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无独有偶，有个八岁的小男孩，他饱受肺炎折磨，即使每次都及时治疗，但过一段时间依旧会复发。
他的妈妈带他去医院拍了支气管镜才发现，在他的右肺里藏着一颗已经发了霉的珍珠，这是他半年前喝奶茶不小心吸进气道里的，足足半年都没有分解。
也许你一直以为，奶茶就是牛奶加茶煮成的，但实际上市面上很多奶茶店，商家会用奶精代替牛奶，而奶精中含有大量的反式脂肪酸。
你购买奶茶时，那些宣称“无糖”的奶茶，其实都含有大量糖分。
而且，奶茶喝得越多，皮肤状态越差，血液中过量的糖类及其衍生物附着在蛋白质上，容易产生一种叫做糖化终产物（AGEs）的物质。这种物质会破坏胶原蛋白、弹力蛋白等蛋白纤维，导致皮肤出现皱纹或松弛下垂。还可能破坏抗氧化的酶类，让皮肤在紫外线面前更加脆弱。
也许这就是你用着高昂的护肤品，每天早睡早起，身体状况却不是特别好的原因。
如今，奶茶在我们生活扮演的的角色越来越重要了，但我还是希望你不要对它上瘾。它也许比戒烟戒酒更难，但我还是希望你可以尝试着减少对它的需求。
该花钱好好吃饭的时候别省着，别把生活费中的大部分都花在奶茶上，适量的奶茶会带来很多乐趣，但是不要让它成为生活中的隐藏杀手。
前段时间周杰伦因为迷恋奶茶发福，网友们都笑称，周杰伦身体里装的都是奶茶。虽然只是一句调侃，但是也能看得出来奶茶对体型的影响太大了。
第875章 嗯，真香33（）
尽管有句话说，只要你喝的快，脂肪就追不上你。可现实却是，即便你喝的再快，脂肪也能追上你，毕竟你一开口就输了。
如果实在是做不到离开奶茶生活，那最起码去买商场里干净、卫生的奶茶。
有时候，享乐和理性之间需要一个平衡，健康和口腹之感不可兼得，当你长期出于一个不好的饮食习惯，最后遭罪的一定是你自己。
奶茶虽好，但是不要贪杯。健康生活，不要做被奶茶毁掉的年轻人！
你身边有喜欢奶茶的小伙伴吗？快点转发给他看看吧！
有副健康的身体，才能够品尝更多的美味啊！
在卫生间里放屁是件可怕的事情吗？
也许对大S是。
但对大部分人来说，如果连去卫生间都要压抑自己，才是最可怕的吧。
很多时候，“上厕所”不是单纯的生理需要，而是一种情绪自救方式。
它可能意味着：太累了、心里烦、有点难过、不知道怎么办了……
那几平米的空间，好像是唯一一个既可以撕下面具，又能保留体面的地方了。
想起某次在公司，突然听到隔壁间传来女生的嚎啕大哭。
那时的她，应该没心思去考虑自己的哭声是不是太大了吧，而听到的人也不会觉得过分奇怪。
有了厕所这个保护壳，挺好的。
哭完了，洗把脸，补个妆，就像什么都没发生过一样。
01
成年人，把负能量埋进厕所
有的人，总在社交媒体上表现得生龙活虎、刀枪不入。
其实，私下里不知道在卫生间哭过多少次了。
上学时，喜欢一起去厕所；上班后，最怕洗手间遇熟人。
公司卫生间，是心酸者的收容所，崩溃者的难民营。
有段时间，工作压力特别大，上一个小时的班就得去卫生间喘口气。
一头钻进最里面的隔间，长舒一口气，换来片刻内心的宁静。
离开了工位，好像连卫生间的瓷砖都显得亲切可爱起来。
如果刚想起身，却听到隔壁传来冲水的声音，那一定要等上几分钟再推门。
否则碰到熟面孔，洗手池边免不了一顿尬聊，刚续好的能量又要泄了。
大家都心照不宣，错峰洗手，有序蹲坑。
仔细想想，职场上的人挺奇怪的。
有时，坚强到万千委屈和压力都一个人扛得住；有时，又脆弱得连一句真心的丧气话也不敢说出口。
就算说不开心的事，也要在后面加一串哈哈哈哈。
去年我遇到了一个不大不小的麻烦，不敢告诉父母，也不知道自己该怎么应对。
憋了半天，带着手机跑到卫生间，点开了闺蜜的头像。
和她的聊天记录停留在一周前，她正在跟我抱怨一件事。
而我因为当时太忙，安慰了几句就没再回复她。
我斟酌了好久，问了一句：“在吗？”
过了十五分钟，她发来一句话：“我正改简历呢，忘了告诉你，上周我把老板给炒了，哈哈哈哈。”
我鼻子一酸，想起她对那份工作的热情和努力，不知道这一串“哈哈哈”中，又藏了多少失落和心酸。
第876章 嗯，真香34（）
有时候，真想找人说说话。
可转念一想，突然的打扰，对谁都是一种负担。
大家都很忙很累，自己疗伤都要抽空，没有温暖再分给别人。
想哭就去厕所哭吧，不让别人看到你的负能量，似乎是一种新的社交礼仪。
02
躲进厕所崩溃，转身继续开会
即使躲在厕所里哭得歇斯底里，回到办公室后还是得分秒必争。
PPT接着做，报表继续填，稿子接着写，客户还要对接……
毕竟工作还摆在那里，眼泪无法喂饱自己。
有一个词叫“懂事崩”，意思是：成年人的崩溃也要懂事，不能影响同事，不能影响工作，不能影响家人。
最好能做到——伺机而崩，收放自如。
现在大家很喜欢用一个词：可控。

许多白领和上班族都热衷于利用午休时间锻炼身体，成为“午休运动族”视觉中国
目标一定要拆分成具体的实施步骤，一切结果都要用数据来表达，每一个行动都要有明确的意义。
身材要可控，生活要可控，情绪也要可控。
我们就像燃料一样，被投进公司大楼的每一个格子间内，按部就班地燃烧自己。
在金融界工作的一个朋友曾跟我说过一句话：“要用工作思维来处理情绪。”
如果有件事情让你伤心，首先要考虑的是这件事值不值得伤心。
然后再思考，怎么把这个不重要的负面情绪解决掉。
进厕所呆五分钟，是职场最可控的负面情绪解决方式。
不用去麻烦别人，也不用担心会失态。
在日本，公共厕所被称为“SwitchRoom”，意思是“转换室”。
这里藏着无数人的崩溃，却也是每个人调整心情、继续迎接操蛋生活的枢纽。
你可以哭着蹲下去，也可以哭着站起来，但一旦推开这扇门，你要笑着走出去。
03
在厕所里，偷一点快乐
在这个时代，职场人的生活和工作早就水乳交融。
武汉科技大学劳动经济研究所发布了一项“职场行为与疲劳状况”的调查，结果显示：
超8成职场人处于过劳状态，承受着精神和身体的双重压力。
加班是常态，劳动者每周平均工作47。56小时，12。9％的人平均周加班时间超过10小时，53％的人有时或经常需要在深夜工作。
国家统计局的一项调查显示，除开工作和睡觉，2017年中国人平均每天休闲时间为2。27小时，不到欧美国家的一半。
而大城市的职场人，休闲时间就更少了。
在能短暂休憩的碎片时间里，也许只有厕所能给我们带来及时、高效的快乐。
试问职场人，有多少电视剧是在那个空间里刷完的？
多少网购是在那完成下单操作的？
多少“鸡汤文”是在那灌给自己的？
早上到公司第一件事，就是冲进卫生间解决生理需求。
每天带薪上厕所的二十分钟，是紧张日子里最轻松的时刻；
午休时间带着耳机躲进那个空间，用两倍速看完一集刚更新的连续剧，就像上班期间放了一个小假，爽爆了；
看到同事新风衣很有型，赶紧钻进那个地方，静静坐在马桶上打开某宝搜索同款风衣，顺便再搭配一双新鞋。
那一方小小的天地里，没有客户、没有老板，没有进取心，只有自己。
第877章 嗯，真香36（）
7
去读书
三毛说，读书多了，容貌自然改变。去读书吧，你和更好的自己，有时候只隔了一本书的距离。
长期阅读的人在生活中是自带光芒的。
他们说话时从不口若悬河，但一旦发言总能直戳重点，让人印象深刻。
他们在人群中偏于安静，但沉静中却有着独特的气质，总能让你一眼被他吸引。
后来才知道，这就是腹有诗书气自华的魅力。
世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它能让你悄悄成为你自己。
8
去健身
有人说，世界上最便宜的逆袭方式，一个是阅读，一个就是运动。
只要想想在最好的年纪，留下的照片都是胖胖的样子，到老了会不会心生遗憾？
身上的每一寸赘肉其实都是向生活妥协的标志。去健身吧，热爱运动，享受大汗淋漓的快乐。
人生那么短，不要在最美好的那几年，选择做一个胖子。
9
去旅行看世界
有人说，身体和灵魂至少要有一个在路上，我却劝你，读万卷书，行万里路，阅人无数，无论如何，都要给自己一场说走就走的旅行。
总有一些穿高跟鞋走不到的路，在写字楼里看不到的风景，书本里也写不出来的故事。
每一次旅行，都是和自己重新认识的过程。在陌生的环境里，重新思索，重新调整，放下很多纠结的执念，给自己回眸一笑的洒脱。
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