按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
不会随着时光的更替而改变。事实上，婚姻关系像人一样，每时每刻都在变
化着。有些夫妇害怕削弱婚姻关系，顽固地抗拒任何改变，最后他们的婚姻
就会遇到严重的困难。
夫妻关系持久的夫妇能够以积极灵活的态度迎接生活中的任何变化。重
要的是要相信你们之间的感情，相信对方，尊重对方。
（7）不忠毒化爱情。“反正我爱人不知道，不会有什么害处”是对婚外情
不可取的借口。即使不会导致离婚，婚外情也破坏了婚姻最基本的准则，严
重地伤害了爱情关系。如果我们履行了我们的结婚誓言，就能问心无愧。不
必挖空心思去掩盖我们的行为。如果我们言行不一，偷偷摸摸，自己的心理
上都不能感到平衡。不能自爱的人是不会真正地去爱别人的。
（8）爱情不可挑剔。结婚前，我们把未来的生活设想的一帆风顺。如果一
切顺利，我们将其归之于我们的正确选择。即使不顺利，我们也应懂得，这
是我们自己造成的。
结婚后，如果考虑不周，生活中遇到了挫折，配偶就成了出气的对象：
“如果我的生活不幸福，都是因为你。”
不幸的是，配偶往往是最方便的替罪羊。随随便便地指责别人，却难说
明他（她）到底如何造成了你的不幸。这种指责既不公正，又是对自己的否定。
千万不要陷入非难别人的陷阱。应以积极的态度去对待婚姻和生活，对
生活质量承担的责任越大，你和你的配偶也就越幸福。
（9）爱情是无私的。成熟的爱情要求奉献和摄取的平衡。发自内心的无私
是爱情的基础。
真正的爱情要求我们经常能够抑制自己的需求去满足对方。事实上，当
我们给予时，比摄取时更能感受到我们在相爱。
给予应当是相互的。但要小心：不能为了回报而给予，那不是爱。也不
能无休止将爱给予那些想利用你的爱心捞取好处的人。美满的婚姻是双方百
分之百的给予——得到百分之百的回报。
（10）（10）
最后应当说明，爱情最好准则是：不管是你独自一人，或者是当着配偶
之面，你的行为应当以你自己满意为原则。当你自我感觉良好时，你就会充
满自信，这是保持爱情天长地久的必要条件。
（陈正文译）
6．6．
（1）你是不是使对方觉得自己不错？
（2）你珍视对方，是否如同你珍视自己一般？
（3）每次你看到对方，会不会不自觉地微笑？
（4）对方在家与你相伴，是否觉得开心安逸，当你离家不在时，对方是否
也觉得安心愉悦？
（5）夫妇之间，是否能不用权威、不玩把戏，就把心里话坦诚地告诉对方？
（6）你是否能原原本本接受对方，而不是要他这样又要他那样？
（7）你在家是否言行一致？
（8）你的行为是否能表现出你内心对对方的真的关爱？（9）当对方在家穿
着旧衣服时，你是否觉得他（或她，尤其是妻子）仍然悦目可人具有魅力。
（10）你喜不喜欢把配偶介绍给朋友或熟人？
（11）你失意、沮丧、遭受挫折时，是否愿意告诉对方，让他一起和你分
忧？
（12）对方会不会说你是个好听众？
（13）你是否信任对方独立解决问题的能力？
（14）你是否让对方知道你的问题，告诉他（或她）你需要她的安慰和鼓励
呢？
（15）你相信若没有了对方，你仍能过快乐而充实的生活吗？（16）你有没
有鼓励对方发挥他（或她）的潜能？
（17）你会以对方为师，尊重他（或她）的话吗？（18）对方是否觉得在你的
生命中，她比任何人、任何事情都来得重要。
（19）你是否相信自己至少了解对方的
5种需要？而且知道用妥当巧妙的
方式满足对方的需要？
（20）当对方面临挫折、沮丧时，你是否知道她需要什么样安慰和鼓励？
（21）当你冒犯对方时，是否会向他（或她）承认自己的错误，并请对方原
谅？
（22）对方会不会说，你每天至少赞美他（或她）一次？（23）对方会不会
说，你乐于接受他（或她）的建议和指正？（24）对方会不会说，你善解人意？
（25）对方会不会说，你很体贴，凡事为他（或她）想得很周到？（26）对方
会不会说，当夫妇双方在为家庭作出重大决策时，能彼此考虑到双方的立场
意见，力求顾及各自的想法，妥善处理？
（27）对方会不会说，你喜欢与他（或她）相伴，和他（或她）一起分享双方
的人生经验？
（28）你是否认为每当你与对方谈论重要事情时，你能娓娓道来，引发起
他（或她）的兴趣？
▲如果你答案中的“是”少于
10个的话，你们夫妇关系有待好好改善一
下了？
下了？
是
11个到
19个的话，你们的夫妻关系仍要继
续改善。
▲如果你答案中的“是”满
20个或超过
20个的话，证明你们已经走在
幸福婚姻之路上了。
7．7．
如果遇到以下几种情况，你通常会采取哪种态度呢？每个项目中分别列
举了。。 4种例子。请你先把。。 4种例子都看一看，然后按照下面的要求将分数填
入（ ）内：在你最可能采取的态度后的（ ）里填入3，其次填入2，再次
填入。。 1，在你不会采取的态度后的（ ）里填入。。 0。听列举的例子和你将要采
取的态度可能不十分一致，但这没关系，你可以选择一种与你的态度最相近
的一种。有些情况在你的家庭生活中可能不会出现，那你就假设自己遇到了
这种情况，并回答在这种情况下你会是什么态度。
A．深夜，家里的电话突然响了起来。原来是有人打错了电话。
（1）你平静地拿起话筒，自报姓名。在对方道歉的时候，你表现出一种宽
容大度的态度。你知道错误人人皆有，对方并无恶意。。。
（ ）
（2）你很不耐烦地拿起话筒，当得知是对方打错了电话时，真想训斥对方
几句。。。
（ ）
（3）你吓了一跳，以为会有什么坏消息。你匆匆地抓起话筒，急于知道出
什么事了。当得知是对方打错了电话时，你感到很生气，但什么也没说。你
松了一口气，然后上了床。但是仍然感到不安，过了一段时间才终于睡着了。。。
（ ）
（4）你认为深夜来电话肯定不是什么好事情，你想躲开这种事。
于是你把被子蒙在电话上，不接电话。。。
（ ）
B．当你出了一个差错（如衣服没穿合适等），而自己没有发觉时，你的家
人向你指出了这个小差错。。。
（ ）
（1）由衷地感谢对方。你懂得错误是学习的机会，因而你并不感到不快。。。
（ ）
（2）你很想逞强，说自己已经发现了，心里认为对方是多管闲事。
（3）你暗自责怪自己又出错了，心中感到烦恼。在一段时间里，你情绪忧
郁。。。
（ ）
（4）你闷闷不乐地转身就走。你觉得自己什么事情都搞不好，产生了一种
自暴自弃的情绪。因为心情不好，你甚至想改变原定的工作安排。。。
（ ）
C．在别人之间发生了争执，而其中又有你的家人，你很可能会被卷入这
场争执。
（1）保持中立，不偏袒任何一方。你认为人与人之间终究是能够相互理解
的。你分别指出双方各人的长处，促进和解。。。
（ ）
的。你分别指出双方各人的长处，促进和解。。。
（ ）
你以调解的立场介入其中，但因为对双方的缺点分别提出批判，结果
使双方都不满意。。。
（ ）
（3）你感到为难、忧虑。你放心不下，因而又不肯离开，只是不停地低声
劝他们别吵了。。。
（ ）
（4）面对混乱的局面，你不知所措。你感觉到一种无以名状的恼火，甚至
想当场摔坏一件物品。。。
（ ）
D．你遇到了一件不愉快的事情，回到家时脸色很难看。这时家里人问你：
“出什么事了？”
（1）你对家人说：“别为我担心。”然后根据对方能够承受的程度尽量坦
率地作出解释。你认为通过交谈，能使家人与你沟通思想，分担忧虑。。。
（ ）
（2）你反而指责家人，要家人少管闲事。。。
（ ）
（3）你因使家人为自己担心而感到不安，但你不肯告诉他们。你只是说“没
什么”就不吭声了，并且暗自责怪自己。。。
（ ）
（4）你立即转身就走，独自躲在屋里。你觉得家里也没有自己能呆的地
方，一切都糟透了。。。
（ ）
E．一位家人深夜才回到家中，比原定的时间晚到家两个小时。你一直心
神不安地等着对方，对方解释说：“汽车出了故障，所以我回来晚了。”
（1）安慰对方。虽然自己一直在担心，但对方平安到家了，你还是感到很
高兴。你相信对方路上没有和自己取得联系一定是因为来不及、没办法。。。
（ ）
（2）你首先指责对方在路上没有和自己取得联系，继而训斥对方不该让别
人提心吊胆。。。
（ ）
（3）一声不响地生气地迎接对方，然后问对方：“你不是说××点回来
吗？”（其实是想知道是不是自己记错了。）
（ ）
（4）你大吵大叫，说对方路上不与家里联系是不尊重自己。吵闹一番过
后，又感到后悔，觉得生活真没意思。。。
（ ）
评分方法：将。。 A…E这。。 5组事例之中所有（1）的分数相加，将总分记下，再
分别将所有的（2）、（3）、（4）的总分记下。
评分方法：将。。 A…E这。。 5组事例之中所有（1）的分数相加，将总分记下，再
分别将所有的（2）、（3）、（4）的总分记下。
得的分最多的人可称为人生的强者、胜者。这类人心胸开阔，待人诚
恳，性情开朗，听得进不同意见，自信自强。（4）得的分多的人很可能是人生
中的弱者、败者。这类人对别人不满意，对自己也不满意。他们总是闷闷不
乐，一事无成。这类人应当请心理咨询专家治疗。（2）得的分多的人过于自信。
（3）得的分多的人则比较自卑、自信心较弱。后两类人既可能成为强者，也可
能成为弱者，这将取决于他们如何修改自己的人生方向。
（陈旭）
8．8．
怒，是一种对身心有害的情绪。作为一�