按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
其它各种在此刻不是“重点”的事情。只是说我们把主要的精力，花在重要的事务上而
已。
有一些人，把抓住重点等同于放弃细节或放弃一些暂时不重要的事。这就背离了时
间管理的原则了。
我们生活中有许许多多的事情，衣、食、住、行、工作、娱乐、交际、学习……每
一件事都在不断地发生。我们无法只关心于一二件事，而放弃其它的所有事情。那么，
我们要怎么在抓住重点与兼顾细节或琐事之间作一个平衡呢？我们的工作篮技术可以为
解决这个问题提供一个简单易行的方案。
步骤一：把一切的事务，扫出你的大脑。这句话的意思是，不要在脑子里一直想着
你要做这件事，要做那件事，先把你需要做，或想要做的事情全部写出来。这样做可以减轻你大脑的负担，让它
腾出能量来处理其它的事情。 而在以后，你 随时想到什么事情要做时， 都可以把它添加到你的这个事务清单里的。
我们把这个清单叫做工作篮。工作篮的作用是用来装上你要做的事情的信息，然后依下面的步骤有条序不紊地进
行处理。
步骤二：对事务逐一做一个判断，如果是不需要或无法目前去做的，视它的重点程度把它划掉并决定不做，
或者记入日程本决定哪一天去做。
步骤三：对于需要目前做的，看看有没有二分钟内就可以搞定的，如果有，马上处理掉它。
步骤四：对于需要超过二分钟时间的，要下一个判断，哪些是要授权别人去做的，就安排他人去做。有哪些
是需要自己完成的，并把它安排到自己的日程表，然后再决定什么时间去做。
步骤五：开始着手处理日程表中，今天的事务。
这个工作篮技术的好处是，它把你要做的事情，都放在一个工作篮里，进行分类处理。这样，可以避免遗漏
掉一些事情，也可以让你的工作进程有序的进行，而不是埋头冥思怎么安装各项工作。它可以让你的工作与生活
更简单明快。
《NLP生活法则》
52
《NLP高效能生活法则》实践表
●工作篮的五个步骤是什么？
●我要怎么把工作篮应用到工作中去？
●几时开始用？
我愿意从 年 月 日开始，运用工作篮技术改善我的时间管理效率。
签名：___________________ 《NLP生活法则》
53
第三节：关注价值的二个提问
▲明确价值技术
时间管理的一个重要的原则就是把重要的资源（时间、精力、财物、人脉等）组织起来实现最大的价值。简
单来说就是抓住重点，或花小力气，做大事。这样简单的道理，相信很多人都很清楚，
而在处理某些事务时，我们会在一些具体的做法上遇到困难，就移不开眼光了。那时，
我们往往会忘了，这一刻我们要做的最重要的是什么。
我们可以举个例子，一个男人，他为了让他的妻子和女儿过上再幸福的生活。他每
天在工厂里拼命的加班，拼命的巴结上司。结果，他的工资提了，职位也升了，成为一
个业务部主管。他开始忽略自己的家人，每天都是很晚才回家，常常与客户或同事喝酒
到半晚才回家。孩子们都很少见到自己的父亲。妻子每天晚上苦苦守候着他回来，服侍
他去洗澡，洗完澡想与他说两句话，他已经沉沉睡去。日子长了，夫妻的感情变得恶劣，
孩子们也厌恶自己那整天像酒鬼一样的父亲，当这位丈夫听到妻子要与他离婚时，他感
到很吃惊： “我这样做，还不是为了你们娘几个？”
为这样一个常见的生活片段中，我们可以看到，这位丈夫，他为了让家人生活幸福
而努力，而在努力的过程中，他忘记了自己最初的目的——让家人幸福。他把拼命工作
这个实现目的的手段当成了目的本身。所以，会出现这样不幸的事情是很正常的。
我们把我们要实现的目的，称之为价值，而把为了实现这个目的而做的事情，叫做实现价值的形式。在这 里，
这位丈夫要追求的价值就是让家人幸福。而实现价值的形式就是努力工作。如果他懂得在家庭关系变坏的时候问
一问自己： “我真正想要的是什么？” ，或许事情会为不同的转机。
所以，当我们的一些做法，已经变得无效，或有一些不好的效果时，我们要停下来问一问自己两个问题： “我
真正想要的是什么？”“ 对于我想要的价值（目的）而言，有什么其它的方式可以去达成它的。 ”
有一点值得我们注意的是，对我们最重要的是我们追求的价值，我们不需要被一个形式或方法拘束住我们，
如果这一个方法已经失灵了，也许就是我们该换另一种方式的时候了。
《NLP生活法则》
54
《NLP高效能生活法则》实践表
●明确价值技术的两个问句是什么？
●在什么情况下，我可以运用明确价值技术。
签名：___________________ 《NLP生活法则》
55
第四节：快乐生活就是这么简单
▲养成快乐的习惯
曾经，笔者是一个惯于忧虑的人，虽然我总是把自己的生活安排得很有条理，生活
的各方面的事情也挺顺利的。可是我总是为担心各种各样的事，担心自己家人的健康，
担心自己未来的事业，担心自己的睡眠——我一度神经衰弱，整晚整晚的失眠……需要
担心的事情似乎总是无穷无尽。偶然的机会，我接触到 NLP（神经语言程序学）与成功学，
在学习这二门关于人类卓越成就的奥秘的学问时，我学到了一句话，它改变我的生活，
让我惯于欢乐、庆祝、大笑。本来像一堵灰色旧墙般的生活，也变得如一幅彩图般温馨
而多彩。
这句话就是： “生活不是用于寻找答案的，也不是用来解决问题的，它是用来愉快的
过日子的。 ”
我把它当