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办公室女王-第612章

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    拳击手套我房间里倒是有一副,但考虑到曦儿是个爱时尚的女孩,我特意为她挑选了两对漂亮的手套。

    我在地中海的阳光卧室里那对拳击手套,是我获得市拳击比赛冠军的手套,很有纪念意义。红色,一种陈旧的红色,有很多皱褶,不过因为使用年限很久了,前面的红漆都剥落了,透着斑驳的白色。

    从体育商城回到西西里庄园,我一次性把所有的东西都从车里搬运到电梯间,上到八层,我又从电梯里把所有的东西都搬到房间门口。

    我把手伸到指纹区,打开了房门。

    曦儿果然还坐在沙发里看电视,我放心了,说实话,在体育城买东西时,我心里还在担心曦儿会不会真地那么乖得呆在家里等我,看来她是真变乖了。呵呵。

    见我回来了,她才从沙发上蹦起来,朝我奔过来。

    “哇这么多东西,你怎么不喊我下楼帮你一起搬呀?”曦儿睁大眼睛看着我说。

    我道:“不必你动手。楼下有便衣警察帮我忙的。”

    说着我就低头往房间里搬东西,曦儿上前帮忙。

    等把所有东西搬进房间里,曦儿好奇地拿起那个红色的拳击速度球,仰脸看着我笑说:“这是什么呀?”

    我直起腰,抹了一把额头上的汗,笑看着她道:“这个就叫速度球,练习拳击用的,可以提高打拳的反应与速度。”

    “你累了吧?阳阳。”曦儿仰脸看着我说。

    我道:“没事没事。其实我也蛮喜欢这些东西的。”

    曦儿跳到我面前,仰脸看着我说:“我帮你擦汗。”说着她白皙的小手已经伸了过来。

    我愣了一下,但没来得及躲闪。

    “哇你的汗好粘呀。”曦儿的小手在我额头上抹了一下,朝我挤挤眼睛说。

    我讪讪一笑道:“一身臭汗呵呵。”

    “所以才叫臭男人吧?。”曦儿笑说,同时用她身上那件家居服的衣袖替我拭干净了脸上的汗水。

    我笑笑道:“没事,我忙完了一会儿去个澡就好了。”

    “看来我也得洗衣服了。”曦儿低头瞟了一眼自己的衣袖,撅撅嘴说。

    还把衣袖送到秀气的鼻子下闻了闻,尔后抽蹙着细眉看着我说:“还真是臭汗呢”

    我道:“为什么男女不能平等啊女人出一身汗就叫香汗淋漓,男人出汗就叫一身臭汗”

    曦儿看着我,嘿嘿一笑说:“怎么?你想做女人?”

    我抬手摸了下鼻子,讪笑道:“我可没那想法。”

    曦儿咯咯一笑说:“好了,我们把这些东西都弄到健身房去吧我已经把房间收拾好了。”

    我看着她笑笑道:“曦儿,我觉得咱们应该分工合作,我负责把这些东西弄到楼上去,你负责去准备晚饭。你觉得如何?”

    曦儿回头看了下墙上的石英钟,回过头来看着我说:“哎哟都快六点了呢好了,那我去做饭这里就辛苦你了阳阳。”

    我道:“也辛苦你了。呵呵。”

    用了晚餐,曦儿迫不及待地拉着我去了楼上。

    我已经把买回来的健身器材安置好了,剩下的空间是安装大型健身器材的。

    我对曦儿道:“如果你还需要什么器材的话,我下次再去体育城给你买,比如固定自行车什么的。最好再买一面大镜子,安装在健身房一侧,这样既可以使整个健身房的视野更加开阔,又可以纠正自己的动作。还需要一些软垫,运气来就不会伤脚踝了。如果能在墙边安装上压腿栏就更齐全了,像芭蕾舞房里的那种。”

    “阳阳你想得可真周到”曦儿看着我调皮一笑说。

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第295章 矛盾综合体() 
第295章 矛盾综合体

    我抬手摸了一下鼻子,笑笑道:“其实我也有个想法,等我有能力买房子的时候,我也会尽量搞一个健身房。 如果阳台够大的话,也可以把阳台搞成健身房。我是这么想的。呵呵。”

    “很有想法。”曦儿笑赞了我一句。

    这时候她看见了我安装起来的速度球,好奇地跳过去,在速度球上用力挥了一拳。

    “哇这个。”

    她的话还说完,那速度球反弹回来,有力地击中了她秀气的鼻子。

    她“哎哟”叫了一声,抬手捂住鼻子,蹲在地上了。

    我奔过去,低头看着她道:“没事吧?”

    曦儿摸着鼻子,仰脸看着我,恨恨地说:“这东西真讨厌”

    我被她逗乐了。

    我笑道:“曦儿,这些健身器材,你都要懂得正确使用它,如果你使用不当,它们会伤害你的你看你鼻子都红啦”

    “那你教我怎么对付这讨厌的东西”曦儿看着我哼声说。

    我伸手把她扶起来,笑看着她道:“打速度球正确的做法,是要戴上拳击手套的你示范给你看下”

    说着我走过来,拿起那个装拳击手套的纸箱子,把两幅拳套都拿了出来。

    “哇好漂亮的拳击手套喔。”曦儿奔过来,伸手拿起那副白色的拳套,“尤其是这对白色的”

    我笑笑道:“白色的是特意为你挑选的,你戴上一定很漂亮”

    “怎么戴呢?。”曦儿仰脸看着我,兴奋地眨巴着眼睛。

    我道:“很简单。来,我给你戴上。”

    说着我手把手地教会了她戴拳击手套。

    我戴上那副红色,走到速度球前方。

    “看我给你做示范。”我道。

    “好的。拳王。”曦儿举着白色的拳套,笑看着我说。

    我看着她道:“速度球,顾名思义,就是练习出拳速度的,因此,不是练习力量的,练习拳击的力量可以借助拳击沙袋。我们不需要很有力地去击打速度球,而是快速地有技巧地去击打它,在击打的同时,你要把速度球做为假想敌,你要想到它会反击,所以你在击打它的同时,要随时准备躲闪它的反击。攻中有防,防中有攻,攻防一体,其中的转换要自然流畅。打拳也是需要想象力的。不论是打速度球还是打沙袋,你要把它想象成一个强悍的对手,这样你才会更警觉,更灵活,也更有针对性。”

    曦儿认真地听我讲完,然后伸手朝速度球一指说:“请您做标准示范。好让小女子一睹拳王的英姿与风采。”

    我笑笑道:“呵呵。我先示范单一拳法,直拳勾拳摆拳,然后在示范组合拳法。”

    说着我摆好警戒式,击出一记前手直拳,迅速,力度适中,嘭地一声,速度球反弹回来的瞬间,我扭腰带动头部闪向一侧,躲开了速度球的反击。

    接着是后手直拳,再是摆拳,再是横勾、下勾。

    躲闪、追击,因为速度球是不固定的,所以它是一个始终处于移动中的对手,因此,出拳速度必须要快,而在出拳之前,要有一个瞬间判断对手闪躲位置的问题,这就是反应。

    曦儿在边上看着我,戴着拳套,“嘭嘭嘭”地为我鼓掌说:“漂亮阳阳的身手果然不同凡响呢。”

    我收拳,回头看着她笑笑道:“一般一般,世界第三。呵呵。”

    曦儿嚷道:“我也要打它,我也要打速度球。”

    我伸手拦住她道:“训练要讲究科学,要循序渐进,你现在连基本拳法都不会,不能一来就打速度球。万丈高楼平地起,你要先从打地基开始。”

    曦儿眨动着睫毛看着我说:“打地基?。”

    我道:“你先摆拳击警戒式。这是练习拳击的第一步。”

    “好呀。那我要换衣服么?”曦儿仰脸看着我说。

    我道:“最好换成运动服。打拳就要有打拳的样子。穿着睡裙打拳不好看。”

    曦儿点头说:“我这就去换衣服。”

    说着她飞快地解下拳套,跑出了健身房。

    我笑着摇摇头,没想到这千金大小姐对拳击还挺有热忱的嘛以她的性格和身体比例,指不定会练出点水平来呢呵呵。

    我双手叉腰,环视左右,心想要是我今后也能拥有这么一个健身房,那真是一件非常棒的事情

    不一会儿,门外响起了脚步声。

    “师父我来也”

    曦儿从门外奔了进来。

    我转身看向她,眼前为之一亮。

    这一身打扮的曦儿,太阳光,太活力四射了

    上身一件大圆领鲜黄色短袖运动t恤衫,下身是一条黑色的七分紧身运动裤,粉白色的平板运动鞋。

    头发也扎成了马尾辫。

    黑色紧身运动裤将她身体的优美曲线衬托得淋淋尽致的,袒露在外的小腿白皙匀称,没有穿袜子,好看的脚踝部曲线也袒露在外。

    我惊人的发现,我竟然是头一次看曦儿这么穿,我有点看傻了眼。

    曦儿让整个世界都变得无比美好起来了。

    我抬手摸着鼻梁,看着她讪讪一笑道:“这身新买的?”

    “不是呀,”曦儿仰脸笑看着我,摇头说,“老早以前就买了。”

    她摇头的时候,脑后的马尾辫也随着欢快地跳跃。

    我道:“以前……怎么没见你穿?”

    “这两年我没怎么运动了,以前我可是健身房的贵宾呢,我练过动感单车、健美操、健身搏击操,还练过半年的瑜伽呢。”曦儿笑看着我说。

    我惊讶地发现,曦儿竟然还有我不知道的经历,即使在我们热恋的时候,她也没对我说过这些。

    我心里突然起了一种奇怪的感觉,有那么一刹那的功夫,我觉得曦儿有点陌生的新鲜感。

    我看着她讪笑道:“曦儿,既然你练过搏击操,这也是一种基础了。搏击操虽然没有实战能力,但对于动作的标准度要求还蛮高的,至少某些搏击动作,你应该能做到位了。”

    “师父,”曦儿朝我挤挤眼睛笑说,“我可以跳搏击操给你看,请你指教。”

    我乐了,连声说好。

    我听说过有氧搏击操,但因为它不具备实战的能力,所以我没有深入了解。

    据
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