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没过多久，木易端着餐具过来时候，两人已经在演练拳法了，而他头一偏，正好看到了锅底还残留那一点粘稠液体，不禁看着王虎，嘴角露出了一丝笑意！
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第六十章 猛吃猛睡猛训
东方的天色刚刚现点微明，王虎和青天行都还在熟睡当中，昨天高强度的训练，已经把两个人都掏空了，两人又都在渴睡的少年阶段，睡的正香了。
“哇！”青天行惊叫一声，从地铺上一下就坐了起来，伸手一抹，甩下了一把冷水。一旁的王虎也是同样的动作。
在他们的面前，木易正笑吟吟的提着一个木桶道：“两位，怎么样，我叫起床的方法还不错吧！”
“师傅！”两人一个激灵，赶紧站起身来。
“砰！”木易脸色一变，将木桶狠狠的丢在地上，指着东边的那点光亮大声道：“你们知道现在都什么时候了吗，早晨六点了，就算在学校里面，这个时候你们都起床了吧。难不成我的特训把你们都变懒了？”
“没有！没有！”两人连连摇头否认！
木易瞪着两人道：“没有！那好，现在马上给跑到一号地点，跑完再吃早饭！”
王虎和青天行两人忙不迭的动身，连洗漱都顾不上，就开始了今天一天的锻炼。尽管身上背着沉重的背心，可是经过这么几天的锻炼，以他们武烈强悍的身体素质，再加上王虎独家的长跑窍门，两个人已经开始慢慢的适应了。
青天行就在边跑边抱怨：“这一大清早的，居然要跑上五里路才能吃饭！”
“别说废话了，调整好自己的呼吸，师傅说要跑，那就跑吧！”王虎低声道！
“唉！”青天行叹了口气：“说是特训，可是这几天，除了跑步，还是跑步。难不成这就是所谓的特训，真要这样，我们还不如回家锻炼好。”
王虎利用呼吸的间隙，一句一句的说道：“师傅这么做，肯定是他深意的。而且我们两个的底子的确是打的太差，在学院的两年，我们也刻苦训练了。可那都是我们自发训练的，没有老师的指导，效果并不是太好。师傅这是帮我们把这些我们缺失的东西补上！”
“很好，你们总算是明白我的苦心了！”对于这突然出现的木易声音，王虎青天行二人，都习惯了，还是继续跑着自己的步。
木易则背负着双手，散步一般在他们身边走着：“青天行的疑惑，我也可以理解，的确，这两天我除了让你们跑步以外，并没有教你们什么其他的东西，和特训这个名头有些违背了。”
“王虎就很不错，经过这几天的训练，他已经看透了。没错，你们两个的基础是打得差了，而且不是差一点，而是差很多！”
木易此时的语气缓和了不少：“不过这也不能怪你们，你们也已经尽到你们做大的努力了。毕竟你们是出生在那样的家庭！”
“师傅，这和我们的家庭有什么关系！”青天行不解的问道。
木易很耐心的解释道：“身为武烈，你们应该知道，平时的修炼耗费的体力不少。虽然学院里面有伙食补助。看起来不少，足够让一些普通人吃饱，而且还有富余。”
“这其中并不包括你们这些武烈，特别是你们这个年龄，正是长身体的时候，需要的补充就更多了。光靠学校的那点补助，根本就不够！所以一般有条件的家庭，都会注意这方面。可是对于你们来说，就不行了！”
果然和自己所猜测的一样，王虎在心中暗暗的说道，当初他就考虑过，为什么木易会给自己安排这么几天的长跑，想来想去，还是自己身体上面的原因。在前世，那些运动员，都有详细的营养摄取计划。就连自己，也因为要时刻保持精力，也请专门的营养师。
这些在这个世界里面都没有，当初他所考虑的，是吃饱饭就不错了，哪里还能想到这么多。现在看来，木易就在补上他们缺失的那一环了。
木易继续说着：“那些家庭富裕的武烈，从小就开始使用各种药物调理身体。你们已经罗或他们太多了。不过还好的是，你们的年纪还不算太大，还来得及补救！”
青天行听到木易的说法，目瞪口呆：“我没有想到，修炼武烈，还有这么多讲究在里面。”
木易笑道：“你们不知道的东西多了，要不然为什么那么多的初级武烈，终其一生，都卡在了造化境，能够到生死境就是了不起的高手了。就是因为我刚刚所说的那些原因。如果不是天赋特别卓越，你可能就一辈子突破不了这个桎梏！”
王虎心中也在盘算，难怪木易当初曾经暗示自己妖丹的事情，原来他早就考虑到了，我要调理好身体，最好的途径莫过于用妖丹来凝练药丸了。
想到这，王虎的心里蓦然一紧，这老狐狸是从哪里知道自己有妖丹的事情？如果他知道了，那作为城主的张庆了？
木易没有觉察到王虎的异样，而是从怀中掏出了两个瓷瓶道：“这两个东西，你们先收好，从今天开始，每次晚上睡觉之前，便服上一颗，对你们的身体大有好处！”
结果木易递过来的瓷瓶，王虎咬了咬牙暗道，不管了，管他什么城主，张庆的，到时候再说，现在最重要的就是提升自己的实力。
师徒三人边说，边跑，很快就打了一个来回。也算是结束了晨练。
王虎，青天行两人饱饱的吃了顿早饭后。就被叫到了木易面前。
“早上的五里路，只是一个热身，而且也是你们每天必须进行的一个项目。我希望下次不要再让我喊你们起来！”
“从今天开始，我会给你们一些不一样的训练！”
青天行马上点头道：“好啊，好啊，快点开始其他的训练吧！”这几天的跑步，既枯燥乏味，还累人，他已经迫不及待的想要开始另外的训练了。
王虎在一旁默不作声，和老狐狸相处久了，都摸清他的行动方法了。前面拿负重越野当成训练的热身，那其他的训练，怎么都不会比这个轻松。
带着两人，走到了林中明显是刚开发出来的一块平地中后，木易回头微笑道：“怎么样，对于我给你们安排的场地，还满意吗？”
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第六十一章 梅花桩
“呃！”青天行的口中发出了无意识的音节后，就不出声了。在他的眼前，数十根两米多高的木桩，正杂乱无章的竖立空地上，唯一的共同点就是木桩之间的距离，最少都超过了两米。这是玩的什么名堂？
梅花桩！王虎的脑中已经冒出了一个名字，这种训练方法，从旧时代流传下来，一直到王虎的前世，依旧还有格斗家在用这个训练自己的平衡能力。他没有想到，居然被木易给搬了过来。
好半天后，青天行才指着那些木桩犹豫的说道：“师傅，你不会是要我们在上面进行练习吧！”
木易笑着点了点头：“没错，你也是聪明，一眼就看出来了。既然知道，那就上去吧！”
“啊！”青天行张大了嘴，苦着脸答道：“师傅，我们还没有学过其他的武能应用法门啊，平时用来负重还行，可是你要我们跳上去，这不是难为我们了吗？”
“上去还不简单吗！”话音刚落，木易就已经出现在他们的身后。抓着两人的背心，一声“起！”后，如腾云驾雾般，两个人就平地抬起了两米多高，顺顺当当的各自落在了一个木桩的顶部。
王虎还来不起感叹木易的这手法，就开始手忙脚乱的平衡自己的身体了。木易所选择的这些树木，都不是很大，仅仅只有供他们一个脚掌落下的地方。这一上去，难免就要金鸡独立，虽然平时也注意过自己平衡的锻炼，可现在自己身上可是背着这不比自己轻多少的背心，平衡性自然大打折扣，手舞足蹈了好一番后，才堪堪在木桩上站稳。
回头看青天行，比自己还不堪，现在正抱着木桩，一点点往上爬了，显然都已经滑下去过一次了。看来还是现在这具身体，从小在山野里面行走，养成了不错的平衡能力。
“王虎，傻傻的站在上面干什么！我辛辛苦苦的把这些木桩竖起来，就是让你们能够站的高一点，看风景的吗！快看树桩上面，都有数字！王虎，你按照数字，从小往大跳！青天行，你从大往小跳！”
王虎仔细看了一下，确实，每个木桩上面都标明了数字。这个数字就和木桩的摆放方位一样，杂乱无章。看了下自己脚下的数字，是五，可是六和自己之间隔了两个木桩，起码有七八米的距离，这次王虎都有些踯躅了，自己全力爆发，并不是跳不了这么远，只是这都是在木桩上，难度成倍数的加大了。
就像看穿了王虎的心思一般，木易又在下面吼了起来：“不就是远点吗，不会动脑筋啊，我只是要求你到那个数字，并没有规定要跳几次！”
王虎这才松了口气，朝着六跳了过去，在第一个木桩，他就差点因为止不住身体的冲劲，直接掉下去，停了好大一会后，才算是稳定了下来。
青天行就比较倒霉了，王虎想看看自己好友什么情况时，却看到他正被木易拎在手上，满脸的沮丧，显然第一个木桩就掉了下来！
把青天行再次扔上去以后，木易靠着大树，悠闲的说道：“慢慢练吧，今天上午你们的任务，就是把这所有的数字走完三遍，走不完！你们就别吃饭了！”
刚刚上木桩的青天行，听到这消息，脚一软，差点又摔下来。木易的话都已经放在这里了，他也只有咬着牙，开始完成上午的任务。
“轻点！轻点！”青天行呲牙咧嘴的大喊大叫道，在他身后的王虎确实面色如常的答道：“我已经够轻了，再叫唤，我就不给你擦药了！”
青天行赶紧哀求道：“别丢下兄弟不管啊，看我身上，青一块紫一块，都成什么样子了！”
“啪！”王虎毫不留情的一个巴掌就拍上青天行的青紫处：“知道痛了吧，谁叫你那么心急的，刚刚才跳好一点，就好高骛远，想要偷懒，隔着跳木桩了，这是你自己活该！”
“嘶！”青天行疼的倒吸了一口凉气，苦着脸答道�