘意识’也就随之恢复了。但是，答案是不是就这么简单呢？当然不是。因为睡眠本身也是一个非常复杂的过程……”
听到曼洛这样说，奎尼不由愣了一下。果然，曼洛又将话题转向了睡眠的生理机制。
曼洛说道：“根据生理学的知识，按照一个人在睡眠中的生理状态变化，可以将一个完整的睡眠过程分成几个阶段，这就叫做‘睡眠时相’。划分‘睡眠时相’，有一个简单的办法，就是根据脑电、肌电和眼动电的变化，把睡眠分成‘非快眼动相睡眠’和‘快眼动相睡眠’两个阶段。”
为了帮助奎尼理解，曼洛一边讲解着，一边调整了三维投影的内容，除了将普通人入睡后眼球快速转动的情况显示出来，还把必要的文字说明也附在一旁。
原来，曼洛所说的“快眼动相睡眠”，也叫“快速眼球运动睡眠”。之所以叫这个名字，是因为在这种睡眠状态下，人们的眼球经常会以极快的速度连续转动。“快眼动相睡眠”也叫做rapideyemovementsleep，缩写是REM。
与之相对，在另外一个“睡眠时相”下，眼球的运动状态与REM完全不同。因此，这个“睡眠时相”的名字，就与REM相反、相对，在REM的名字前面加上了个‘非’字，成为non…rapideyemovementsleep，也就是所谓的“非快眼动相睡眠”，缩写为NREM。
“你看到了吧，”曼洛说，“人们在入睡之后，先要经过‘非快眼动相睡眠’，然后才会进入‘快眼动相睡眠’。也就是说，在刚入睡时，你的眼球并不会立刻就出现快速转动，这就是‘非快眼动相睡眠’。而这个睡眠阶段，又可以由浅入深分为四个亚期，分别叫做S1期到S4期。在睡眠由S1期向S4期转化的过程中，人的‘意识’状态也就相应地发生了变化。”
曼洛解释道，在清醒状态下，眼球运动快而不规则；困意袭来，眼球的运动形式逐渐变成缓慢的眼球震荡，人的意识开始变得朦胧，这就进入了S1期，所以，这个睡眠亚期也叫‘瞌睡期’；进入S2期，人逐渐丧失了意识，但还保持着短暂而不连贯的思维活动，身体的肌肉也还保持一定的紧张度；而在进入S3期和S4期后，人的大脑皮质可以得到充分休息，人的意识完全消失，全身肌肉松驰，也没有眼球运动，只有很微弱的肌电活动。
S1期和S2期合称‘浅睡期’，占总睡眠时间的百分之六十以上。而S3期和S4期则属于‘深睡期’，也有人把它们叫做‘脑睡眠’。
曼洛说：“接下来，睡眠就会进入“快眼动相睡眠”的阶段，也就是REM睡眠。这一睡眠阶段，最重要的特征就是阵发性的快速眼球转动。入睡者在进入REM睡眠之后，就很难被人唤醒，而且，他的肌张力也会完全消失，所以，在这种状态下，躯体可以得到充分的休息……有人把这个阶段的睡眠称为‘躯体睡眠’——想必你也知道，巢城最初开发梦境程序的目的，就是希望，外城那些从事繁重体力劳动的变异人，在严苛的环境中，仍然能够获得优质的‘躯体睡眠’，从而迅速恢复体力……当然，现在的梦境程序，意义已经远远不止于此……”
（本章完）
第53章 梦境释义：梦境控制（）
“嗯，”奎尼颇为认同地点了点头，“通过梦境程序获得各种体验，这已经成为外城人生活中不可缺少的一项内容……”
“梦境程序也不是一开始就能实现这样的功能，这有一个发展的过程。”曼洛说，“其实，有谁没做过梦呢？你知道吧，刚才说到过‘躯体睡眠’，也就是REM睡眠，人们做梦的经历就发生在这个阶段……”
“这我也了解一些，听说，人在做梦的时候，眼球会快速转动……”
“是的！早就有过这样的试验——在受试者入睡后，选择不同的‘睡眠时相’，将他唤醒。结果，唤醒时正处于REM睡眠的受试者中，有百分之七十四到百分之九十五都报告说，自己在被唤醒前正在做梦；而那从NREM睡眠中醒来的受试者，只有百分之七左右能够回忆起梦境经历。可以看出来，REM睡眠是与做梦有关系的……”
“人在做梦的时候，会睡得很深……”
“呃……那要看你所说的‘深’，是个什么定义……”
“你刚才也说过，进入REM睡眠之后，很难被人唤醒，而且机体也能得到充分的休息……”
“没错，但是我也说过，S3和S4期属于‘深睡期’，这个阶段才是真正意义上的‘脑睡眠’——你知道吧，在一个完整的睡眠过程中，‘脑睡眠’的时间大概可以占到百分之十五到百分之二十，大脑皮层越发达，‘脑睡眠’所占的时间也就越多。而且，S3期和S4期的主要区别在于，二者脑电波中δ波所占比例不同……”
“你是想说，对于大脑来说，S3和S4期才是真正的‘深睡’……”虽然曼洛说起话来语速极快，奎尼还是成功的打断了他，“而在REM睡眠中……”
“而在REM睡眠状态下，只是躯体处于更为放松的状态罢了。”曼洛立刻又把话题抢了回去，忙不迭地解释道，“因为这时的脑电波测量仍会表现为低幅高频的β波与θ波的混合波，这与觉醒状态下的脑电波非常相似。所以，在你做梦的时候，大脑其实是在以另一种形式工作，对于大脑来说，这可算不上是更深的睡眠……”
“这就像梦境监控，虽然说是在睡觉，其实也是在工作……”奎尼开玩笑说。
“呃……说到梦境监控，那又是另外一回事了……”曼洛很认真地纠正奎尼的说法，“至于平时做梦嘛，一般认为，在REM睡眠时，大脑是在进行信息的整理、储存工作。在这期间，大脑内的蛋白质合成会加快，大脑也更容易建立新的突触联系，这样，就能促进记忆……”
“哦，原来是这样！”奎尼说道。
“嗯，那是当然，这早就是基本生理常识了。你要知道，这样的工作方式，对大脑实现正常功能来说，是非常重要的。举个最简单的例子，痴呆儿童的REM睡眠时间远少于同龄正常儿童，早老性痴呆病人的REM睡眠时间比例也远少于常人，有很多精神疾病患者，REM睡眠时间也明显不足——”
曼洛这么气儿也不歇地说了一段，突然一顿，反问奎尼道：“咦？我们怎么说到这儿来了？”
“我想你是想强调，做梦是很重要的……”奎尼提醒道。
“哦哦，那是当然……不过我刚才想说的好像不是这个……我想你最好还是不要打断我的讲解，这样是很浪费时间的，等我讲完了，我会留些时间给你问问题……让我想想，啊，我记起来了……我刚才是想说，人们做梦的经历发生在REM睡眠阶段，就像你刚才所�