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乳房从发育初始到发育完成，始终都受着自身体内雌激素的支配。有些女性为了使乳房挺拔、丰满、外形美观，就涂涂抹抹一些含雌激素的美乳品。然而，含激素类的美容化妆品却是有损健康的，若长期使用，经皮肤吸收会导致人体内分泌失调，一旦体内雌激素偏高就会刺激乳腺组织而引起乳腺增生，以及乳腺肿瘤发生。
乳房美在女性的体型美中扮演着重要角色，遗传、种族、发育、营养状况、生育或疾病等原因都会影响乳房美。
其实，只要你体态匀称，属于正常健康类型的，完全没有必要进行一场手术，最多通过服饰搭配的修饰就可以达到完美的效果。而且在前面已经说过了，食疗、健美操、按摩也能起到丰胸效果，所以，我们并不建议女性朋友通过现代科技手段来达到美胸的目的，既不环保，又增加了术后后遗症的可能性。
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第78节：内分泌，女性健康预报员（1）
第3课 美丽来自内在，你关注过内分泌吗
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每个女性的身体里，都居住着一个神秘“精灵”，所有的年轻、美丽、健康、长寿甚至温婉性格，都要由它来主导。它就是内分泌。毫不夸张地说，内分泌是女性美貌和青春的源泉。当内分泌“乖巧听话”时，女性看上去朗若清明；而内分泌“暴动”了，就会从内部极力阻止女性与美丽相约，女性就会出现黄褐斑、皮肤粗糙、肥胖、焦虑……因此，关注内分泌，是每个红颜美人的必修课。
内分泌，女性健康预报员
我们说人体，它就像一个企业，有许多部门，每个部门必须严格地各司其职，才能保证企业的正常运转。那么具体说来，人体一共有九大系统，免疫系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统、骨肌系统、外皮系统、内分泌系统、生殖系统。其中，内分泌系统最为特殊，它是人体无输出导管的腺体，它的分泌物称激素，又称为荷尔蒙，包括黄体生成素、生长激素、肾上腺素、促卵泡素、孕激素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素等，这些激素对人体的生长、发育、代谢和生殖起着调节作用。
内分泌虽然在身体的内部，权限可大着呢，可以说，它是我们人体生理机能的CEO，它通过分泌激素在人体内部发挥作用。比如，细菌若进入了人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌入侵；女性经期，孕激素会增多，雌激素则自觉地相应减少。如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，没有搞好平衡工作，就会造成内分泌失调，导致各种内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。从这个角度讲，内分泌，简直就是一个健康预报员了。
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第79节：内分泌，女性健康预报员（2）
女性可以通过血液检查，检测出内分泌是否处在相对正常的水平。包括黄体生成素、促卵泡素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素水平是否分泌正常。像黄体生成素和促卵泡素主要是促进卵泡发育和排卵，检测值过高，可能停经或出现不孕症。催乳素过高，可能是脑垂体肿瘤和甲状腺低下。黄体脂酮素过低，则表明垂体和卵巢功能低下。
荷尔蒙对女性意义重大，因此必须小心照顾内分泌系统，随时掌握内分泌的情况。当然，除了去医院检查，我们也可以通过一些蛛丝马迹来发现内分泌是否平衡，下面就告诉大家一个非常有效的内分泌自测法。
◆测测你的内分泌失调了吗？
1。 睡眠不好，质量差。
2。 总感觉自己精力不济。
3。 性欲减退。
4。 身体某部位常有疼痛，颈椎、腰椎出现问题。
5。 血压不正常。
6。 伤口愈合慢。
7。 血糖低，食欲亢奋，有强烈饥饿感。
8。 免疫力降低，经常感冒。
9。 经常烦躁，情绪不稳定。
10。 经常头痛、头晕。
11。 行动时易骨折，有驼背、身高变矮的现象发生。
12。 绝经或月经量减少。
13。 阴道干燥松弛，性交疼痛。
14。 乳房下垂。
15。 体力和耐力不如从前，容易疲劳。
16。 记忆力衰退。
17。 面部松弛有皱纹，晦暗起斑。
18。 夜间潮热、出汗。
19。 每次月经来临都有不适感，如情绪不稳、痛经、月经不规则等。
20。 体态臃肿，小肚腩出现。
看完了以上的20条，有几条你符合呢？计分的方法是前面10条每条各4分，后10条每条各6分。
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如果最终你的得分在20分以下，表明你的内分泌情况基本正常；如果你的得分在20—40分之间，表明你可能存在轻度内分泌失调的情况；如果你的得分在40—60分之间，提示你可能已经存在内分泌失调的状况了；如果你的得分在60—80分之间，说明你的内分泌状况非常不好；如果你的得分在80—100分之间，这表明你的内分泌状况极度异常。只要你的得分超过了50分，那建议最好去医院进一步检查，看看自己内分泌失调的情况是什么问题引起来的，然后在医生的指导下进行科学调理。
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第80节：激素，让青春期少女楚楚动人（1）
激素，让青春期少女楚楚动人
女孩子进入青春期后，才一两年不见，就像被仙女施了魔法一样，美丽得让人不敢置信，真是女大十八变，好像花儿在一夜间就开放了。她们的个子变高挑了，身材变玲珑了，皮肤变白晳了，为什么女孩子在这个年龄段，会一百八十度转身，变得如此亭亭玉立，楚楚动人呢？其实，施魔法的那只手，就是激素。
激素它是人体内分泌腺分泌出的一种化学物质，直接进入血液，影响人体的新陈代谢，使组织、器官生长发育，使它们的生理功能发生变化。人体的激素有许多种，对于青春期而言，促使人生长发育和生理机能发生变化的激素主要有以下四种：
1。 生长激素：它是由脑垂体分泌的。脑垂体的位置在大脑的下面，成年人的脑垂体如豌豆样大，大约重0。6克。腺体虽小，但作用却很大，现在已经确切地知道它能分泌出九种激素。生长激素直接作用于全身的组织细胞，能增强新陈代谢，加速有用物质的合成和积累，有利于增加细胞的体积和重量，促进机体的生长，特别是能促进骨骼的生长，让骨骼柔软有韧劲。人在童年时，如果生长激素分泌不足，就会生长迟缓，身体矮小；相反，如果生长激素分泌过多，全身各部分过度生长，身材则会过高，像侏儒和巨人，都是生长激素分泌异常引起的病理现象。
2。 甲状腺激素：甲状腺在人体喉结旁边，像个大蝴蝶似地贴着气管。甲状腺重大约20—40克，很软，一般摸不到。甲状腺激素就是由甲状腺所分泌的。甲状腺激素是人体生长、发育和成熟的一种重要激素，脑垂体分泌的生长激素也要借助甲状腺激素才能发挥作用。幼年时甲状腺激素分泌不足，人的身体就会矮小，大脑发育障碍，智力低下，发生痴呆。少女时，则长成大脖子。甲状腺激素分泌过量，则会导致多食消瘦，眼球突出。
3。 肾上腺素：肾上腺的位置在肾脏上边，呈三角形，大约重10—15克。肾上腺能产生多种激素，其中的肾上腺雄激素，能帮助人的身体快速生长，使肌肉发达，皮肤下面积存脂肪，对体毛的长出和声音的改变都有一定作用，这种激素男孩女孩都有，但对女孩来说更重要，因为这是女孩体内雄激素的主要来源。比如有的球队，在比赛临近结束时，精神高度集中，此时，肾上腺素的分泌量暴涨，肾上腺素的威力大增，队员能在关键时候，超常发挥。
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第81节：激素，让青春期少女楚楚动人（2）
4。 性激素：女孩的性激素是由卵巢分泌的，它对于出现和维持女性第二性征有重要作用，如乳房秀挺、臀部丰满等。女子的性激素有两种：雌激素和孕激素。雌激素和孕激素能促使子宫发生变化，产生月经，还能促进输卵管、阴道、外阴部的发育和成熟。
以上这些激素在人的青春期都有重要作用，它们在人体内并不是各行其是，而是有着严密的控制体系，这就是下丘脑—脑垂体性腺系统。脑垂体除了分泌和生长关系密切的生长激素以外，还有促使其他内分泌腺分泌激素的促激素，如促甲状腺激素，促性腺激素等。促甲状腺激素，能促进甲状腺生长和分泌甲状腺激素，通过甲状腺激素发挥作用；促性腺激素能促使女子的卵巢发育，促使卵巢分泌雌激素和孕激素，通过雌激素和孕激素发挥作用。
然而，脑垂体的作用虽大，但它还是在下丘脑的指挥下工作。下丘脑首先分泌多种释放激素，如生长激素释放激素、促甲状腺激素释放激素、促性腺激素释放激素等。这些释放激素再作用于脑垂体，引起脑垂体分泌各种有关激素，这些激素再促进相应的内分泌腺，如甲状腺、性腺等分泌有关激素。整个流程可说是有条不紊，环环相扣。少女在青春期生长发育迅速和出现第二性征，完成了人生发展过程中的一大飞跃，就是因为分泌这些激素的器官比较活跃，分泌激素较多的缘故。
内分泌调节，对女性而言是一�