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五百米，三百米，两百米，五十米！
跑了一整天，肩膀上的杠铃都快与身体合二为一了，三个人就这么扛着沉甸甸的家伙，气势惊人的往里面冲，结果被守卫拦下。
“干嘛干嘛干嘛！”
挡我吃饭者，杀无赦！
三个人齐刷刷的回头，杀气腾腾，眼珠子在餐厅里面透出来的昏黄灯光映照下，直接就是绿的。
三台人型凶器同时开火，那气势真不是一般人能承受了的，两个守卫好悬差点儿就蹲地上了。
好歹也是经历过生死的人了，适应几秒钟，其中一个吞了吞口水，语气发颤道，“你们，你们不能扛着杠铃进去。”
“哈？”
呆滞片刻，三个人顿时如梦方醒，忙不迭的松手，加起来三百多斤的大家伙哐一身掉地上。
俩守卫目瞪口呆的看着地上砸出来的几个大坑，刚要说什么，一抬头就发现眼前早特么的没人了，连个影儿都看不见了。
负重了几乎一整天，乍一去掉杠铃的三个人顿时觉得身轻如燕，跑起来就跟飞似的。
餐厅里面熙熙攘攘的，乌压压一大片人都在吃饭，窗口还排着老长的队。
众人就看见门口处好似有人推门进来，结果一眨眼的工夫，几道影子就一闪而过，瞬间消失了。
紧接着那个专供奢侈饭菜的窗口就多了三个人，六只绿油油的眼睛瞪得溜圆，看着里面大师傅的眼神十分的如狼似虎。
于是身上颇有几斤肉的大师傅立刻就打了个哆嗦，颤抖道，“三位同志，您，您吃饭？”
这特么的不废话么！
三个人从一睁眼开始到现在就只在临出门的时候喝了几口水，这会儿分泌的胃液都快把自己的胃给消化了。
估计这会儿要有哪个不长眼的敢过来闹事儿，死无全尸妥妥儿的。
哆哆嗦嗦的端着盘子一转身，就见李萍正笑眯眯的冲他们招手，再一瞅，嗯，尖刀队的都在呢。
一坐下，萧霖几个就觉得全身跟散了架似的，胳膊那个抖啊，筷子都几次没拿起来。
看着仨孩子的惨样儿，李穆轻咳了声，然后在六道特别复杂的眼神中开口道，“不错，挺快。”
说真的，李穆是真没想到他们能在晚饭刚开始不久就回来，他甚至都跟大师傅说了先给留出三份饭来，就怕这些孩子半夜三更了饿肚子。
听李穆这么一说，萧霖他们的眼神就更加的幽怨且如饥似渴了。
李穆也知道自己这招儿下的有点狠，被仨孩子这么直勾勾地盯着，脸上微微有些发热。
不过好在他本来就黑，餐厅光线也不大好，所以就算是稍微红了那么一点儿也看不出啥来。
“吃饭吧，回去之后好好泡个热水澡。”李穆清了清嗓子，继续板着脸威严道，说着又特别扫了坞远一眼，“适当的休闲放松可以，但是不能散了架，听见没？”
坞远立刻点头如啄米，而早已经是饿的两只眼睛都看不清了的萧霖和003也跟着猛点头，于是越发的头昏脑胀。
李穆看着是又心疼又好气又好笑，“快吃你们的吧！”
一阵风卷残云，三个人埋头一阵狂吃，那架势就跟饿了多少年似的，一边的李萍看得那叫一个胆战心惊，不住的这个提醒一句那个关怀一声，“慢点儿慢点儿，喝口汤，够么？那我再去给你们买俩馒头吧，萧霖你还要吗？哎呀虎子说你呢慢点儿！”
“噗咳咳咳！”
“呛着了吧？”
“呼噜噜呼噜噜。”
打那之后，坞远他们三个看动画片就再也没超过一天俩小时的界限，总算是又恢复到了原来按时作息的习惯，没能在堕落的道路上再进一步。
而李穆也进一步调整并且加强了对他们三人的训练。
因着毕竟年轻，身体的确也需要充足的休息，李穆也允许他们偶尔的睡个懒觉、赖个床什么的。
但是每天上午是雷打不动的扛着杠铃绕训练场十圈，早训练完了早休息，所以那个睡懒觉的度就得他们自己把握了。中午略一休整，下午就要面对孙栋梁、季末外加李穆的“铁人三项”。
这三个可都是正规的部队出身，在对付活人方面十分的有经验，专门负责指点萧霖他们的近身格斗。
孙栋梁和季末也都是三十岁上下，正处于一个男人最身强体壮的年纪段，本身又是个好斗的性子，于是萧霖他们的训练生涯就格外的水深火热。
因为孙栋梁的姓氏，萧霖难免的对他有些在意。
孙栋梁不光是名字，本人也是长了一副一看就特别忠君爱国、善待老幼的脸。心地吧，又跟那张忠厚的脸特别的表里如一，于是跟萧霖切磋的时候也就挺和声细气的，讲解招式的时候也都挺耐心。
而季末就完全不一样了。他有点儿兵痞的感觉，跟孙栋梁是打了多少年的交情了，俩人谁也不服谁。季末那是出了名的爱跟孙栋梁唱反调，他不傻，大事、原则性问题上自然不能瞎搀和，可是各种小事儿上就不行了，怎么拧巴怎么来。
时间一长这厮就发展出一个爱好来，那就是对看过眼去的人格外手下不留情。
这不，一看隔壁孙栋梁又在那里十分和善的指导，季末当即一挑眉，过去碰了碰老战友的胳膊，“你这样不行，咱俩换换。”
孙栋梁没有季末那么多花花肠子，也因为知道对方心眼多，一直挺尊重季末说的话的，挠了下头，远远地看了眼李穆，见队长朝自己微微点了下头，也就同意了。
003刚从地上爬起来，一抬头，来不及抹一把汗的就愣了，下意识问道，“怎么换人了？”
对小子可就没那么温柔了，孙栋梁咔吧咔吧捏了几下拳头，粗声粗气道，“来能动不？”
003立刻就一咕噜爬起来，矮着身子刷的甩过去一个扫堂腿！
那边萧霖一看换了人，当下也是一怔，不过并没有问出来，只是面无表情的看着过来的孙栋梁，一言不发。
季末活动下手腕，一脸痞相，语气也特别欠揍，“话先撂这儿，害怕就赶紧说，不然揍哭了老子可不管，我可不跟孙大傻子似的那么老好人。”
也不知是他的语气还是里面的某个称呼，几句话下来就将萧霖惹毛了。
嘴唇用力一抿，萧霖二话不说就朝那边冲去，左腿猛地朝季末肋间踢去，声势惊人。
然而季末毕竟不是吃白饭的省油灯，只是轻哼一声，右手往下一抓，萧霖的脚腕子就像是被铁钳子扣住一样，动弹不得。
“啧啧，你还嫩点儿哎！？”
话音未落，萧霖已经顺势转变攻击，她也不忙着收腿，左脚直接往季末腰间一踩，整个人顺势借力拔高，原本踩在地上的右腿已经狠狠地抡了起来，带着呼呼的风声朝着季末胸口砸过去！
高级进化者全力踢出去的一脚威力有多惊人季末心中一清二楚，眼看着对面的丫头基本上就没有保留的意思，他不禁一惊，右手条件反射的就松开了，双臂迅速回撤，匆忙间挡在胸前。
几个动作都是在瞬间完成，不过一眨眼的工夫，萧霖的右腿已经狠狠踢上了季末的胳膊，发出砰的一声闷响。
这还不算，重获自由的萧霖这会儿基本上整个人都是悬在半空中的，重心根本就不稳，就算是落下来了也得摔一下子。
战场上瞬息万变，就这么摔一下的空隙就足以让自己一败涂地。
萧霖不想败，至少不想败的这么快。
右手撑地，萧霖趁着右腿往下坠的间隙，将全身的力气都集中到了还在高处的左腿，身体骤然紧绷，竟是又对着季末踢出了第二下！
砰砰！
二连击！
且不说萧霖本来的力气就已经不算小，而这两天又死命的训练，更是呈现阶梯状增长，这两下子下去，硬生生让季末向后平移了好几米，从手臂上传过来的力量震得他全身发麻。
稳住身形，季末放下胳膊，前后甩了几下。
娘的，这小丫头力气还真特么的大，老子还真没看走眼。
趁你病要你命！
萧霖深知自己跟眼前这个男人的总体实力上还是略有差距，因此丝毫不敢懈怠，刚一落地就迅速调整，右脚猛一蹬地，竟是瞬间又扑了过来。
饶是已经对她的灵活性和速度有了初步的认识，可是再次面对面杠上了，季末还是不禁暗自咋舌：太快了！
几次交手下来季末再不能将萧霖当成普通的门外汉，也开始拿出全部精力应对起来。
就跟武侠小说里面写的似的：天下武学唯快不破。
哪怕这个小丫头不如自己力气大，哪怕她没多少对敌经验，可是光这一个快就够要命的了。
明明就是那么小小的一个拳头，可是没人能真正忽视里面蕴含的强大力量。已经开始传递来一*疼痛的手臂不断地提醒着季末，要谨慎。
毕竟是经验不足，萧霖接下来的几次攻击都无一例外的落了空，四肢和后背都不同程度的挨了几下，火辣辣的疼。
差距已经渐渐拉开。
又几个回合过后，季末抓住时机，猛地朝着萧霖的面门踢去！
这一下要是落实了，萧霖绝对得毁容，旁边刚被打趴在地的坞远一看，忍不住哇哇大叫起来，“啊啊老季你他妈的太狠了！”
李穆往他屁股上很踹一脚，“闭嘴。”
其实大家都看得明白，按照萧霖的水平，这一下是必定能躲过去的。
当然，也不排除躲不过去的可能……
拳脚无言，真上了战场可手下留情的，输了也没人同情，技不如人罢了。
萧霖的眼睛一眯，头猛地往一侧偏了下，季末的鞋底就这么擦着她的脸过去了。
季末一副果然如此的样子，一笑，然后身体刷的一转，踢出去的腿的方向瞬间就变了，从侧踢猛地化为正面攻击。
下一刻，不等萧霖有所反应的，季末的腿鞭就猛地砸了下来，狠狠地磕到了她的肩膀上。
疼痛传来，萧霖就觉得自己大半边身子都震麻木了，她不禁闷哼一声，身体不由自主的矮了下去。
攻击