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第二‘帮助部队做好防止减员的工作。部队整编以后，人员已经比较充实，而且第二天就要出发，继续北上。我们要防止逃亡，防止开小差，同时要防止掉队。因病掉队落伍的，可以找人帮助抬‘也可以找车帮助推，无论如何要收容上来，各连的连长‘指导员‘尤其是指导员，一定要竭尽全力，减少本单位的减员。
第三‘部队到哪里，就要把宣传工作做到哪里，西北的群众过去从来没有见到过红军，因此要向他们多宣传红军北上抗日的正确性，尤其要以不拉夫‘不扰民‘买卖公平和不打回民土豪等实际行动‘来向群众进行宣传。一定要严格执行“三大纪律‘八项注意”，这是我们的“传家宝”。
第四‘继续调查汉族土豪劣绅，并征集他们的物资钱财。
根据会议的布置，我们在会后分头访问了村里的回民，向他们请教回族的风俗习惯。从他们那里详细了解情况后，我们向邓华作了汇报，并将重要的几条作为纪律：
一‘每个回民村子里都有清真寺，这是回民做礼拜的地方，部队不能随便进去，宿营更不准住清真寺。清真寺里有阿訇，是“管辖”回族人民的，要对阿訇表示尊重。
二‘对回民不能讲“猪”这个字，这是很重要的一条，因为回民不养猪，不吃猪肉，也不吃猪油。至于为什么这样，我们就不知道了。
三‘回族妇女都比较严肃，部队指战员不要随便和她们说话，特别是对年轻妇女，更不要随便接触。
这几条纪律规定下来后，邓华要我们分头去到各营‘连作了传达，要求部队除遵守“三大纪律‘八项注意”外，一定要特别注意回民政策。
二十三‘ 继续北上
部队从哈达铺继续北上后，我们又开始像以前一样，每到一个村子宿营后，如果时间还早，我们就召开群众大会，向群众进行宣传；如果天色已晚，就发动干部‘战士在住宿的群众家里开展宣传工作。
有了群众，我们再也不会像前一阶段那样挨饿了。可部队却又碰到了一个怎么吃饭的问题。我们都是南方人，部队在南方一直都是吃大米。到了藏族地区，虽说吃的是青稞麦，但我们也是把青稞麦粒像大米一样煮着来吃，面粉很少，因为来不及磨。现在到了北方地区，也就是在到达哈达铺以后，我们有了面粉，但各部队的炊事员都不知道怎么做，既不懂发面，也不会擀面条，只好用水一和，做成一个个汤圆，结果把这些面团放到锅里一煮，就都成了面糊糊，大家当然觉得不好吃，吃了以后都说：“这个面怎么这样难吃呀！”
后来一问老百姓，才知道要把面做成烙饼‘面疙瘩‘擀成面条，或是先把面发起来做成馒头，这样才好吃。当时红军的政治工作是很细致的。我们当即与供给处的人一起，召集各连指导员和司务长开会，并请来老百姓当教员，终于在一‘两天时间里解决了吃饭问题。
部队一路北上，只几天就通过了通渭城，听说毛泽东等中央领导曾在通渭召开了一个大规模的宣传大会，可惜我们没有能够参加。在直罗镇战斗之前，我一直都没有见到过毛泽东。
那段时间里，部队都是正常行军，日行夜宿，每天行军大约六十到八十里。一般每走十里路，就有一次约五至十分钟的小休息；走到三十里路左右时，则是一次大休息‘吃午饭。每到休息时间，我们这些政治工作人员就对部队讲形势‘讲任务，进行北上抗日的宣传教育，同时讲“三大纪律‘八项注意，”进行民族政策的教育，另外还利用空隙时间教战士识字‘唱歌，活跃部队情绪。军事工作人员则抓紧时间对部队进行打骑兵的教育。
先前我们在毛儿盖准备过草地时，为防务藏族骑兵来袭，也曾在部队中进行过打骑兵的教育和训练。由于马在草原上跑得快，战士们看见骑兵来了，心里都有些慌，结果枪打不准，被骑兵冲上来把我们的部队给打散了。后来我们研究了一种对付骑兵的战术，采取我们在江西打大刀会时的办法，集中火力来打敌人的骑兵。同时教育战士，遇到骑兵一定要沉着冷静，只要我们沉着，瞄准了他，他在马上就更好打。为此，红一师政治部宣传科长彭加伦还专门编了一首歌，让各个连队来学唱。歌词大意是：“敌人的骑兵不可怕，沉着敏捷来打他，目标又大又好打，排子枪齐放一起射杀。”这首歌对部队的情绪鼓舞很大，使战士们对打骑兵有了信心。不过，在以后过草地时，除六团外，其它部队都没有遇过藏族骑兵。
部队经通渭后继续前进，快到静宁附近时，过了一条河，名叫葫芦河，是洮河的支流。河水不深，只及膝盖，但石头很多。鉴于以前过河时曾有人被河水冲走的教训，这次过河时，我们格外小心。当时邓华提出了一个口号，叫“摸着石头过河”，意思就是要我们扶着河底的石头走路，这样就不会被河水冲走了。以后邓华又向我们解释说，这是一句成语，意思是说，我们每走一步，都要调查研究，了解情况，制定好对策，然后再脚踏实地地往前走。这样，我们一步接着一步地往前走，事情就会办得比较稳妥一些。
我们过葫芦河时，已是深秋，河里的水又是从雪山上下来的，冰冷刺骨。那天，我在涉水过河时，一不小心，腿在石头上碰了个大口子，立即就哗哗地流血。上岸后找到卫生员，弄点碘酒擦了擦，简单包扎一下。但以后伤口竟溃烂起来，一直到陕北都没有好。后来还是邓华告诉我，弄点辣椒擦一擦试试，我就找了点辣椒，用棍子擀成面，糊在伤口上。嘿，还真管用！不到一个星期，伤口就长好了。
二十四‘ 部队进入宁夏
过了静宁，就是六盘山。一九三五年十月七日，我们翻过六盘山，进入了宁夏的古原县。就在这时，二团的总支书记王道邦因病调走了，纵队政治部命令由我接任王道邦的职务。这样，我就由俱乐部主任改任总支书记，负责主持二团政治处的工作。
过了古原，前面都是一道一道的沟，是长期雨水冲刷而形成的，当地的老百姓叫“川”。我们大部分时间都是沿着这样的沟往前走。一天，我们来到了三岔镇。一纵队纵队部住镇上，我们住在附近的村子里。那天宿营比较早，大约是下午三点左右。部队住下来以后，纵队部侦察连连长梁兴初带着一个排到前面去侦察。梁兴初原是红二师五团的一个营长，哈达铺整编时降级使用，调到大约有一百多人的纵队侦察连当了连长。每天行军，他都带着一个骑兵排走在队伍的最前面，去侦察敌情和地形。
这天，他突然发现在离纵队不远的地方，有一个悬崖，悬崖上有几个窑洞，每个窑洞都很大，一个窑洞就可住百把人，但只有一条路可以通到上面。他还发现窑洞里住有队伍。经过调查，知道藏知窑洞庭湖里的是国民党地方保安团，连同团总等头目一起，共约一百二十多人，几十条枪，还有驳克枪。这些地方保安团见我们来了以后，来不及逃跑，就跑到窑洞里临时躲藏起来。如果我们发现不了，等我们过去，他们再出来。
梁兴初立即把这一情况报告了纵队部，纵队部看我们二团就在那些窑洞附近，当即下达命令要二团去协助梁兴初解决这部分敌人。邓华要我带一个连去执行这一任务。
我带着部队与梁兴初会合后，与他共同商量，决定先派部队把敌人包围起来，然后进行宣传喊话，告诉他们只要缴了械，就可以把人放走，争取以和平谈判的方式要他们缴械。因为上下只有一条路，他们想跑也跑不了。
我们把这个方案报告了林彪，他表示同意。我和梁兴初当即找了政治处的几个宣传员，还找了当地的几个老百姓，一齐把我们的话传上去。最初他们死不开门，后来我们又喊话说，你们除了投降，是没有别的出路的，如果你们不缴枪，我们就开炮了，我们一炮打进去，你们就全完了。其实当时我们没有炮，这叫“兵不厌诈”。这下他们答话了，要我们再等一下，让他们考虑考虑，商量商量。我们说，好，但要快，限他们一小时，天黑前如果不投降，就要坚决消灭他们。我们还再一次保证说，只要他们缴了枪，就保证他们的生命财产安全，大家各走各的路，不然一到天黑，我们就开炮了。很快，他们就答应了投降，并打开了窑洞的大门。
看到他们打开窑洞的门，梁兴初和我带着十几个人就上去了。为防止他们捣鬼，我们在下面架起了机枪。他们放下了枪，然后一个接着一个地下去了。就这样，一百二十多人全部缴了械，一共缴了六‘七十支枪，其中有驳克枪，花机关枪（冲锋枪）。这些人，包括团总在内，当场统统都放走了。那些团丁大都是胡子兵，年轻的不多。
在缴来的枪中，有一支很好的驳克枪，梁兴初看到后拿起来用手一顶，想试试枪好不好，不想“叭”地一声枪响了，把他的手打了个窟窿，鲜血直流，把手打残废了。当时是大意了，没有注意到那支枪是上了顶瞠子弹的。手一顶枪口，当然就响了。以后纵队卫生部派人来把梁兴初的伤口包扎好了。这是我们离开哈达铺以后的第一次战斗，也是一次没有打枪的战斗。
从三岔镇出发，走了三天，就听说前面红一团在青石嘴消灭了马鸿逵的一个骑兵团。因为敌人没有想到红军竟然来得如此迅速，没有准备，才在一团的突然袭击下很快被消灭了。一团缴获了不少的马和枪，还抓了不少俘虏。我们这时也提高了警惕，防备“马家军”骑兵随时可能的袭扰。同时我们打骑兵的信心增强了，觉得打骑兵并不困难，骑兵也并不可怕。但是我们二团在北进的途中，一直没有和“马家军”的骑兵遭遇上。
二十五‘ 到达陕北根据地
在继续前进两‘三天以后，一九三五年十月十九日，我们终于到达陕北的吴起镇，胜利完成了整整一年的长征，完成了红军这次艰苦卓绝的战略大转移。
吴起镇是个�