亚历山大·封·笙堡著，阙旭玲译台北市商周出版社2006年4月版。越到山穷水尽时，越表现得镇定沉稳，不失幽默感。在消费社会里，人与人之间的相处往往有竞争的心理，如果周遭很多朋友参加健身俱乐部，缴一笔费用，平时的话题就会围绕在健身。但如果有人没有加入会员，就无法融入他们的话题，这一来难免有被排除的感受。不过，当个行自主性的现代人，要锻炼身体难道一定要到健身房吗?在家里或是到公园做做体操或简单的气功，一样可以达到健身的目的。...
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