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这一路上，谁不是跌跌撞撞地前行，有欢喜也有哀伤，正如花开花落、云卷云舒。做个内心强大的人，过去，一笑而过，将来，安然以待。
2
看淡得失
冯唐说：
“实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地。你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪。”
生活就是一个不断得到和失去的过程，放平心态，才能拥有更多。若总是在做事之前就去计较结果、患得患失，幸福也会悄悄地离你远去。
想开一些，眼前的世界自然开阔。一帆风顺的人恰恰过得最乏味，没有尝过失败的苦涩，怎么能品出成功的甘甜？不必去追寻十全十美，因为，生命就是因缺憾而美丽。
无论发生什么，都微笑面对生活，不焦躁、不抱怨，得之淡然，失之坦然。别想着掌控所有的事，随缘而行，最是自在。
命运总是爱跟我们开玩笑，你越是执着什么人、什么事，反而越得不到它，但当你不再那么在意它，而是心无旁骛地让自己变优秀时，却发现它已悄悄来临。
就好比掌心的沙子，你把手握得越紧，它掉落得越快，最终什么也留不下。不如放开拳头，张开手掌，让沙子停留在手上，如此，便不会流失。
做个知足常乐的人。已拥有的，就满足，得不到的，就看开。
3
看淡爱恨
世间上最难的事，其实是“做自己”。
我们总是因为太在意他人的眼光，而改变了自己原有的样子。戴上厚厚的面具，假装微笑，心底却并不是真正的快乐。
第627章 鬼帝1（）
爱也好，恨也罢，别人的看法其实都没那么重要，你做的任何一件事，都不会让所有人都满意。既然如此，何不放松心情，卸下重担，做回那个洒脱、单纯的自己，而不是别人嘴里的甲乙丙丁。
走自己的路，别人爱怎么说就怎么说。你走过的每一步，不一定要最正确，但一定要让自己心里踏实。
不必想着讨好每个人，那样太累。有的人，你付出再多他也当没看见，你对他再好他还觉得烦，可能你注定就走不进他心里，倒不如潇洒地离去。
活成自己想要的模样，不取悦谁，也不为谁而卑微。爱你的人，就好好珍惜，不爱你的人，就请他远离。无所谓的东西不用放心里，你的世界很小，只留给在乎你的人。
看过一句很经典的话：
“你从80楼往下看，全是美景，但你从2楼往下看，全是垃圾。人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮。”
当你看淡了很多无谓的东西，才发现接下来还有更好的在等着你。人生处处有磨难，活着就是一种修行。除了生死，都是小事，但行好事，莫问前程！
敏感的人，对待他人的方式无外乎两种，一种是像刺猬那样对立，另一种是牺牲自己的时间利益，去换取别人的认可和在意。
有些时刻，我们害怕被伤害，所以会选择像一只刺猬那样，竖起身上的刺，宁可“逼走”别人，也不想被伤害。
但是，更多的时候，我们并不能一直忍受孤独，我们不是遗世而独立的，我们需要别人给予的力量。
太敏感的人，会因为别人一句话，一个举动就胡思乱想，并不是因为心思重，而是因为太善良。
1
多关注自己，少在意别人
德国哲学家叔本华说过：
人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。
当你敏感、脆弱、无助的时候，你就会选择以更加柔软的方式，去委曲求全，去留住可能会离开你的人，也会更在意别人对你的看法。
然而敏感的人，从来没能通过放低自己，真正留住过别人。
别人随便说的一句话，你能当真好久。
这样的人，最大的问题，就是花在自己身上的时间太少，花在别人身上的精力太多。
而且，其中很大一部分人，并不是你努力讨好，就会领你的情，通常只会让你更失落，甚至后悔不已。
你要明白一个道理：身边绝大多数人的看法和意见，都是无用的，无意义的，别把用来提升自己的时间，浪费在不重要的人和事上。
多关注自己，多爱值得的人，少和无足轻重的人纠缠。
2
想太多会生病，心太软要反省
敏感的人，真的特别容易患得患失。
感情里，对方说话的声音稍微大一点，你就感到不舒服，甚至脑子里开始闪过他是不是对你有意见，是不是不爱你了，是不是你哪里做的不对……
其实，对方只是心情不太好，或者很正常地有一些脾气，你却极度地害怕失去。
敏感的人，真的特别没有安全感。
不论对方说多少句爱，表现出多少的在乎，你都没办法和自己的内心和解，对方对你越好，你就越没安全感。
失去，远比得到更令人情绪失控。
第628章 鬼帝2（）
亲爱的，你想太多了，这样下去，你的心情会生病，你的心态控制不好，对方也会感受到无形的压力，他也会变得不快乐，他不能总是来帮你处理坏情绪，很多事情，需要你自己去解决。
敏感的人，通常也心软。
因为敏感的人容易受伤，对这类人来说，很多时候，原谅和接纳，比拒绝和放弃来得简单。
你们总是想：如果心软能获得一刻的风平浪静，那就牺牲一点自己，去成全别人吧。
可是这样，真的无异于在自己伤口上撒盐。
正如冰心写的那样：
“如果你的心简单，那么这个世界也就简单。”
3
学会拒绝，控制付出，为自己而活
你们觉得，是拒绝一些人之后，对自己伤害大，还是来者不拒，对自己伤害大？
当你本能的想要拒绝而不好意思的时候，其实这件事在你心里，已经有了初步判断，这件事对你没有什么好处，且你很抗拒，让你心里不舒服。拒绝掉，最差的情况，也就是少一个不考虑你感受的朋友而已。
如果，你总是来者不拒，对谁都心软成瘾，那才真的致命。
你怕做不好，对朋友没有交代，殊不知你真的很为难。
你很敏感，有些人的请求只是随口一说，你却当成了“圣旨”。不会拒绝的你，总是把别人的事“小题大做”，对自己的事情却总不上心。
因为对别人心软，过多付出，你早就花光里力气。
所以，每次当你想拒绝而又不敢的时候，多提醒自己，多告诉自己：人生是自己的，有且只有一次，别浪费生命。
4
偶尔糊涂，会活得更豁达、更舒心
我很喜欢沈从文的《边城》，里面有一句话，和大家共勉：
“一个人记得事情太多真不幸，知道事情太多也不幸，体会到太多事情也不幸。”
生活就该这样“佛系”一点，不要把太多的想法，太多的事情放进脑子里，揉进情绪里。
我妈常和我说：“人要活得清醒，但没必要活得那么明白，有时候糊涂一点是好事，要开心一点。”
是的，人要活这么明白干什么？
且我们总是听很多道理，很多故事，也没能把生活过明白，有些事情能不想就不想吧，没必要这么敏感多疑，豁达一点，多好？
当你总是无法推拒别人的时候，慢慢体悟一个道理：人生不长，别把太多人放进生命，生活实苦，别总把别人的事，写进日程。
敏感是病，心软致命。
偶尔糊涂，心有蔚海，才能活得更自在，更舒服，你该向落下的雨那样，既不踌躇，也不彷徨。心里装着自己，才更有力量。
家，是最好的一味药材。
爱，是最妙的一组药方。
家在，爱在，好心情在，健康自然在。温柔在，关心在，好氛围在，笑容自然在。
最好的养生就是家人常伴，笑口常开。
1
家庭好，生病少
家庭是人生中最重要的一环，人生大约有一半多的时间要在家庭中度过，因而家庭气氛对每个人来说十分重要。
笑容总能带给人们好心情，人心情好身体自然好，中医认为：人情绪变动过大，易怒易悲都会损伤肝脏，给身体带来伤害。
据研究表明：
夫妻双方争吵次数越多，他们的身体健康情况就越差。不吵架的夫妻身体更好，寿命更长。
当家庭争吵不断，无法带给你安全感时，你在外受挫需承受的压力也会更大，性格也在无形中发生改变。
第629章 鬼帝3（）
只有家庭氛围好，整个家庭中充满爱，我们才能有一个好心情，身体才会好。
2
少点指责，多点理解
家人是最不会害我们的人，但也是我们最不放在心上的人。
家人间哪有仇与恨，更多的是误解，尤其是言语上的误解。
与家人说话不要大呼小叫，遇到家人理解不了的地方，耐心与他们解释，没有人是你肚子里的蛔虫，谁都不可能一个眼神就读出你脑袋里的话。
父母与孩子之间多点理解，父母不理解孩子的思想可能是因为有代沟，双方坐下来好好聊聊更能增进感情，争吵不断只会让矛盾越来越大，越积越深。
夫妻之间少点指责，遇到问题彼此退一步，相互让一下。
谁都不容易，大家都在为这个家庭付出，聊一聊彼此的想法，说不定会发现争吵只是因为对方心疼你。
3
少点命令，多点建议
家人间最需要的是相互尊重，一个家就像一个木桶，大家都好才能真的好。
生活中没有上下级，也不需要命令服从。改变一下你说话的语气，与家人心平气和地说话。
不要总是把工作上的语气强调带到生活中来，毕竟家人不是你的下属