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是月初九日，采茱萸房插头鬓，辟恶气而御初寒。采菊花为末，遇酒醉，调服二钱即醒。采黄菊、茯苓，以松柏
枝合服之，延年。
二十日，宜斋戒，于鸡鸣时沐浴辟邪。二十一日，枸杞汤沐浴，光泽不老。二十三日，采桑叶煎汤洗眼，至老如童，
眼不昏花。二十八日沐浴吉。
忌是月，万事不宜用戌日时，犯月建不利。
是月食生姜成痼疾。食小蒜伤神损寿。多食鸡，魂魄不安。多食生冷，恐致痢疾。勿食霜下瓜，翻味。勿食葵，不
消化。
是月初九日，食姜损寿。动床席招横恶。
x十月x 宜是月建亥，生气在酉，酉属西方，坐卧宜向之。十一月同。
是月食芋益人。
是月采槐子，食之去病。
是月取大枣除皮，核破开，于文武火上反复炙令香，然后泡汤，宜常服，大益。
是月遇亥日食饼，令人无病。
是月立冬节，采桑叶一百二十 ，遇闰月多采十 ，每用十 。遇洗眼日期，煎汤洗之，除百病。
是月初一日沐浴吉。初十日采决明子阴干，百日可服。能治青盲等眼疾，又治唇口青。十四日枸杞汤沐浴。十八日
鸡初鸣时沐浴。
忌是月，万事不宜用亥日时，犯月建不利。
是月纯阴用事，慎房事。
是月勿戴暖帽，使脑受冻，则无眩晕之疾。
是月多食猪肉，发宿气。食椒伤血脉。食葱损精。食韭动宿疾，多涕唾（下二月皆同）。食霜打熟菜，令面失色、目
涩、心痛腰疼。
x十一月x 宜是月天气渐冷，老年人夜用火
炉烘被。既有火毒，又恐误事，惟锡制汤壶，每晚用热水满贮，安放被内，
可以放心温暖。小孩、病患，俱当用此。或力不能制锡壶，用砖一块烧暖，布包温被，亦胜火炉多矣。
是月冬至节，夜宜于北牖下铺草卧，以受元气。
是月初十日沐浴，至老光泽。
三十日煮赤小豆粥祭门毕，合家食之，辟瘟疫。
忌是月，万事不宜用子日时，犯月建不利。
是月勿枕冷石铁物，昏人目。勿伤水。冻，勿以炎火炙腹背。勿以火炙肉食。
是月勿食龟鳖，令人水病。勿食螺蟹长尸虫。勿食虾蚌着甲之物，害人。勿食生菜，发客疾。
x十二月x 宜是月多收雪水，盛贮缶器，埋土中高平处，覆以
草荐，勿令风吹及雨水滋渗。治一切热疾、痘疹瘢 等
疮，兼疗六畜疮疫，诸病皆效。
是月取川乌炒黄，绢袋盛装，如法浸酒听服，少许治头风。
是月取乌鸦一二只，入瓶泥封固，烧为末。治一切痨嗽骨蒸，米饮下二钱。
是月四九极冻日，碾糯米不拘斗石，蒸透熟，用芦席铺在板门上，将蒸米摊放天井中空地，冷透晒干，收贮大瓷罐
或缸内，放干燥处，下用木板垫高，勿着潮湿，经久不坏。老年人、虚弱人、小孩子以及病后煮粥饭食，最益脏腑。夏
月用滚水泡食，能止泻痢及治脾膈诸疾有余。家备些济人，大有功德。
是月初八日，取猪油悬风处，以备熬膏药解毒。收鳜鱼烧存性研细，用酒调服，治小儿痘疹不出。二十日沐浴去灾。
二十四鸡未鸣时，取第一汲井华水于净器，浸乳香至元旦。五更暖温，合家从小饮起，各吞乳香一豆大，咽水二三口，
一年无时疾。三十日五更，抱小儿于独槽猪窝内滚过，则痘疮稀。用枸杞汤沐浴益人。以合家头发烧灰，同鞋底泥上泥
包投井水。一年不害恶疾。
忌是月，万事不宜用丑日时，犯月建不利。
是月勿食猪脾。勿食带甲之物。勿食生椒、薤、霜烂果菜等物。勿食生葵，令人饮食不化，发百病。非但是月，每
月皆忌。（以上《月令考》）
卷十·防病预诀
谨口食
属性：x米麦类x 粳米同马肉食，发痼疾。和苍耳食，令人卒心痛。（《食疗》）凡新谷初成，老人及脾弱人，切不可食。
（《传家宝》）
糯米久食，身软筋缓，发风动气，合酒食之、醉难醒。（《通元》）凡素有痰热风病，及脾病不能转输，食之最能发
病
成积。（《从新》）黍米共有五种，久食生烦热昏，五脏发宿疾，令人好睡。不可与白酒、葵菜、牛肉同食。（《图经》）
稷米食之，发三十六种冷病。不可与瓠子同食。（《食鉴》）
粟米（北人谓之小米）生者难化，熟者滞气，隔食生虫。（《衍义》）与杏仁同食，令人吐泻。（《日用》）
大麦久食，则心气盛而内热，令人作疥。（《要略》）虚者少食，防消肾水。（《传心 》）
小麦南方少，霜雪夜开花，面有湿热，食之发病。（《食鉴》）湿面炙面，咯血吐血衄血人，终身宜忌。（《玄通药性
解》）
x附∶劝面店勿用灰水以防喉症说x 近人食切面，而不知面用灰水打成，今大概烧煤者，十居七八，煤灰即与炭
灰搀杂，换灰者莫辨，从而收之。卖与面店人，食其面即暗受煤毒。或十年一发，或五年一发，虽未必人人尽发，惟视
人受毒之浅深，即病之迟速存亡判焉。凡人受煤毒之气，于烧用之时，尚可服萝卜菜卤及海带菜等，以解之煤毒之蛊。
于肺肠之内，竟无医药所能救治，近时之发为烂喉疹疾，真九死一生也。用特刊布是说，并后附神效仙方。奉劝仁人君
子，先于厨下分别煤炭灰，不可稍有搀杂，并祈劝知面店，一概尽用碱水和面，不至误用煤灰，为功莫大。伏冀广行传
布，使之家喻户晓，或者蛊毒稍轻，喉症渐减也。
x附∶治烂喉疹仙方x 紫石英（四钱，解煤蛊） 六神曲（三钱，消面积） 蒲公英（四钱，解喉消） 杏仁泥
（五钱，消痰火） 水煎，三服即愈。婴孩减半，孕妇勿忌。
荞麦（一名乌麦）久食发病，或成风癞。（《日用》）同石膏食立死。（《类案》）与白矾食杀人。和猪肉食，令人患头
眩，
脱眉发。（《寿世青编》）
x菽豆类x 黑大豆，脾虚人食最泻肚，同猪肉食，拥气至危。小儿勿食炒豆、煮豆。（《食疗》）
黄大豆多食拥气生痰动嗽。令人身重，发面黄疮疥。（《纲目》）
赤小豆久食瘦人，合鱼 食，成消渴症。作酱同饭食，成口疮。（《食鉴》）
绿豆（俗作录者非），胃寒者不宜食。（《必读》）合鲤鱼 食，久则令人肝黄，成渴病。（《拾遗》）同榧子食，杀人。
（《食
忌节要》）
蚕豆多食发胀，忌同猪肉食。
豌豆（即寒豆）多食发气病。（《日用》）
白扁豆多食壅气，患寒热者，不可食。（《本草经》）冷气人忌之。（《食疗》）
刀豆多食损脾。（《传心 》）
藜豆（一名 豆）多食令人闷。（《从新》）
x荤辛菜类x 韭，病患少食，多食助阳，损神昏目，酒后尤忌。（《衍义》）不可与蜜同食。若共牛肉食，成瘕病。
（《会
编》）
薤（似葱而细）食之，生痰涕，动邪火。反牛肉。（《食鉴》）
葱多食，令人神昏发落，虚气上冲。（《从新》）同蜜食，下痢腹痛。同犬雉肉食，九窍出血害人。（《金匮玉函》）
蒜多食，生痰动火，散气耗血昏目，损神伐性。虚弱有热之人，切勿沾唇。（《图经》）食蒜行房，令人面变颜色。（《千
金》）
芸台（俗名油菜），患腰脚者不可食，食之加疾，又损阳气，发疮及口齿病。胡臭人不可食，又能生腹中诸虫。道家
特忌，以为五荤之一。（《食疗》）
芥菜久食，则积温成热。辛散太甚，耗人真元，昏目发疮。（《从新》）同兔肉食，成恶邪病。同鲫鱼食，发水肿。
《食治》）有癣疮痔疾便血者忌之。（《单方全集》）
白菜（本草名菘菜），夏至前食，发皮肤风痒，动气发病。（《四声》）气虚胃冷人多食，恶心吐沫气。（《纲目》）
萝卜（本草名莱菔），多食，耗肺气。生食渗血嘈心。如服地黄、何首乌者食之，须鬓发易白。（《传家宝》）
蔓菁子（即芜菁，一名诸葛菜）多食动气。（《衍义》）
胡荽久食，损神健忘，病患食之脚软。（《从新》）根大损阳滑精，发痼疾。（《食鉴》）
生姜八九月多食，至春患眼疾，损寿减精力。（《孙真人方》）
茴香（古作 香），食之，能昏目、发疮。若阳道数举，得热则吐者，均戒。（《征要》）
蓬蒿菜（古名同蒿），多食，动风发气。（《食鉴》）
x柔滑菜类x 菜多食，滑大小肠，久食脚软腰痛，动冷气。（《食性》）
荠菜（即野菜）与面同食，令人背闷。服丹石人不可食。（《食疗》）
苋菜有六种，多食动气生烦闷，同鳖及蕨食成瘕。（《日华》）
马齿苋不可与鳖同食。又一种紫大者，似是实非，尤不宜食。（《本草经》）
莴苣有毒，百虫不敢近。（《博物志》）久食昏人目。患冷人不宜食。（《广笔记》）
蕨，食之令人多睡、弱阳眼昏，鼻塞发落，气冷人食之，多腹胀。（《食鉴》）
芋（俗名芋HT ），多食动宿冷，难克化，滞气困脾。（《唐本草》）
山药（《本草》）名薯蓣），勿同面食。（《从新》）
百合红花者，中寒下陷人忌之。（《必读》）吾乡白花百合，食之极清肺。（《续桐溪记略》）
竹荀（俗作笋），诸 皆发冷血及气。（《拾遗》）滑利大肠，无益于脾，俗谓之刮肠篦。（《 谱》）同羊肝食，令人
目盲。（《日华》）
x 菜类x 茄子，多食，动风发病。秋后食，多损目。（《本草经》）大肠易动者忌之。（《丹溪补遗》）
冬瓜，久病与阴虚者忌之。未被霜者，食之成反胃病。（同上）
甜瓜（俗名熟瓜），多食伤胃破腹，发黄胆，动冷气，生湿疮，发痞癖，令人虚羸。（《日用》）五月甜瓜沉水者，一
瓜
两蒂者，皆能杀人。（《食治》）
南瓜，多食发香港脚黄胆。（《纲目》）切不可与羊肉同食。（《类案》）
黄瓜（《本草》）名胡瓜），多食损脾，令人泻痢。（《传心 》）
菜瓜（《本草》）多越瓜，有青白二种，多食致膨作泻，发诸疮，令脐下症痛。不可同乳酪鱼 食，令脘痛，又暗人
耳目�