提高你的自信心

???? 一、积极自我暗示，相信自己能行。别人能行，要相信自己也能行；其他同学能做到的事，相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上激励语：“我行，我能行，我一定行。”“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样，就会通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。???? 二、注意仪表和卫生习惯，保持精神风貌。整洁的仪表（如校服）不仅不会被人指手画脚，而且还可能得到师生的好感和好评，提高人的精神风貌和自信心。...

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