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作用很大，但让她们奇怪的是，这个池子还很长，这让她们就受不了了。
“不是锻炼吗？，你拿个尺子出来干什么”，林老师很担心，本来是归来锻炼的，而且对方还拿出一个尺子，她也不知道干什么，也想不了那么多，所以只能问一下了。
“呵呵”，王言的笑容很是无耻，他乐呵呵的道，“没什么，为了鞭策你们”，他没有做过多的解释，而且他也换上了拖鞋，他走到床边，直接走到了床边，然后直接上了床。
“我知道你们知道俯卧撑是什么，为了避免有人不会，我给大家示范一下”，实际上她们都懂，王言这只不过是在做一些没有用的事，毕竟都知道的东西在做出来就没有什么意思了。
“首先你们要做的就是先趴在床上，然后双脚撑地，最后双手在支撑着床”，就像这样，王言的手臂一弯，然后让自己的手臂弯到了肘前，他做的十分轻松，看似很简单，也就是时间问题，但往往激发潜力却是都会用最有效的办法。
“好了，大家照着我这么做就好了，现在都上到床这里来”，王言带着邪恶的笑意，眼神更是眯了起来。
她们知道俯卧撑是什么，所以她们也没有多想，直接一脚踢掉了拖鞋，随后上了床。
最先上来的就是石河甜美，本来就长的很可爱，而且还有双马尾鞭子，是那么的可爱，从她这长相来看王言就知道救她没有白救，就算她什么都不会，给自己玩玩也不是不可以考虑的。
石河甜美踢掉了鞋子，趴在了床上，那丰腴更是翘了起来，女人身体本来就弱，看着她穿着白色花边的小袜子，趴在床上，支撑着床，那双手更是抖了起来。
“现在开始，9。15分，正好一个小时，希望到时候你们可以支撑下来，如果做不下来的话，我保证你们后悔”，王言说着，看到几个女人开始做起了俯卧撑。
几个女人的身材都是很好，一起一落，要是王言躺在她们身下就更好了。他先是没有看几女，林老师的雪峰很大，可以说她就代表着“波霸”两个字，她的大，几乎靓爆了王言的眼球。
“呵呵”，王言心里偷笑不已，他本来是去锁门的，避免她们到时候因为累而选择逃跑。
“咔”，插上了门，门上三重锁，他心里那一丝堵在锁上门之后，终于烟消云散了。
高城沙耶很聪明，她双手支撑着床，然后双臂竖起，然却是没有做，明显是在保持体力。
林老师一双美腿，靓爆了王言的眼球，她们做起来，很是费劲，而且速度都很慢，尤其是几女穿的很少。
王言大部分的眼睛几乎都放在高城沙耶和林老师的腿上，首先高城沙耶穿的是白色的丝袜，刚洗完澡不久就换上了新的丝袜，看来她对丝袜也是情有独钟。
“呜”，一个俯卧撑下去，眼前的石河甜美几乎额头上都已经出了汗，那娇嫩的玉脸光是看着就很另王言心疼，这是如何之美啊，但因为额头上的汗，相信任何男人看到，都会让她停止这项运动。
“啪”，一声脆响，所有人的手臂都停顿了一下，转头朝着高城沙耶看去，这一刻她们终于知道这尺子是做什么用的了。
“啪，啪，啪”，三声脆响，带起的是三声娇嗔，一声声的痛哼，石河甜美更是“呀”的一声娇喝，眼神更是十分的幽怨。
“做快点，别瞎看，还有甜美，你的屁股别翘那么高，别为自己减轻体力”，王言说着，走到了她的身边，看着她小腿上那洁白的嫩肉，他大王言心神就是一阵悸动，这么青春靓丽的女孩啊，没有想到自己也能给她们来一场锻炼，尤其是在他禽兽之心的情况之下，更是可以占到不少便宜。
“呜，你。。。”，石河甜美一声闷哼，全身更是剧烈的娇颤了一下，扭过头看着王言，玉脸粉红粉红的，很是可爱。
“啪”，一巴掌直接啪打在了她的翘臀上，那种感觉，那种柔软，虽然她的丰腴不是特别的丰满，也没有林老师的肥沃，但却是很娇嫩，如同初生孩童的那种感觉，那种弹、性虽然不是很深，但却是一个上品的丰腴。
“还不做快点”，王言说着，手却没有离开，而是按在她的丰腴上，要不是王言只是按着，甚至只要他动一动手指，石河甜美绝对会全身失力，为了占更多的便宜，他也是没有多做什么。
“好了，继续做”，王言说着，手更是按在她的丰腴上，往下按。
“啊，啊，我不行了，老师，好累”，石河甜美娇呼着，她此刻脸色苍白，额头更是流下了汗水，而且她洁白的脸上，几乎全是汗。
“你要记住，你们做这些，为的不是我，而是你们自己，你们如果不想做的，现在就可以走，但是你们如果走了，我将不在保护你们”，林老师是一个老师，听到可以走的时候，正打算一个起身，突然听到后面的话的时候，她在也不敢多说什么，而是低着头，十分飞无奈，还翻着白眼，她也没有想到对方竟然会来这么一手。
“现在你们如果还走，那就走吧”，王言的话让她们几乎全部都不敢走了，甚至连走的想法都没有了，好了，现在我不想多说什么，你们现在要做的就是好好的锻炼，锻炼出体魄，可以拿枪了，到时候我们在弹别的。
现在你们只是初期，训练就这么两项，如果等这两项训练完了，你们的任务将会更多。
704 王言邪恶的罪手（求自动）
“高城沙耶，你别给我搞这些小动作，你刚才以为你没做我就看不到你了？别想着投机取巧”，王言说着，冷哼了一声，把目光盯在了林老师的身上，她做的很慢，明显是在保存实力。
“啪”的一声，王言一戒尺直接打在了林老师的丰腴上。
“啊呀”，林老师一声娇喝，虽然停顿了一下，但却还是继续做着，但她做的时候还说道，“浩一老师，我不是在做吗，你打我做什么”，她楚楚可怜的，声音很是低。
“咔”，王言点了一根烟，深深的吸了一口，随后乐道，“我为什么打你，你说呢？做的这么慢，投机取巧”，现在你们要速度，一分钟做不到15个俯卧撑，我你们的PP就会开花，我保证。
王言用戒尺打在自己的手心，发出的“啪啪啪”的声音，听的几女是面红耳赤，但速度却不紧加快了。
石河甜美本来就很虚弱，也许这2个小时完事之后，他会睡上一天，强力的锻炼，让她的小嘴不断的喘息着，娇喘着，脸色很是苍白，但速度却没有减少。
“都学学甜美，看看你们，慢吞吞”，石河甜美很努力，真想不到这么一个美丽的女孩子，竟然这么的刻苦，这让王言也是十分的心疼，但为了她们的日后，她肯定不会让她们轻松。
虽说他大王言可以召唤出神国里的人，但这些人他可不会让她们留在这里妨碍到自己泡妞，她们要做的就是要去开辟这个世界，清理这个世界的死体。
“啪啪啪”
“啊啊，呀，嗯”，三声娇嗔，高城沙耶也是尖叫了一声，埋怨道，“老师，你打我干什么，我做的已经很好了”。
“你做的是很好了，但是没有速度，而且虽然快，但标准度没有达到，所以你就算一分钟做一百个也是混，半点力量都提升不了”，王言说着，脸色如铁，看上去就很像是一个教官。
把烟头仍在了地上之后，很快，时间块了一个小时，在这一个小时的时间内，她们几乎已经全身没有半点力气，而且还特别的累。
“好了”，床单几乎都已经湿透了，这是他们身上的汗，夹杂着体香，味道极其的香郁，闻起来，有一股刺耳之中的心静，很是好闻。
“好了，你们的俯卧撑的任务暂时完成，现在仰卧起坐一个小时，10点15分，我会教你们，现在开始”，几女几乎没有了力气，尤其是石河甜美，她做的是最卖力的一个，所以当一个小时到了的时候，她轻松了，心中减少了一份负担，躺在床上很爽，就好像是有一种风贴在自己的肌肤上一般，很是凉爽。
“你们很想睡觉是吗？”，王言在一旁笑眯眯的问着几女，她们趴在一起，尤其是石河甜美的裤子，几乎贴在了她的丰腴里，连那轮廓都被王言看的很清楚。
“好吧，你们睡吧”，王言笑呵呵的说道。
几女虽然很累，但她们还是有意识的，当听到这句话后，她们所有人都打算睁眼立刻回到自己的房里去睡一觉，但下一句话，却是让她们仿佛坠入了冰窖，就仿佛是扔在了北极在也回不来一般。
“等你们睡着了，我就把你们全身的衣服扒光，把你们直接扔出庄园外，让你们感受一下死体的强大”，王言话语阴阳怪气，极其的尖锐，听起来很是邪恶。
本来正睡着觉的几女突然心里一冷，全身寒毛乍起，要真这样的话，她们还不如直接给自己一刀呢。
“浩一老师，你怎么可以这样”，敢这么和王言说话的，除了林老师那就没别人了。
“呵呵，我也是为你们好，你们怎么还对我不满意啊，现在你们翻过身子，给我让一点位置”，王言说着，然后也躺在了床上，糖在了石河甜美的身边，她身上很香，淡淡的汗香味，更是让王言迷上了眼睛，留恋的说道，“仰卧起坐我给你们演示一遍，而且要必须做诚我这个样子才算数，不然你们就完蛋了”，王言偷笑着，手中的戒尺直接扔在了地上。
王言躺在床上，腿不动，用腰部的力量，直接支撑起了身体，一下子直接块做到了腿处。
“之所以做诚我这样，就是可以在锻炼腰部的同时，把腿部的筋脉和力量也扩大一些”，王言说着，随后道，“你们也看到了，现在你们开始做吧”，王言说着，随后让她们把脚并起。
“他要干什么”，几乎所有的女人，都惊讶得看