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往是多么重要啊！
但社会交往的需要，也会产生负面效果。这样一种伟大的力量，来自于人的内心，
给生活带来无限的创造和活力。
但是，极端的冷漠、孤僻和偏执，会使这种力量丧失作用。
如果有的人去破坏而不是在创造，暴跳如雷而不是去思考，与别人格格不入而不是
主动交往。很明显，一旦强制力量落到了他们的头上，不经意间，就击败了创造力量、
情感力量与社会力量的正面效应。
正如我们是具有创造力、情感和社会属性的人一样，我们也有联系性。并且，正如
我们在力量的驱使下，体验我们的创造性、情感和社会本质一样，我们也同样在力量的
驱使下，体验着我们的内在联系。
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很明显，强制力量就是人类意识本身，这种意识渴求真知，寻求体验自身的联系。
这种理解，对我们的日常生活产生着深刻的影响。
这种需要十分强烈，因此那些无法体验到自身联系的人，只好臆造出一些联系，制
造出一些不存在的人，想象出一个虚幻的世界，以此满足这种需要。
只有当人们失去与自我的联系，或是这种联系遭到削弱，并且他们不能与别人建立
联系时，才会用虚幻的方式生造出一些联系。这些虚幻的方式带来了控制关系。
控制关系不是理智的产物，也不是真正的联系。它们只会把别人吓跑。
现在，让我们看看那些强制力量之下的人，是怎样寻求联系的。
在人际交往中，人为制造联系，结果是可怕的
当处于自我分裂的状况时，不管是受到伤害、家庭原因、文化影响、吸毒还是别的
什么，此时他（她）都已经失控了。
但是在某种力量的驱使下，每个人都需要感受到联系的存在，既感受到自身内在的
联系，也能感觉到和他人的联系。这时，他（她）就会沉浸在幻想中，然后把幻想强加到
真实人的头上，以为这样可以满足自己的需要。恰恰相反。他们努力保护着自己幻想出
来的联系。结果他们成了控制者。
在人际交往中，控制者努力维护自己的幻想，这往往导致了口头或身体上的虐待、
背叛、暴力，有时甚至造成了谋杀。这样制造联系，结果是可怕的。
因为无知，控制者把被控制者抓在手中，决定着被控制者的一切，就好像他们洞悉
了被控制者的内心世界一样。控制者不知道强制力量的存在，也不知道什么是真正的联
系，于是他们不断感到自己受到了威胁，似乎被控制者要离他们而去。因为要维护自己
的“地位”，他们常常恶语伤人，成千上万的人对我说，这种口头上的伤害比身体上的
伤害更厉害。
●“你总是想逃脱责任。”
●“你总是自找麻烦。”
●“你不知道什么时候见好就收。”
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●“你总喜欢这么干。”
当控制者这样干扰别人的生活时，他们以为联系建立起来了，十分得意自己的行为，
因此他们不会注意到别人正离他们而去，也意识不到自己行为的影响。但是，几乎所有
和我谈过话的人都说，因为被别人当成控制目标，他们觉得自己支离破碎，似乎整个人
像机器一样被拆得四分五裂。
无论是批判或反对一个小小的选择、一个小念头、一个观点，或是对别人的一种感
觉，控制者不管明白不明白，都想插上一手，这就是分裂过程的开始。
如果控制者成功地对某个人下了定义，那个人至少会失去自我感觉，进而失去一些
自由。如果人们依据别人的评价，而不是自己的体验做出选择，他们就会在生活中处处
碰壁。当人们失去了自我感觉，别人的闲言碎语，就开始塑造着他的自我认知。“我想
我过于敏感了。我到底哪里出了问题？”
当幻觉发挥作用时，有着良好目的的人常常不知道是什么控制了他们，那些被控制
者也是一样。在两个人的交往过程中，强制行为的结果是令人恐惧的。给别人随意下定
义与炸毁大厦是一回事儿，这种压迫行为来自于控制者的非理智行为，虽然控制者只是
想建立某种联系。
强制力量，其实是一种寻求社会认可的需要
被控制者期望别人的理解，内心充满了惶恐与震惊，压力使伤害越来越复杂，常常
让他们痛苦不堪。
没有人愿意别人给自己随便下定义，可是，被控制者不知道控制的本质，不知道控
制关系背后的强制力量，他们常常会把生命，耗在改变压制者这件事情上，或是努力去
证明自己并不像压制者说的那样，反对别人对自己的胡乱评价。
例如，一位女士在工作中，受到了不公正的待遇。但她会继续工作，认为这样做或
许可以得到尊重，证明她不该受到这样的待遇。直到她再也不能忍受这种非人待遇时，
她才离开。可到了那时，没有人相信她曾经遭受过不公正的待遇。即使她确实受到过，
人们也会问，“怎么可能忍这么久？”
没有人能证明谁是控制者。这些努力本身并不能打破幻觉。事实上，被控制者越是
可靠、有力，控制者越感到受到威胁，于是，他们便加紧对被控制者的压制。
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很明显，控制并不仅仅是让某人做某事。控制意味着一种着了魔似的斗争，控制者
力图避免飘浮不定的自我感觉——就是日常生活中的自我分裂感。那些碰上控制者的
人，常常感到很惊异，他们不知道别人为什么想控制他们；同样，控制者发现自己生活
在虚幻中，被逆向关系所包围时，控制者也会感到惊异。
最极端的情况是，控制者会试图消灭这个世界上，与他的想法不合的一切。希特勒
就是一个极端的例子。在他小的时候，可怕的虐待使他早早地完成了自我分裂。
人们制造出一个虚幻的世界，一个整齐划一的世界，并且把这个虚幻的世界强加到
别人的头上，这时，他们就可以对很多人施加压力了，想当年，希特勒就是这么做的。
他们会引爆一场战争。
有的人有时被幻觉控制，而有时却可以保持清醒（他们不走极端）。当他们遭到了不
同寻常的压力，或是因为身体不适而痛苦不堪的时候，他们会突然失控。如果他们不能
把握自己，他们就会力图去控制别人。但是因为他们在幻觉中陷得不是很深，所以，一
经提醒，他们就会意识到自己的行为。他们会道歉，并且寻求帮助。有时他们只是需要
一种提醒，让他们知道幻觉正在降临。
了解了强制力量，明白它是一种寻求联系的需要，那么我们就向那些执迷不悟的人
提供了一个机会，让他们能够清醒过来，结束自己的幻想。
第二十六章 真正的联系
简单说，觉得自己并不孤立，就意味着把自己看成整个世界中，一个有意义的部分。
我们生活的社会，是以一种神秘而真实的方式在相互联系，明白这一点十分关键。
以自己的仁爱与他人联系，与周围的世界息息相通，我们就成为自然的一部分。认
识到这一点，有助于控制者抛弃控制关系。
即使他们感到茫然，处于自我分裂的状态，只要他们明白自己实际上并不孤立，他
们的焦虑和恐惧就会得到缓解。
同样，这样的认识也有助于，被控制者勇敢面对精神上的侵害：我有权利存在，我
是宇宙的一部分，我不能被抹煞。如果我们想彻底了解控制的本质，我们就必须搞清楚
正常的联系方式。
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人与人之间正常的联系，是一种心灵上的联系
我们通过心灵联系与他人交往，与这个世界同呼吸、共命运。
人与人之间需要心灵上的交流，这种心灵的交流，来自于我们已有的联系。即使是
小孩子，只有两岁大，就已经会体验这种联系了，除非他们失控。
大家虽然可以从一些通俗文献中，看到这种内在联系，从系统理论到迪派克·考普
瑞的作品，可能对我们都有影响。但大家还是没有意识到，忽视这种联系造成的严重后
果。
我曾经与许多人谈心，他们非常想放弃自己的幻想，学会与别人坦诚相交，特别是
希望与那些有特殊关系的人搞好关系。虽然恐惧和失败的经历，给他们带来了许多障碍，
但至少，他们感觉到了自己的内在联系，这有助于他们放弃控制关系，不再试图