陈安之目标法则:绝不裸奔

陈安之目标法则：绝不裸奔(节选)作者：陈安之决不裸奔 前序谁敢发誓“裸奔”?(1)——公众承诺的神奇力量(一)公众承诺——就没有戒不掉的烟我抽了近20年的香烟，只因树立了一个观念，在半小时中就戒掉了。2002年12月，陈安之老师的一个学生黄沙南来跟我分享上课的经验，她当时问我一句：你目前最想做的是什么？我说我很想把烟戒掉，第二想坚持每天锻炼身体半小时。黄沙南当即用陈老师教的NAC（神经链调整术）六大步骤帮我清理了一下我的核心问题在哪，必须要改变的关键按钮在哪。...

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