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“十恶”中，身恶有三种。一是杀人夺命，二是不与而取，包括盗窃、抢窃，三是邪淫，指于家室之外发生两性关系，这三种都是行为，故称为“身恶”。
“口恶”有四种，一是妄言，包括狂妄语、虚浮语、欺骗语等；二是两舌，即挑拨离间、搬弄是非、造谣中伤等；三是恶口，指恶言恶语、粗暴语、出口伤人之语等；四是绮语，指脏话、杂秽语、粗话等。由于这四种都是出自口的语言行为，故称为“口恶”。
“意恶”有三种，一是贪欲，指贪财、贪色、贪名、贪图享受等各种贪欲；二是嗔恚（读音：hui），指的是憎恶、愠怒、仇恨和记恨等；三是邪见，指不信佛法，不信因果，并宣扬之。
所谓“八邪”、指的是，邪见，邪思维、邪语、邪业、邪命、邪精进（又叫邪方便）、邪念、邪定。
以上十恶八邪，是凡夫常犯的恶业；其中每一样发出来都可种下恶因，也都必将招致苦报。对人对己、对社会对众生，都是有害无利的。
我们讲道德规范，就要从针对十恶八邪的地方做起，防范于未然，这需要我们在日常生活中，遵守一些戒律，自己给自己定出一些规矩。当然，这些规矩，是在自己理解明白了人间事理的基础上制定出来的。可粗可细，可以制定一些基本的人生原则，无论何时何地，都坚守不变，也可制定一些因时、因地、因事不同而特别制定的临时的规矩，以对付一些较为具体、较为特殊的环境事例。
做这样的事，是需要智慧的。
比如你是一个技术人员、科学家、医学家、企业家，也许你在你的专业上成绩卓著，行业内的问题难不倒你，你这就叫聪明。如果你仅仅是聪明而已，仅仅是对专业问题有了一定的掌握和运用，而对道德伦理一窍不通，没有一个高尚的品德，那么可以说，你这人仍然是没有智慧的。为什么这样说呢？
这里，“智”代表你在大千世界万事万物中所具有的选择判断的能力，“慧”代表判别善恶、邪正的功用。能够通达世间一切事理（尤其是“做人的道理”），才叫做“智慧”。最近从电视上得知，北京十所中学的校长在一个会议上不约而同地发出一个教育上的巨大感慨 ——在谈到培育二十一世纪人才问题时，十位校长不约而同地认为，掌握科学文化知识固然重要，但还有比这更重要的，那就是校长们共同感慨的一句话，他们说：“我们感到更重要的是要教会他们（指孩子们、中学生们，怎样做人。”这些校长不愧是我们首都中学的校长他们有责任心、有慈悲心、有智慧心。。。。。。。
怎样做人，这就是道德的核心课题。我们今天在本书当中提道德问题来讨论，是有原因的。因为道德问题被忽略、被其它思潮冲击，已展现出一些令人不安的前景。。。。。。
懂得怎样做人，这才是智慧。要懂得怎样做人，就要具备选择和判断是非、善恶、邪正的能力，也就是说，要获得智慧。从这个意义上讲，道德修养过程，也就是智慧的培育过程、成长过程，以及智慧发生功用的过程。
当一个人达到所思、所言、所行一发出来都自然而然地表现出良好的道德行为规范时，我们说，这个人一定已经具有高尚的品德了。因为他的思想、言行不是按照某些戒律行事，而是直接由品德中发扬出来。这是我们提倡的道德修养的目标。
但是，道德修养总是有过程的。在没有达到最终目标前，我们按照一些公认的准则办事，也不失为道德修养的一种过渡办法。
为此，我们从佛学中引荐一些戒律，供那些在道德修养方面愿意多学多闻的人士参照修养。
●五戒：
、不杀生——尊重、爱护、保护一切有生命的东西，不可杀害；
二、不偷盗——不公开地或隐蔽地获取不属于自己的东西；
三、不邪淫——尊重异性，不好色思淫，发生不正当的男女关系，不贪图淫乐；
四、不妄语——不说狂妄话、大话、假话、虚妄不实话，对自己不知道、不了解的事情，不随便乱说话，保证一生中句句是实话、真话；
五、不饮酒——不喝能麻痹神经、扰乱心性、使人颠倒作为的饮料，随时保持平直清净的心境。
●八戒：
即以上五戒加上以下三戒，所加三戒为：
一、不涂饰打扮及观听歌舞——不刻意穿着打扮、涂脂抹粉擦香戴花，自己不以歌舞宴游作乐，也不去观看别人歌舞、宴游；
二、不眠坐高广华丽之床——不睡也不坐高广华丽的大床；
三、不食非时食——正午过后不得再吃饭（本条为“斋”，前七条为“戒”；八戒又称为“八关斋戒”）。
●十戒：
即以上八戒再加上“不娶嫁结婚”和“不捉（不积蓄）金银财宝”。其中不娶嫁结婚，是对沙弥和沙弥尼制定的。
●八正道：
①正见——对佛法“四谛”等的正确见解；四谛为：一、苦谛（谓人生有八苦、三苦等众苦，终归以无常、无我为苦）。二、集谛（谓人生烦恼、惑业，在因缘汇集、因果系缚、障碍合集等的作用下，是导致造成诸苦的原因）。三、灭谛（谓灭尽诸苦之因——无明、烦恼、惑业——即可证得永无诸苦的涅磐、解脱）。四、道谛（谓断灭诸苦而达涅磐的修行之道，即“八正道”等）。
四谛的要领概括为：知苦、断集、证灭、修道。
②正思维——对佛法四谛等义理，要像佛法所讲的那样去思维。
③正语——依佛法而正其口业，不说妄言、恶言、虚言、秽言、绮语等。
④正业——依佛法而端正身业，不作杀盗邪淫等恶事。
⑤正命——按佛法规定而正当谋生，不从事戒律不许可的屠宰、卖淫等职业（现在应包括赌博业、贩毒业、假货业等恶业）。
⑥正精进——亦作“正方便”，意谓要精勤修学善法、正法、道法。
⑦正念——心持正法而不忘失，摒除各种邪念、杂念、妄念。
⑧正定——依佛法修习禅定。
“八正道”又称‘八圣道“。佛学上谓依此八道修行，可度过生死苦海而达涅磐彼岸，故又被喻作“八船”、“八筏”。
我们为什么不登上这样的船呢？
什么是修行，我理解就是修正我们的人生行为，包括我们脑子里的行为，嘴巴上的行为，身体的行为，让这些行为有一个正确的规范。在出家人，这叫修行，在我们这些在家的俗人当中，我认为就是道德修养，两者是相通的。出家与在家，都面临端正人生的课题，在家遇到的课题恐怕更多，更要做好道德修养。就是因为这样想，我们才把佛家的这些修行方法推荐给读者，希望读者不要再以为修行是出家人的事，好像与自己无关，那样就有可能错过难以遇到的“法船”。
常行十善，也是佛家修行的方法，介绍于下：
●十善业，又称为“十善业道”，是佛家十种最重要的善业，是多种戒律的核心内容，也是佛教的基本道德信条。十善业的内容是：不杀生、不偷盗、不邪淫、不两舌、不恶口、
不妄语、不绮语、不贪（另一种说法是“不嫉”）、不嗔、远离邪见。也就是不做十恶业，远离十恶业。
修“十善业道”，依“十善业道”端正人生行为，就可修成“十善胜德”；（修“道”成“德”，也是我们理解的道德修养，再进一步，则可结成“十善业果”。什么是“十善胜德”？什么是“十善业果”？下面分述——
●十善胜德，据《华严经》卷三五说，一是不杀生而具足仁恕、不怀怨恨；二是不偷盗而于他人慈恕；三是不邪淫而于他妻不生贪染；四是不妄语而实话、真语；五是不两舌而不喜离间；六是不恶口而常作润泽语、柔软语、悦意语、风雅典则语等；七是不绮语而常乐思审语、义语、法语；八是不贪欲而离愿求；九是不嗔恚而恒起慈心、利益心、哀愍心、欢喜心、和润心、摄受心；十是不邪见而住于正见，决定信佛、法、僧三宝。
●十善业果：据《十善业道经》讲，修行十善业道，能成就十善业果，分别为——
①不杀生——能成就于众生普施无畏、常于众生起大慈心、永断嗔恚习气、身常无病、寿命长远、恒为非人（神）所守护、常无恶梦、解除众怒、无恶道报、命终生天十种“离恼法”。
②不偷盗——能成就资财盈积不可散灭、多人爱念、人不欺侮、十方赞美、不忧损害、善名流布、处众无畏、具财命色力辩才、常怀施意、命终生天十种“保信法”。
③不邪淫——能成就诸根协调、永离渲掉、世所称叹、妻莫能侵四种“智人所赞法”。 ·
④不妄语——能成就口常清净香洁、世间信服、发言成证而得人天敬爱、常以爱语安慰众生、得胜意乐、三业清净、言无误失、发言尊重、智慧殊胜八种“人天所赞法”。
⑤不两舌——能成就不坏身、不坏眷属、不坏信、不坏法行、不坏善知识五种“不可坏法”。
⑥不恶口——可成就言不乖度、言皆利益、言必契理、言词美妙、言可承领、言则信用、言无可讥、言尽爱乐八种“净业”。
⑦不绮语——可成就定为世人所爱、定能以智如实答问、定于人天威德最胜三种“决定”。
⑧不贪欲——可成就三业、财物、福德、王位、所获物超过本所求百倍殊胜五种“自在”。
⑨不嗔恚——可成就无烦恼心、无诤恚心、无诤讼心、柔和质直心、得圣者慈心、常作利益安乐众生心、身相端严众所尊敬、速生梵天八种“喜悦心法”。
⑩不邪见——可成就得真善意乐、深信因果、唯皈依佛、真心正见、常生人天、福慧增胜、永离邪道行于圣道、不起身见舍诸恶业、�